🌹 #خوشبختی 🔹همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند ، حالشان بهتر بود ، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود ، خوشبخت تر بودند ، ☝ کاش یک بار برای همیشه می فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست ! 🔹هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند ، هیچ زندگیِ مشترکی ، رویایی و بدونِ مشکل نیست ، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه ، به تو بر می گردد ، نه اقبال و شرایط ... و نه هیچ کسی ! 🔹اگر اینجایی که هستی ، باخته ای ، هرجایِ دیگری هم بروی ، بازنده خواهی بود ! 🔹آدم هایِ خوشبخت ، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان ، می جنگند ، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند ! 🔹آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند ، روزگارشان همین است ! 🔹آدم هایِ خوشبخت خودشان خواسته اند که خوشبخت باشند ، اقبال ، فقط بهانه ی آدم هایِ بی مسئولیت و نا امید است ! 🔹گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد ! 🔹گاهی باید ، واقع بین بود و بجای بد وبیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه های بیجا ، حرف زد ، تغییر کرد و بهتر شد ، 🔹شرایط ، معلولِ افکار و رفتارِ توست ! درست است زندگی صحنه ی جنگ نیست ، اما شهر آرزوها هم نیست ! 👈از همین لحظه ، منطقی باش و بپذیر ! گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور ! تو فقطِ لبخند و داشته های دیگران را می بینی ، نه تاوان هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته اند ، ⛔ توقع نداشته باش لم بدهی ، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند ! 🌺 خوشبختی ، از درونِ خودت نشات می گیرد ! تا خودت تغییر مثبتی نکنی ، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد ! آدم ها ، خوشبخت متولد نمی شوند ، خوشبختیشان را می سازند ! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

هر دو بدانیم "اشتباهــات عاشــقانه" 1⃣ بیش از حد مهربان نباشید 👈 نباید این قدر راحت هر چه طرف‌تان می‌گوید را گوش دهید و انتظار داشته باشید که رابطه‌تان هم خیلی عالی باشد! 2⃣ او را مجبور نکنید 👈 نمی‌توانید با یک بحث منطقی رابطه‌تان را از نو بسازید. شاید بتوانید برای خودتان دلیل و منطق بیاورید. اما برای طرف مقابل‌تان نمی‌توانید! 3⃣ التماس نکنید 👈 خیلی‌ها برای نگه داشتن طرف‌شان دست به عجز و لابه می‌زنند؛ «خواهش می‌کنم نرو، هر کاری که بخواهی برایت می‌کنم...» به هیچ وجه این کار را نکنید! 4⃣ هر پنج دقیقه یکبار نگویید «دوستت دارم» 👈 افتادن در دام این اشتباه خیلی ساده است، این که بخواهید تند و تند به طرف‌تان بگویید که چقدر برایتان ارزش دارد و چقدر دوستش دارید. خسته کردن طرف‌تان با «دوستت دارم» ها چندان کار رمانتیکی نیست. 5⃣ تفاوت‌های جنسی را فراموش نکنید 👈 مردها و زن‌ها به چیزهای مختلفی جذب می‌شوند. نمی‌توانید از چیزهایی که برای خودتان جذاب است برای جلب توجه جنس مخالف استفاده کنید. 6⃣ همه قدرت را به او ندهید 👈 طوری رفتار نکنید که اگر طرف‌تان شما را ترک می‌کند انگار زندگیتان به پایان رسیده است. 7⃣ در دام ظاهر و پول نیفتید 👈 فرهنگ ما طوری است که همه تصور می‌کنند ظاهر و پول برای همه در درجه اول اهمیت قرار دارد. 8⃣ کمک بگیرید! 👈 خیلی‌ها با اشتباهات مختلفی که پشت سر هم مرتکب می‌شوند، رابطه‌شان به طور دردناکی به هم می‌خورد. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

‌‌‌ ..❣️ همسرانه 🔵وقتی باهم صحبت می کنید تاحدامکان مزاحم های محیطی مانند:تلویزیون،رادیو و حتی گوشی تان راخاموش کنید اگر شرایط محیطی فراهم نبود 👈 صحبت های تان را به زمان دیگری موکول کنید. ‌‌ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

💭واقعیت هایی که باید در مورد رابطه بدونیم! 📌یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه حرف نزدنه که تمومش میکنه! 📌عشق باعث تداوم یه رابطه نمیشه تعهد، احترام، شخصیت، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه 📌گفتن انتظارات و ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه گفتن اینکه خودش باید بفهمه ناراحتی و‌انتظاراتمو تموم میکنه.... 📌یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه چون اینا توی هر رابطه ای هست کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه..... 📌بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمیه که سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

✳️ کسی که به همسر خود شک دارد👇 در واقع به خودش شک دارد..! و به توانایی خودش و اعتماد به نفس و جذابیت خودش مشکوک است... 🌸 به جای شکاکیت و چک کردن دائم گوشی و وسایل شخصی همسرتان ، بر روی خودتان تمرکز کنید. ✅ بر روی اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید و تنها کافی است از این باور که همه مثل هم هستند و خیانت میکنند ، دست بردارید و در جهت بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنید . اونوقته که تبدیل به همسری جذابیت میشید 😍 و حتی اگه در واقعیت خواسته بهت خیانت کنه ، بخاطر اعتماد بنفس و عزت نفست دست از خیانتش بر میداره👌🌷 چون 🔰 🔹 ترس از جدایی داره 🔹 اون حرمتی که واسه خودت قائلی باعث میشه برات ارزش قائل بشه و تورو با دنیا عوض نکنه 🔹 اون فاصله ی عاطفی که بینتون اتفاق افتاده بود وقتی ترمیم بشه ، هر روز تلاش میکنه که خودشو بهت نزدیکتر کنه 🔹 دیگه تمرکزش رو عیبهات نیست و ذهنش در موردت مثبت میشه و فقط نقاط مثبت رفتاریت رو میبینه 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

💢 مهارت حل مسئله 《 از مهم‌ترین مهارت های زندگی می‌توان به مهارت #حل_مسئله اشاره کرد. 》 ✅️ این مهارت بخشی از تفکر است و زمانی به وجود می‌آید که ندانید برای رفتن از نقطه A به نقطه B باید چه مسیری را طی کنید. 👌 یادگیری این مهارت به شما کمک می‌کند تا با مشکلاتی که در زندگیتان دارید موثرتر و بهتر برخورد کنید. چون این مشکلات حل‌نشده، باعث ایجاد اضطراب، فشار روحی و افسردگی در شما می‌شود. 👈 این مراحل هم به شما در فرایند حل مسئله کمک می‌کنند؛ 1️⃣مسئله را تحلیل کنید 2️⃣راه‌حل‌های مختلف را پیدا کنید 3️⃣راه‌حل‌ها را ارزیابی کنید 4️⃣یک راه‌حل را ( که کمترین زیان و بیشترین سود را دارد )اجرا کنید 5️⃣میزان تأثیرگذاری راه‌حل را بررسی کنید 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🩺🌱درمان افسردگی با نماز 🪴امام صادق (عليه‌السلام): چه مانعی دارد که چون به یکی از شما غمی از غم های دنیا درامد و ضو بگیرید و به مسجد رفته و دورکعت نماز بخواند و برای رفع اندوه خود،دعا کند؟ مگر نشنیده ای که خدا میفرماید:از صبر و نماز یاری بجویید 📚وسائل الشیعه ج ۵ ص ۲۶۳ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🔻عبادت یا اهانت ! شیخ اسماعیل رمضانی #سبک_زندگی #اخلاقی #نماز 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

😞 واقعا خسته میشوم 👨🏻 🏫 قسمتی از خستگی شما به دلیل پنجره ها و پرونده های باز ذهنی تان است. تلفن همراه یا رایانه ای را که چندین برنامه هم زمان در آن فعال هستند را تصور کنید. این تلفن یا رایانه دچار کندی در عملکرد می شود، قطعاتش داغ می کند و ممکن است قفل شود و دیگر کار نکند. ذهن انسان هم شبیه به رایانه و تلفن همراه است. اگر آن را مدیریت نکنیم و تمام برنامه ها و اهداف را هم زمان در آن فعال کنیم، دچار چنین حالت هایی خواهیم شد. از طرفی دیگر مدیریت رفتارها نیز اهمیت دارد. مگر انسان با دو دست چند هندوانه می تواند بردارد؟ هر فردی توانایی دارد، پس کارهایتان را برای خود دست بندی کنید. کارهای مهم فوری در اولویت اول. کارهای مهم در اولویت بعدی. کار غیر مهم را به بعد واگذار کنید تا کمی ذهن و جسمتان آرام شوند و فرصت بازیابی و بازسازی خود را به دست بیاورند. 📎 #مشاوره #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #موفقیت      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#آیت_الله_شوشتری 📌نه جای بیکار نشستن است و نه جای غفلت ورزیدن... ای کسی که روز و شب خود را به بطالت می گذرانی و اوقات خود را به غفلت به سر می بری؛ نه جای بیکار نشستن و نه وقت به غفلت به سر بردن است قسیم جنّت و نار علی (علیه السلام) می فرماید: کسی که این دو را که دوزخ و بهشت باشند در پیش داشته باشد باید مشغول باشد فکر رهایی از آن و خيال تحصیل این فراغتی برایش باقی نگذارد تو هیچ اهمیت به آنها نمی دهی به واسطه ی آن که نمی دانی چه خبر است؟ آنها که از حقیقت امر آگاه بوده اند، چنین نبوده اند. #سبک_زندگی_اسلامی #مدیریت_زمان #ابد_در_پیش_داریم 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#استاد_تراشیون تا انسان نوع نگرش خود را در دنیا متناسب با اینکه خداوند متعال این عالم را آفریده تغییر ندهد، حس ناامیدی در جامعه و در میان همه انسان‌ها روز به روز زیادتر خواهد شد. امروزه بیشترین میزان افسردگی، ناامیدی و خودکشی در کشورهای توسعه یافته قرار دارد؛ چرا که هر اندازه نگاه دنیایی پُر رنگ‌تر گردد؛ بیماری‌های روحی، روانی، افسردگی، ناامیدی و خودکشی و... افزایش پیدا می‌کند. #سبک_زندگی_غربی #مادی_گرایی 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام