🔹 فندق 🔻طبیعت گرم و خشک فندق باعث شده این آجیل مناسب فصل سرد باشد. 🔸فندق مقوی روده ها و معده است و باعث دفع سموم بدن و تقویت حافظه می‌شود. 🔻بیماران مبتلا به فشارخون نباید در مصرف فندق زیاده روی کنند چرا که این مغز پرطرفدار فشارخون را بالا می برد. 🔸در مقابل مغز فندق به این دلیل که نشاسته کمی دارد بهترین نوع آجیل برای بیماران دیابتی است. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

درمان و تقویت چشم:👁 ⚡️پوشیدن کفش زرد رنگ و نپوشیدن کفش سیاه روایات درباره ی بینایی:👇🏻 🔹امام صادق (علیه السلام) : ⚡️مسواک زدن اشک ریزی چشم را برطرف می‌کند، و بینایی را تقویت می‌کند. 🔹پیامبر (صلی الله علیه وآله) : ⚡️«حنا ببندید، زیرا بینایی را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود، و بدن را خوش‌بو می‌کند، و زوجه را آرام می‌کند.»😇 من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج۱، ص۱۲۱.  خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

#گردو ⁩افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

✍کودکان لاغر و کم اشتها که حرارت بدن دارند ❌این بچه ها را ب سردی نبندید درست که در این بچه ها بی اشتهایی و بی قراری از صفرای بالاست؛ در اینجا باید مقدار اضافه ی صفرار را کم‌ کرد 👈شیرینی های گس مزه مناسب است 👈مثل لیمو شیرین یا آب لیموی شیرین شده اشتها را باز می کند 🔻و اگر خشکی و لاغری بچه زیاد باشد؛ 👈حجامت بهاره بسیار موثر است. رطوبت معتدل می دهد، تَن را شکوفا و اشتها را افزایش می دهد 👌مناسب ترین صفرا زدا و شکوفا دهنده ی تَن برای اطفال است 👈همچنین شربت شیرینی که ضمن اینکه شیرین است؛ اشتها را باز می کند و تحمل به غذا خوردن می دهد، آب سیب است ✅توصیه؛ روغن‌مالی ساعتگرد معده با روغن بنفشه ی کنجدی یا بابونه و ‌پرهیز از هله هوله و عدم استفاده از عطرهای شیمیایی و حتی عطر طبیعی تند و گرم خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔸ماست رو با چی بخوریم که بهمون ضرر نرسه؟ ☘️امام کاظم علیه السلام: ✅هرکس می خواهد ماست بخورد، و ماست او را زیان نرساند، روی آن هضم کننده ای (زنیان) هم بخورد. 📚کافی|جلد6|صفحه338 #احادیث_طبی خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

#فرزندداری ❌❌ وقتی کودکتان ظرفی را شکست یا گونی برنجی را برگرداند، او را دعوا نکنید، داد نکشید به او احساس گناه ندهید که " من با این خستگی باید خرابکاری تورو تمیز کنم " ، " تو هم لنگه باباتی" ، " ای خدا منو بکش" ، " کشتی منو" ، یا فرزندتان را نترسانید که " دست نزن، برو عقب، نکن بدتر میشه، دستت می بره، پاهات کثیف میشه. بلکه بهش بگید: "برو جارو یا دستمال رو بیار تا با هم تمیز کنیم و اجازه دهید کمک کند و با این کار به او جبران کردن، همکاری کردن، اعتماد به نفس و اعتماد کردن به خودش و شما را بیاموزد. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏼خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜بی خوابی •☜فسفر وآهن •☜ویتامین B6 خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

📌 یک باور غلط صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. ⁉️ آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹 دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔹 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://t.me/joinchat/AAAAAFhNWbWw9hDnDxCZPA

🔹♦️ فواید #نمد_طبیعی ♦️🔹 ✅نمد طبیعی دشمن رطوبت/ رطوبت موجود در اطراف خود را کاملاً جذب می‌کند. ✅ درمان کمردرد و دردهای روماتیسمی/ دردهایی که در اثر رطوبت بالای محیط بوجود می‌آیندبا نمد درمان کنید. ✅ آرام بخش/ روی قطب‌های مغناطیسی مثبت و منفی بدن انسان تأثیرگذار است و آن را در حالت تعادل قرار می‌دهد. ✅ بهبود گردش خون/ ✅ گرم کردن بدن/ ✅ باز شدن گرفتگی های عضلانی/ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🦷خمیردندان 🔴قسمت اول ☘️سلامت دهان و دندان از روزگار قدیم برای هر فرد مهم بوده است. روایات متعدد از معصومین علیه السلام تاییدی بر این مطلب است که در کنار سلامت، زیبایی دندان ها هم مدنظر قرار داشته است. 🔸خمیردندان، محصولی است که در سبد هر خانواده یافت می شود. ماده ایی که هر روز والدین استفاده می کنند و برای فرزندان خودشان تجویز می کنند. ✅مواد تشکیل دهنده: 1️⃣ساینده 2️⃣مرطوب‌کننده 3️⃣کف کننده 4️⃣فلوراید 5️⃣ژل 6️⃣طعم دهنده 7️⃣نگهدارنده 8️⃣آب 9️⃣رنگ 🔟ترکیبات درمانی یا مواد فعال 👀در نگاه اول یک ترکیب خوب و بدون مشکل مشاهده می شود. 🔴حالا با نگاه دقیق تر به بررسی چند ترکیب در قسمت بعد می پردازیم. 🏃🏻‍♂️با ما همراه باشید.... #بررسی_علمی_خمیر_دندان #خمیر_دندان خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#شانه_درمانی😳 ✨ امام کاظم علیه السلام: 🍃 زمانی که سر و ریشت را شانه می کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی...] را از میان می برد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۸۹ ✍️ جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر #آراستگی و #بهداشت، نوعی #ماساژ محسوب می شود که باعث دفع #فضولات ، افزایش #خون_رسانی و تحریک ملایم #عصب می شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است. 👈 شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت #هوش و درمان #ریزش_مو و #کچلی ، رفع #نزله های سر و... دارد. 👌 ابزار شانه باید از #چوب باشد و از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود. ✅ دیگر فواید شانه کردن: 🍃 تقویت قلب 🍃 تقویت پوست و‌مو 🍃 تقویت مو 🍃 تقویت جنسی 🍃 رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس ، افسردگی و... 🍃 تقویت لثه 🍃 التیام روحی و رفع اندوه ⛔️ ایستاده شانه کردن ممنوع است. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

☕️چای بعد از غذا؛ خوب یا بد؟ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✍آنچه برای کنترل #فشار_خون مفیده : 🔹حذف نمک کارخانه ای و شیمیایی (nasl)که به اسم یددار تحویل مردم میشود سرطان زا و #بسیار_خطرناک و عامل اصلی فشار خون همین نمک است 🔹 استفاده از روغن شحم گاو در غذاها 🔹استفاده از نمک دریا و چشمه 🔹حجامت و مصرف انار و رب انار و آب سرد 🔹مصرف سیر 🔹مصرف عناب 🔹انار و رب انار 🔹زرشک و آب زرشک 🔹سویق سیب خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔻سِدر برای پوست و مو👌 💥سدر پوست را خنک می‌کند و موها را حالت می‌دهد 💥 یکی از درمان‌های شوره، سدر است. 💥گیاه سدر، صَمغی دارد که می‌توان آن را در آب حل و روی سر استفاده کرد. 💥50 گرم حنا را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کنید و روی موها بگذارید و بعد از گذشت نیم ساعت موهای خود را بشویید. 👈این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو عالی است و ریشه مو را محکم می‌کند. 💥برای سفید شدن دست و بدنتان سدر و آب لیمو را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیری نه سفت و نه شل در آید سپس آن را به تمام قسمت‌های بدنتان بمالید و 15 دقیقه بعد بشویید. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✅انار میوه ای بهشتی 🔸یکی از میوه ها بلکه مهمترین آن‌ها انار است. از روایات استفاده می‌شود که انار بهترین میوه ها است. 🔸اگر بخواهیم میوه ها را رتبه بندی کنیم اولین و بهترین میوه انار است. انار فوائد زیادی دارد اما همین بس است که یک میوه‌ی بهشتی است. #خواص_میوه‌ها #انار خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

👈🏼آنچه برای #سردرد مفیده: ✍ شستن سر با خطمی(ختمی) 🔹امام کاظم(علیه السلام): شستن سر با خطمی در روز #جمعه، از سنت است، روزی را سرشار می سازد، فقر را باز می دارد، مو و پوست را نکو می کند و مایه ایمنی از سردرد است. ✍ نوشیدن آب نیم گرم(ولرم) 🔹امام صادق(علیه السلام): پیامبر خدا(صلی الله علیه) به هنگام افطار با حلوایی آغاز می کرد و بدان، روزه می گشود. اگر حلوا نمی یافت با شکرینه ای دیگر یا چند دانه خرما و اگر نیز یافت نمی شد، با آب نیم گرم. آن گاه می فرمودند: این معده و جگر را پاک می کند....و #سردرد را از میان می برد. ✍ شستن پاها با آب سرد 🔹رسول اکرم(صلی الله علیه): شستن پاها با آب سرد پس از بیرون آمدن از حمام، مایه ایمنی از سردرد است. ✍ خضاب کردن با #حنا 🔹پیامبرخدا(صلی الله علیه ): حنا خضاب اسلام است، ثواب عمل مومن را می افزاید، سردرد را از میان می برد، چشم را تیزبین می کند، قدرت آمیزش را افزون می سازد و مهتر گیاهان خوشبو در دنیا و آخرت است. ✍کاسنی 🔹روزی امام رضا(علیه السلام) برای یکی از خدمتکاران که گرفتار #تب و #سردرد می شد، کاسنی خواست و فرمود آن را آرد کنند، سپس آن را بر روی کاغذی قرار داد و روغن بنفشه بر رویش ریخت و این مخلوط را بر پیشانی شخص گذاشت. آن گاه فرمود: بدانید که این، تب را می برد، برای سردرد سودمند است و آن را ازمیان می برد. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔰فواید طناب زدن 🔹1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 🔹بهبود ضربان قلب و فشار خون 🔹تقویت عضلات سرشانه 🔹تقویت عضلات شکم 🔹انعطاف پذیری بدن 🔹تقویت مفاصل 🔹کم هزینه ‎‌‌‌‌‌‌‌خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

در حرم سلطان علی ابن موسی الرضا علیه السلام دعاگوی همه دوستان بودیم. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi

#خواص بابونه 👈گیاهی ضد درد 👈ضد التهاب 👈ضد اسپاسم عضلات 👌مهمترین خواص درمانی: 👈خواص گوارشی 👈خواص مغزی بابونه 👈خواص قلبی عروقی 👈خواص پوستی دمنوش بابونه با عسل یک‌ داروی عالی برای زخم معده و مشکلات گوارشی است. همچنین برای درمان کولیت عصبی اثر عالی دارد. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

👈#سویا ⭕️#سویا یک خوراکی مضر است که تبلیغات زیادی در مورد آن می شود و می گویند جایگزین گوشت است و گوشت گیاهی است ...اما اینطور نیست❗️ ⭕️کنجاله سویا یعنی تفاله #سویای_دستکاری_شده_ژنتیک که روغن آن را گرفته اند و برای استفاده در صنعت غذای دام ، تهیه شده نه برای خوراک انسان ❌ #عوارض_مصرف_سویا 👇 💉عامل نازایی و ناباروری 💉بلوغ فیزیکی زودرس دختران 💉تاخیر در بلوغ فیزیکی پسران و عدم رشد مناسب دستگاه تناسلی در آنها 💉ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد 💉غلیظ کننده خون و #سودازا 👈که غلیظ شدن خون و غلبه سودا عامل ایجاد بسیاری از بیماریهاست خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔆از فایده های آبنمک 👇🏼 🔻غرغره و دهانشویه با آبنمک؛ برای تقویت لثه، زخم های سفید یا آبسه، کیست و عفونت لثه و دهان، عفونت گلو، لوزه سوم مفید است. 🔻استنشاق آبنمک؛ برای سینوزیت،‌گرفتگی بینی و پولیپ مفید است 🔻لیف آبنمک؛ لایه بردار پوست و رفع تدریجی کک و مک #نکته فقط از نمک طبیعی استفاده کنید (نمک دریا) 🧂نمک؛ بهترین ضدعفونی کننده 🔴نمک به خاطر داشتن اسید طبیعی بهترین داروی ضدعفونی کننده است، چراکه هیچ نوع میکروبی نمی تواند در نمک رشد و نمو یا زندگی کند 📚کتاب طب اسلامی|صفحه 228 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔴 #آلودگی_هوا ♻ توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف روزانه آب میوه های رسیده #آب_سیب، آب انار ملس یا شیرین، آب لیموشیرین، ساقه برگهای ترب یا تربچه 🔸#کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔹نوشیدن شربت سرکه انگبین، شربت آب نارنج 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی 🔹استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها 🔸مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✍خانمها سعي كنند در خانه لباس #سیاه نپوشند. زیرا باعث موارد زیر میشود: 💥بهم خوردن تنظیم هورمون درخانم ها 💥جذب کننده مریضی وآلودگی ها 💥کاهش سیستم دفاعی بدن 💥افزایش ابتلا به سرطان 💥کاهش اشتها 💥اختلال درسیستم گوارش خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#لاغری🤗 👈🏼لاغری با جویدن خوب غذا میسر می شود👌🏼 ۱.جویدن خوب غذا ۲.جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید ۳.حذف ماست❌ 📌حالا چرا حذف ماست🤔 چون #ماست ب تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و ب همراه مصلحاتش میل شود 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،✅ مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✍#اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل از دست دادن مو است. 🔹اضطراب باعث می‌شود چرخه ی طبیعی مو مختل شود و موها وارد فاز ریزش شوند. با ماساژ دادن پوست سر، به رشد مویتان سرعت بخشید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi