#اعلام_رضایت_حرز_امام_جواد(ع) #اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، محمودی 👇 @poshtiban_khanetebi3 پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1 پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi ⛔️با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

📌چرا حجامت تو بهار و پاییز⁉️ ✍ تو زمستان چون هوا سرد میشه پوست هم سرد میشه و منقبض و خون به طرف داخل کشیده و هضم غذا بیشتر و تولید خون هم بیشتر میشه و غلبه خون به وجود میاد در نتیجه بهار بهترین فصل برای حجامتِ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

➖تو تابستان هم چون از صفرای زیاد، سودای سوخته تولید میشه ،این سودا هم با حجامت باید از بدن خارج شه پس پاییز هم فصل خوبی واسه حجامتِ کلا حجامت رو دریابید 👌🏻 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

◾️ پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ▫️ هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ◾️ مصرف نمک قبل و بعد از غذا ▫️ خوب جویدن غذا ◾️ غذا نه سریع خورده بشه و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میونه باشه ▫️ روزانه نیم ساعت پیاده روی انجام این ۱۱ مورد تو یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشه 💁🏻‍♂ 🔺 گاهی علت چاقی، یک بیماریه که حتما اول باید اون بیماری کنترل بشه و بعد با توجه به اون برنامه تغذیه ارائه بشه خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔶 چطور بدون دارو وزن کم کنیم؟ ▫️ مصرف نان و عسل تو وعده صبحانه ◾️ خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ▫️ مصرف کاهو یا زیتون با غذا ◾️ حتما شام رو اول شب میل کنید ▫️ حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای اون خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1 پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi پشتیبان شما، محمودی 👇 @poshtiban_khanetebi3 ⛔️با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

دعای روز 27 ماه مبارک رمضان🌙 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🟢 میدونستید نخوردن شام تو کاهش وزن تاثیر نداره؟ ▫️وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخوره متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش پیدا میکنه به همین دلیله که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكنه و اشتباهه... ▫️ غذا نخوردن بعد از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایجه! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔷 اگر می‌خواید لاغر بشید تنقلات سالم بخورید!! 🔸همه ما تنقلات رو دوست داریم، اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید از مصرف تنقلات مضر و پرکالری دوری کنید نیازی نیست تنقلات رو به طور کلی حذف کنید، و تنها کافیه از تنقلات سالم تو رژیم غذایی خود استفاده کنید! 🔹از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تونه به کاهش وزن هم کمک کنه میشه به "میوه‌های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ" اشاره کرد. برای پرانرژی‌تر کردن تنقلات می‌تونید میوه‌های خشک رو با کشمش و خرما مخلوط کنید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔰 ترشی نخورید تا لاغر شوید ♦️ترشی دارای سطح بالایی از نمکه!بعضی ترشی‌ها مثا ترشی انبه و زیتون هم دارای میزان زیادی روغن هستند. در حقیقت سطح بالای نمک باعث جذب بیشتر آب تو بدن میشه و تو روند کاهش وزن فرد اختلال ایجاد می‌کنه! ♦️گرچه روغن موجود تو ترشی زیتون و انبه نسبت به سایر روغن‌ها سالم‌تر و بهتر هستند اما نباید چشم خود را به این حقیقت ببندید که این موضوع به معنای کالری بالای اونه! ‌ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

⭕️ کالری لازم رو از غذا‌ها بگیرید، نه از مایعات 🔸تو مطالعه‌ای که روی افراد چاق صورت گرفت، پژوهشگران دریافتند، جدای از رژیم غذایی و ورزش کردن، جایگزین کردنِ آب به جای نوشیدنی‌های شیرین با کاهش وزن ارتباط داره! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#اعلام_رضایت_حرز_امام_جواد(ع) #اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi پشتیبان شما، محمودی 👇 @poshtiban_khanetebi3 پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1 ⛔️با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi