امروز تولد دیگریست .. هرگز نا امید نباش حتی اگر ته چاه هم که باشی باز یک تکه از آسمان سهم توست صبح بخیر❤️‍🩹 ‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌۰ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

❤️🍃❤️ #خانومها_بخوانند 🔵به #سلامتی و #زیبایی خودت برس. می دونی همونقدر که خانمای ما وقتی از شوهر یکی تعریف می کنن به ثروتش توجه می کنن ،مردا هم به ظاهرتون توجه می کنن❗️ ❌نمی گم #ظاهر خیلی مهمه. نه مسلمه که رفتار مهم تره. ولی تمام خانم ها لازمه به زیبایی شون توجه کنن. 🔵کاری هم نداره. از عطاری برای خودت دانه های #رازیانه رو بخر. بعد بریز توی قوری و مثل چای برای خودت دم کن. ♻️روزهای پریودی و بارداری نخور ولی بقیه روزا هر روز یه لیوان بخور. 👈رازیانه راز زیبایی زنانه 🔵 اندام های زنانه ت رو زیبا و کامل می کنه و اخلاق های #زنانه و لوندیتم ناخوداگاه بالا میبره. ‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

💑 برای انتخاب همسر مناسب چه مولفه‌هایی باید مورد توجه قرار گیرد؟ 🔸خصوصیت بسیار مهم کلیدی و حیاتی که باید مورد توجه قرار گیرد اخلاق دختر و پسر است همچنین نجابت خانواده طرفین و تقیدات دینی آنها یکی از اصلی‌ترین شروط ازدواج است وضع مالی زیبایی قد و قامت تحصیلات و... در درجه‌های بعدی اهمیت هستند. 🔸لذت برای شناخت اخلاق دختر رفتار و اخلاق مادرش در خانه شوهرش را ببینید. مثلا ببیند که آیا مهربان بوده یا نه احترام شوهرش را به خوبی نگاه میداشته یا نه ؟همچنین تحقیق کنید که آیا در خانواده آنها اختلافی وجود داشته یا خیر؟ از این طریق میتوان تا حدودی از وضعیت اخلاقی دختر آگاه شد. ضمنا در محل زندگی دختر از رفتار کوچه و بازار از ایشان و از رفتار ایشان در دانشگاه و مدرسه نیز تحقیق نمایید. در ضمن تدین خانواده نیز از همین طریق قابل بررسی است. ♥️‌●❥🌖 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦♥️

هیچ وقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاریو انجام‌بدی باید از رویاهات محافظت کنی مردم اگه نتونن کاریو انجام بدن دوست دارن به تو هم بگن نمیتونی. 🌸💖 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‌

ﻧﺼﯿﺤﺖ بزرگی ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﻟﻪ ﺗﻮ ﺫﻫﻨﻢ ﻣﻮﻧﺪﻩ . ⭕️  ⭕️ ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﺍﮔﻪ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﻮﺩﯾﻦ ﻭ ﺻﺎﺣﺐ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﭼﺎﯼ ﺁﻭﺭﺩ ﺭﺩ ﻧﮑﻨﯿﻦ ، ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯾﻪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﻮﻧﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﺍﮔﻪ ﻧﺨﻮﺭﯾﻦ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﻨﻪ .... ﺣﻮﺍﺳﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ ❤️👌 ‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

💌 بالغ بودن توی رابطه اینجوریه : ❤️شوخی و خنده خیلی خوبه اما هیچوقت تو هیچ جمعی ، شوخی و خنده یا حرکتی نکنیم که باعث بشه شخصیت طرف مقابل پایین بیاد 💛تمرکزمون در طول رابطمون روی این باشه که حال همدیگه رو خوب کنید و خنده روی لب هم بیارید 💚پدر و مادر ها محترم هستند اما نباید بزاریم توی تصمیمات زندگی مشترک یا رابطه کسی جز خودمون انتخاب کنه 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی:  •با خودت و دیگران دوست باشی:  - مدیتیشن کن - به کسی که دوسش داری زنگ بزن - افکارتو بنویس •به ذهنت استراحت بدی:  - ذهنتو از هر چیز خالی کن - یه فصل از کتابتو بخون - برو پیاده روی •برای خودت وقت بذار: - تنها برو بیرون وقت بگذرون - آهنگ گوش بده - برای خودت قهوه یا چایی درست کن •اعتماد بنفس داشته باشی: - هرروز تختو مرتب کن - لباسی که دوست داری بپوش - به خودت تلقین مثبت کن •تمرکز داشته باش: - آب بخور - لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن - ۲ساعت به گوشیت دست نزن •سالم تر باش: - حرکات کششی انجام بده - برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره - بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش) 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💌 این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ❤️۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ! 💛۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ! 😄۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ! 💚۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ! 💙۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ! 💜۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ! 💙۷. مراقب حرف هایمان باشیم ! 💛۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان  حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش  نکنید ! ❤️۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ! 💚۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست ! 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💕💕 « رک بودن » یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم. مثلا این غذا رو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و .. « گستاخ بودن » یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم. در قالب رک بودن به دیگران توهین نکنیم! 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

چگونه سطح ارتعاش و فرکانس خود را بالا ببریم : 1. دوش آب سرد بگیرید 2. با زمین ارتباط برقرار کنید .پابرهنه روی خاک یا چمن راه بروید 3. بدن خود را حرکت دهید 4. آگاهانه بدن خود را آرام کنید 5. کینه های گذشته را کنار بگذارید 6. احساس قدردانی کنید 7. حمام آب نمک بگیرید 8. با افراد همفکر وقت بگذرانید 9. تجسم کنید 10. به لحظه حال بیایید 11. دور آتش بنشینید 12. به انرژی خورشید ضربه بزنید 13. مراقب گفتگوی درونی خود باشید 14. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید 15. در زندگی اعتماد عمیقی ایجاد کنید 16. تنفس آگاهانه را تمرین کنید 17. تمرکز خود را تغییر دهید 18. از عطرهای مناسب استفاده کنید 19. روزه متناوب بگیرید 20. غذاهای با ارتعاش بالا مصرف کنید 21. بدن خود را کشش دهید 22. یین یوگا انجام دهید 23. ماساژ عمیق بگیرید 23. از خواب عمیق ترمیمی لذت ببرید 24. از یک گیاه مراقبت کنید 24. آب خورشیدی بنوشید 25. متعادل بودن را تمرین کنید 27. مراقبه کنید 26. به فرکانس تن خالص 528 هرتز گوش دهید 27. به جهان بی نهایت فکر کنید 28. فضای خود را خلوت کنید 29. مراقبه آگاهی بدن را انجام دهید 30. از کوه بالا بروید 31. زمانی را در نزدیکی آب بگذرانید 32. ضربه زدن به بدن را انجام دهید 33. از کریستال ها استفاده کنید 34. انعطاف پذیری شرم را تمرین کنید 35. بخند، بازی کن، لذت ببر 36. سم زدایی از تکنولوژی 37. کسی را در آغوش بگیرید 38. از کسی تعریف کنید 39. خود و فضایتان را با عود یا اسماج پاکسازی کنید 40. پاکسازی چاکرا را انجام دهید 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: "چشم!". این بردگی است. می‌خواهی برده‌داری کنی یا همسرداری؟ می‌خواهی در خانه‌ات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟ کلفَت، همسر نیست! نوکر هم همسر نیست! همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید:"چشم!" همسر خوب این است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید. برده‌داری نکنیم... برده‌داری ما را به هیچ‌جا نمی‌رساند. آقا و خانم محترم و دوست‌داشتنی! نه کنیز باشید و نه غلام. مثل خانم و آقا باهم و به نفع هم و برای رشد و بالندگی همدیگه زندگی کنید تا بچه‌های خانم و آقا بار بیاورید. تا اجتماع سالم‌تری داشته باشید. اجتماعی با آدم‌های سالم که می‌توانند تصمیم‌های درستی به‌نفع خود و جامعه بگیرند. کمک کنیم جامعه‌مان بهتر شود. من و شما می‌توانیم تغییر ایجاد کنیم. به‌شرط اینکه خودمان را باور کنیم و برای ایجاد این تغییر مثبت، اقدام کنیم 🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦