🕊 گاهی گمان نمی کنی ولی خوب می شود گاهی نمی شود که نمی شود که نمی شود... 🌹 🌱 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

راحت بگو "معذرت میخوام" 💠 برخی همسران برای عذرخواهی خجالت می‌کشند و یا غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی کاغذ نوشته و یا پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌.❤👩‍❤️‍👨 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست. زندگی صدا و آهنگ خودتان است. هر بُعدی از زندگیِ‌تان بازتاب نیت و افکار شماست. شما خالق زندگی‌تان هستید! سلام صبحتون بخیر 🌺 ⚡️~~~~~~~~~💞~~~~~~~~~⚡️ Join🔝 ✒️ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#همسرانه همدلی کنیم نه همدردی! همدلی کردن یک مهارته وقتی کسی حالش بده، بهش نگید (تحمل کن این هم می‌گذره) نگید (همه چی درست می‌شه) از بلاهای بدتری که به سر خودتون و اطرافیانتون اومده واسش خاطره تعریف نکنید نخواید ثابت کنید که انسان‌های بدبخت‌تر از او هم وجود داره واسش جوک تعریف نکنین کسی که غصه داره نمیخواد بخنده وقتی کسی ناراحته اصلا کسی که باید حرف بزنه شما نیستید. بغلش کنید، واسش چای بریزید، به چشم‌هایش نگاه کنید و در سکوت بشنوید. یادتون باشه شما جای او نیستین، شما زندگی اونو نکردید،مدام اصرار نکنید با من حرف بزن به من بگو... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#مجردهابدانند تصورات اشتباه قبل از ازدواج عوضش میکنم اگر شماهم چنین فکری در سر دارید،نباید فراموش کنید که شما و همسرتان از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمیتوانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است. این را بپذیرید. باید برای هم بمیریم اما گمان نکنید برای داشتن یک زندگی عاشقانه، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید. درست است که باید خواستگارتان را دوست داشته باشید، اما قرار هم نیست هرروز فیلم هندی بازی کنید. عشق با گذشت زمان تمام میشود یک عشق واقعی میتواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. مرحله دوم عشق، صمیمیت و همراهی است و اصلا به معنای پایان عشق نیست. مسئولیت اداره زندگی به عهده مرد است اگر میخواهید زندگی موفق و آرامی داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. مردها ارزش حمایت را نمیفهمند مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را میبینند. به خاطر من هرکاری میکند درست است که عشق قدرت می آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. خودم را دوست دارد نه جسمم را خیال نکنید مردی که عاشقتان است، به جسم شما نیازی ندارد و تنها به تفکرات و کلام شما اهمیت میدهد. یک زندگی موفق، زندگی بدون بحث است یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند، زندگی نمیکنند. آنها به اختلاف نظر هم برمیخورند و گاهی از هم دلخور می شوند. اما تفاوتشان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی بر می آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس میگیرند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#خانومانه خانوما بدترین چیز برای یه مرد اینه که بگه فلان چیز رو بخریم و ما بگیم نه این غرور و حس تامین مرد رو میشکنه ما قصدمون دلسوزیه اما مرد رو از داشتن حس تامین محروم کردیم مرد اگر برای زنی خرج کنه و اون زن هم خوشحال بشه اون مرد به اوج لذت میرسه مرد واسه تامین کردن ساخته شده ذاتش و آفرینشش همینه اگر قناعت کنی و نخوای با آفرینشش مخالفت کردی و از بین بردیش واسه همین مردهایی که واسه زنشون خرج میکنن بیشتر هم هواشو دارن این یه اصله اگه شما نخواید یکی دیگه مثل مادر و خواهر و ...میخواد و شوهرتون با کله براش تهیه میکنه چون ذاتش اینه... پس از شوهرتون بخواید حتی اگه نتونه اون لحظه بخره اما ازش بخواید اونوقت ذهنش درگیر تهیه اون هست اگر هم نتونه تهیه کنه خودش رو مدیون شما خواهد دونست این یه اصله تو زندگی... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#همسرانه زوج خوشبخت، زوجی است که در لحظه نیاز همسرش کنار او باشد... زمان‌هایی پیش می‌آید که ما برای اتمام و به انجام رسیدن کارهایمان به شخصی نیاز داریم که کمکمان کند. گاهی ترجیح می‌دهیم این شخص همسرمان باشد، چرا که از لحاظ عاطفی به او نزدیکتریم؛ بنابراین کمک گرفتن از او برایمان خوشایندتر است. زوج خوشبخت، زوجی است که لحظه نیاز همسرش کنار او باشد و در صورت امکان از مسئولیت‌های دیگر هم به نفع همسرش دست بکشد تا اینگونه توجه و انعطاف عاطفی خود را نسبت به همسرش نشان دهد. به طور مثال؛ خانمی به همسرش می‌گوید: "من فردا وقت دکتر دارم. می‌توانی با من بیایی؟" و در مقابل پاسخ می‌شنود: "من فردا هزار کار بر سرم ریخته، خودت یک ماشین بگیر و برو...!" اگر دقت کنید این خانم دنبال حمایت عاطفی همسرش است. در صورتی که همسرش با سردی، او را به یک ماشین حواله می‌دهد. حتی اگر بپذیریم که همسر این خانم در آن موقعیت گرفتاری کاری داشته باشد، اما می‌تواند با جملاتی گرم و عاطفی، حس همراهی را در ذهن همسرش بیدار کند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💑 برای ازدواج به این ۴ نکته در دوران نامزدی توجه کنـید: 1⃣ اگر مشاهده کردید نامزدتان در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید. 2⃣ اگر مشاهده كردید برای نامزدتان مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. 3⃣ اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. 4⃣ آدم‌ها در دوره نامزدی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#همسرانه خانومهابخوانند هفته ای یکبار بخور بابونه بدین بلافاصله بعدش صورتتون رو با اب خنک بشورین پاکننده اسکراب بزنید و در آخر یه آبرسان یامرطوب کننده مخصوص پوستتون رو بزنید. از 25سالگی ب بعد کرم دور چشم استفاده کنید. ناخون هاتون رو هفته ای یکبار ب مدت چن دقیقه داخل آبلیمو قرار بدین،بعد با اب ولرم بشورید و کرم مخصوص دست و ناخون یا کرم مرطوب کننده بزنید. نمیگم همیشه،اما گاهی اینکارا رو جلوی چشم همسرتون انجام بدین ک ببینه برای خودتون و زیباییتون ارزش قائلید 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💬همدلی کردن یعنی تحمل تفاوت ها؛ یعنی همونطور که تو دنیا رو از نگاه خودت می بینی، اونم زاویه نگاه خودشو داره‌؛ سلیقه اونم بپذیر✌️ ⬅️ وقتی احساساتش رو درک میکنی يعنی بلدی با دلش همراه بشی. 📌میخوای راحت به همدلی برسی‌؟!! 👈گاهی لازمه با چشمای همسرت به دنیا نگاه کنی، با کفشای اون راه بری و زیبایی رو از نظر اون تایید کنی😍 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🕊 «قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایل ، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس» ، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد ، بلکه شخصیت ملت‌ها را نیز تعیین می‌کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال ، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید ، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌تان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن ، نتیجهٔ بهتری خواهید گرفت. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست خواهید یافت. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آن‌قدر کوتاه است که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت ، نمی‌توانید آن را به تاخیر بیاندازید. 🌹 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی❤️🌿 -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦