یھ‌خستگی‌هـٰایي‌خیلي‌قشنگن ! مثل‌اون‌وقتـٰایي‌کھ‌از‌شدت‌تلـٰاش‌براي‌ هدفـٰات‌ ولو‌میشي‌رو‌رختخوابتو‌زودي‌خوابت‌ میبرھ. خستگي‌حـٰاصل‌از‌اقدامـٰات‌روزانھ‌اي‌کھ‌ براي هدفـٰات‌و‌رویـٰاهـٰات‌برداشتي‌. خستگي‌حـٰاصل‌از‌دووم‌آوردن‌و‌موندن‌ پـٰاي‌ مسیري‌کھ‌عـٰاشقشي 💜🧖‍♀𓄹.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ظهر بخیر 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💚💙💚💙💚💙💚💙 #سیاستهای_همسرداری ❣ گاهی اشتباهی که ما در رابطه با ... همسرمون میکنیم اینه که با حرف هامون یه جوری #احساس بی لیاقتی و کوچیک بودن و #حقارت بهش میدیم... ⚀مثلا وقتی یه کاری میکنه یا یه چیزی میگه میگیم: ✖یکم منطقی فک کن! ✖آخه چرا انقد بی فکر و ساده ای؟ ✖چرا میذاری انقدر راحت گولت بزنن؟؟؟ ✖چقدر بچه گانه فکر میکنی! و..... 🔷 وقتی اینجوری میگیم دو تا عکس العمل ممکنه ببینیم: 🔶 یا شوهرمون برای اثبات خودش لجبازی رو در پیش میگیره و تازه اول ماجراست! ✔یا اینکه شوهرمون از ما دور میشه و برای اینکه #سرزنش نبینه و نشنوه ترجیح میده یکم مخفیانه تر اقدام کنه و شرح کارها و حرف هاش رو دیگه به ما نمیگه! ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

🌹 #آقایان_بدانند "در هـنگام غـر زدن خانـوم‌ها چه کنـیم؟!!!" 🍃 مردی که زیرکه، عاقلانه رفتار می‌کنه و وقتی می‌بینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس‌های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره. 👈 اولین قدم اینه که، مرد با کلام خودش حس‌های منفی خانوم را کم کنه. یعنی اینکه با خانومش هم حسی کنه. جملاتی ساده مثل "منم متاسفم" "حق با توئه" "من حرفت را می‌فهمم عزیزم" "از من چه کاری برمیاد تا انجام بدم" این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره. 👈 دومین قدم این که می‌تونید در طولانی مدت علت‌های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید. مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود، آقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه. ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر! 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

#سیاست_همسرداری رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست... یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟ هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید... با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟ همه را یادتان هست... همه را کنج ذهن دارید... رابطه زن و شوهر حساس است... مواظب رابطه تان باشید... هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت، ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ... چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ؛ شکست با کوزه است ... دلها خیلی زود از حرفها می شکنند ! مراقب گفتارمان باشیم...... ‍‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

#سیاست_زنانه اگه شوهرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید بهش نگین: تو اینجوری و فلانی..😞 بهش بگو: عشقم! این حرفا اصلا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده. 😍 میبینید که چقد از رفتارش  پشیمون میشه  و اون حرف رو تکرار نمیکنه. طوری برخورد کنید که شما از کار اشتباه او ناراحت هستید نه از شخصیت او👌🔥 ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

#نکته چگونه روحیه ی شادداشته باشیم🤔 💟هرگاه واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. 💟به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. 💟 به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. 💟یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. 💟 هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید . به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند . ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‌🦋🗝

💙💛💙💛💙💛💙💛 #سیاستهای_همسرداری ✨نوازش دوگانه 🌷بوسیدن، نوازش کردن، در آغوش گرفتن دو گونه است: 👈 جنسی 👈 عاطفی 🔺بوسه جنسی باید کاملاً محرمانه و مخفیانه و به دور از چشم فرزندان اتفاق بیفتد♨️👈حتی اگر فرزند نوزاد است. 👌اما بوسه عاطفی باید به‌صورت عادی و روزمره چندین و چند بار در بین اعضای خانواده جریان داشته باشد. ⭕️دیدن روابط جنسی ولو در حد بوسه و هم‌آغوشی در کودک احساس عدم امنیت و اضطراب می‌کند. ولی مشاهده و اجرای روابط عاطفی در بین اعضای خانواده "احساس امنیت و آرامش کودک" را افزایش می‌دهد.   ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

🍃🌸 #همسرداری 🔶 خیلے وقتا آقایون و خانم ها نسبت به غریبه ها لبخند میزنن اما نسبت به همسرشون لبخند نمیزنن!😒 ⭕️ این یه جور نفاق هست. 💢 اگه شما به غریبه ها دو تا لبخند میزنی، باید به پدر و مادر و همسر و بچه‌هات 50 تا لبخند بزنی.😊💖 باید اونا رو بیشتر تحویل بگیری.👌🏻 💢🌺 وقتے وارد خونه میشے به همه انرژے بده. طورے رفتار کن که همه از این که اومدے خونه خوشحال بشن.🤗😇 🌺 همه کیف کنن از اینکه کنارشون هستید. ⭕️ دنبال این نباش که دیگران بهت انرژے و آرامش بدن ✅ دنبال این باش که تو به دیگران انرژے و آرامش بدی. ✔️ اصلا براے خودت تمین طراحے کن براے آرامش دادن ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝

⛱ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﻭ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ! ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ! ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يک ﻓﻀﯿﻠﺖ ! 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

کاش میشد زندگی مثل نوار ضبط صوت پیش و پس می رفت با چرخاندن خودکارمان... عصر بخیر💋❤️ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

⭕️برای خوشبختی در زندگی مشترک به این نکات توجه کنید. ❏ معیارهای آرمانی انتخاب همسر را حذف و منطق را جایگزین کنید. چرا که هیچ کس کامل نیست. ❏ از چشم و هم چشمی و حسادت ها دوری کنید. هر کس باید از زندگی و داشته های خود لذت ببرد. ❏ ساده لوح و صادق باشید و اصلا به رفتار مرموزانه فکر نکنید . ❏ دروغ نگویید اما هر واقعیتی از زندگی گذشته تان را نیاز نیست بگویید. ❏ اعتماد کنید و شکاک نباشید. یکی از مهمترین مسائلی که میبایست به توجه کنید اعتماد به همسرتان است. ❏ مقایسه نکنید. چه #زن_ها و چه #مرد_ها از مقایسه شدن ناراحت می شوند. فراموش نکنید شما در حال مقایسه ظاهر زندگی دیگران با باطن زندگی خود هستید. ••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝