🤏می گفت از قشنگترین قسمت های زندگی ما اینه که توش قهر قدغنه.
👏هرکی ناراحته، همون لحظه یا نهایت تا یک ساعت بعدش میگه که من از دست تو ناراحتم؛ پس در موردش حرف میزنیم و حداکثر تا قبل خواب درستش میکنیم.
👌کلید دوام و #آرامش در #زندگی، حرف زدنه،
پس "خودش باید بفهمه" و "همه چی رو که نباید بگم" و... این اشتباهه محضه
#زناشویی #مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرداری
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
10.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به من دست نزن
یعنی بغلم کن
یاد گرفتن کلمات خانم ها❌
#خانواده
#زندگی
#دکتر_عزیزی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
🔹️چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود❓
🔸️بسیاری اوقات در #زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
📌1-به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.
📌2-قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.
3-قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)
📌4-مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.
📌5-حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.
📌6-جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."
📌7-رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟
📌8-مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"
#آیین_همسرداری💞
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
#زندگی
از زندگی لذت ببرید و از فرصت‌ها استفاده کنید. سرخوش باشید و شادی امروز را به فردا موکول نکنید. چون این لحظه پیرترین سنی هستید که تا به حال بوده‌اید و جوان‌ترین سنی که تا ابد خواهید بود!
#موفقیت #مهارت_زندگی #سبک_زندگی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
شش آیین #زندگی:
قبلِ دعا ایمان داشته باش
قبلِ صحبت کردن گوش کن
قبلِ خرج کردن به‌دست بیار
قبلِ نوشتن فکر کن
قبلِ از تسلیم شدن تلاش کن
🍃 و قبلِ مُردن زندگی کن
#سبک_زندگی #مهارت_زندگی #موفقیت #خوشبختی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
👏 #زندگی مثل یه #بازی بوکس میمونه زمین بخوری نمیبازی بلند نشی میبازی
#مهارت_زندگی #سبک_زندگی #موفقیت
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
🌾💐🌿
فرض کنیم #زندگی همچون #بازی است
قاعده بازی:
پنج توپ در آنِ واحد در هوا نگهداریم و مانع افتادنشان به زمین شویم.
یکی از توپ ها لاستیکی و چهار تایِ دیگر شیشه ای
📌 توپ لاستیکی به زمین خورده و باز می گردد ولی چهار تایِ دیگر می شِکنند
👌 چهار توپ شیشه ای
#خانواده
#سلامتی
#دوستان
#کارمان
توپ لاستیکی کارِمان است
#کار_را_بر_هیچ_کدام_ترجیح
#ندهیم
#همیشه_کاری_برای_کاسبی_هست
ولی
خانواده ی پاشیده بر نمی گردد،سلامتی از دست رفته روح آزرده آرامشی ندارد.
#مهران_اشترانی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
هر دو بخوانیم
👩❤️👨تزریق #خنده به #زندگی😘
📌در #زندگی_مشترک نیاز است زوجین همیشه شاد باشند و این #شادی را به هم دیگر هدیه دهند.
📌یکی از راه‌های همسرداری موفق این است که زوجین شاد باشند و به هم لبخند بزنند این شاد بودن به‌طرف مقابل انرژی مثبت می‌دهد و باعث می‌شود کانون خانواده همیشه گرم بماند و زندگی موفقی داشته باشند.
#همسرداری
#مهارت_زندگی #سبک_زندگی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
هر دو بخوانیم
👩❤️👨تزریق #خنده به #زندگی😘
📌در #زندگی_مشترک نیاز است زوجین همیشه شاد باشند و این #شادی را به هم دیگر هدیه دهند.
📌یکی از راه‌های همسرداری موفق این است که زوجین شاد باشند و به هم لبخند بزنند این شاد بودن به‌طرف مقابل انرژی مثبت می‌دهد و باعث می‌شود کانون خانواده همیشه گرم بماند و زندگی موفقی داشته باشند.
#همسرداری
#مهارت_زندگی #سبک_زندگی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
♥️#همسرداری
❌دعوا و اختلال توی همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا حرمت ها نگه داشته بشه
❌به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن ، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید
❌حرفهای زشت توی دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ توی دیوار میمونه
❌درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته شه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون #زندگی رو باید خوند البته قابل اصلاحه ولی خیلی زمان میبره.
#سبک_زندگی #مهارت_زندگی #زناشویی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👏به #زندگی امیدوارتر باش
#مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی #سبک_زندگی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی
#هر_دو_بدانند
☘️یه ضرب المثلی هست که میگه: "قایق رو الکی تکون نده؛ یهو دیدی چپ شد!!!!"⛵
عزیز من...🥰
💞تو زندگی مشترک، اگر بخوای برای هر موضوع کوچکی یه بحث راه بندازی و دعوا کنی، یه وقت خدایی نکرده ممکنه با همین تکون‌ها قایق زندگیت رو چپ کنی!
💚گذشت خیییییلی تو #زندگی_مشترک مهمه!👌
#مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی #همسرداری #زناشویی #زندگی
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی