🔰 در تحقیقات بسیاری بر *عملکرد خانواده و روی آوری کودکان به فضای مجازی و نوع استفاده آنها از شبکه های اجتماعی و فضای مجازی *تاکید شده است. 🔻 به‌ طوری که در بسیاری از تحقیقات مشخص شده است که *بیش از ۵۰ درصد* خانواده‌های ایرانی یا نظارتی روی استفاده فرزندان‌شان از فضای مجازی ندارند یا این نظارت بسیار اندک است. #خانواده #نسل_z #فضای_مجازی #اینترنت #سواد_رسانه

🖌#پندانه آرزو نکنید که کارها آسان‌تر شوند . آرزو کنید خودتان توانمند تر شوید . هیزم شکن وقتی خسته می‌شود که تبرش کند شود، نه وقتی که هیزمش زیاد شود ، تبر ما انسانها باورهایمان است، نه آرزوهایمان

💠 اشتباه امام جماعت در قرائت 💬پرسش اگر امام جماعت در تلفظ برخی از اذکار نماز اشتباه کند؛ آیا اقتدا به او یا ادامه هم دادن نماز جماعت به اقتداء وی صحیح است؟ ✅پاسخ اگر اشتباه امام جماعت در غیر قرائت حمد و سوره باشد، مانعی ندارد. 📚 پی نوشت: بخش استفتائات پایگاه اطلاع رسانی دفتر آیت الله خامنه‌ای. #احکام 📚 #احکام_شرعی

رئیس جمهور از گرونی و تورم در کشور ناراضیه وزیر نفت از کمبود سوخت ناراحته وزیر نیرو از مصرف زیاد برق و گاز نماینده‌های مجلس از اختلاسها و باندبازی ها شهردار و شورای شهر از آلودگی هوا و ترافیک شهرها گله دارن ⚖ قوه قضائیه هم از قانون‌گریزی گله میکنه میگم : یه وقت مسئولین نریزن تو خیابون علیه مردم آشوب کنن و ما مردم رو عوض کنن؟ 😁 کمتر به مسئولین گیر بدین😅

🎞 سریال «تنها گریه کن» بعد از تغییر نام به روی آنتن می‌رود. 🔸این سریال با نام «آخرین دیدار» از امشب ساعت ۲۰ از شبکه افق پخش خواهد شد. 🔸 اخرین دیدار روایتی از زندگی نامه مادر شهید محمد معماریان با اقتباسی از کتاب تنها گریه کن است که به تهیه کنندگی میلاد حاجی پروانه و کارگردانی علی درخشنده تولید و از پنجشنبه ۶ دی ماه از شبکه افق و پلتفرم های روبیکا و نماوا پخش خواهد شد.

📢 رهبر انقلاب: توصیه‌ی موکّد اینجانب، اوّلاً اقامه‌ی نماز در اوّل وقت است، و ثانیاً سعی در حفظ توجّه و حضور قلب. ۱۴۰۳/۱۰/۵

✖️ترکیه اینستاگرام را مسدود می‌کند. ✖️آمریکا تیک‌تاک را به محکمه می‌کشاند. ✖️قطر و امارات واتساپ را فیلتر می‌کنند. ✖️آلمان و دانمارک یوتیوب را می‌بندند. ✖️فرانسه صاحب تلگرام را زندانی می‌کند. بله همه ی دنیا وقتی پای منافع ملی در میان باشه با هیچ کس تعارف ندارند و قوانین سختگیرانه وضع میکنند جز ایران که بهشت جاسوس‌ها و جاسوس افزارها شده است.

اگر صبحانه نخورید زود خسته و گرسنه می شوید! آیا در وعده غذایی صبحگاهی خود صرفه جویی می کنید یا به طور کامل آن را حذف می کنید؟ اگر چنین است، مواد مغذی مهمی را که به شما در تمرکز، حل مشکل و بهره‌وری کمک می‌کنند، از دست می‌دهید. همچنین ممکن است باعث پرخوری در ناهار شود که می تواند قند خون را افزایش دهد. این باعث می شود چند ساعت بعد خسته و گرسنه شوید

6 نکته ای که هر مادری باید بدونه: 🔻اگه کودکتون تب کرد: یه حلقه پیاز بذارین کف پاش و با جوراب بپوشونین، تب کودکتون به سرعت پایین میاد! 🔻اگه کودکتون همیشه خسته و رنگ پریده است: آهن بدنش کمه. داخل غذاش از گوشت، عدس، اسفناج و کشمش استفاده کنین. 🔻اگه بدن کودکتون مدام عفونت میگیره: سلنیوم بدنش کمه. بهش ماهی، میگو و تخمه ی آفتابگردون بدین. 🔻اگه موهای کم پشتی داره: از خاکشیر و سیاه دونه استفاده کنین و اونها رو تو سوپ و شربت و غذاش بریزین. 🔻اگه وزن پایینی داره: میان وعده بهش بستنی بدین و توی غذاها به جای روغن از کره استفاده کنین و از ماکارانی و حلیم و شیربرنج غافل نشین. 🔻اگه کودکتون دور دهان و بینیش خشکی میزنه: یعنی ویتامین B12 بدنش کمه. برای درمان بهش مرغ، شیر و ماست بدین.

❌داشتن توقعات کمال خواهانه از خود باعث اضطراب است‼️ 🔸افرادی که در موقعیت اجتماعی دچار اضطراب میشوند به این دلیل است که اهداف یا معیارهای اجتماعی بالایی برای خود در نظر میگیرند😟 ⚡️در واقع چنین افرادی مراتبی از کمال گرایی افراطی منفی و ناسازگارانه را تجربه میکنند🤷‍♂ ✅کمال گرایی ناسازگارانه به تنظیم و در نظر گرفتن استانداردهای عملکردی بالایی اشاره دارد که خیلی خشک و بیش از اندازه هستند؛ اما با این حال سرسختانه و محکم دنبال می شوند.پس میتوان گفت که وجود کمال گرایی منفی در افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی را تأیید می کنند. 📚کتاب آرام در میان دیده ها(نویسنده: حسین امیری) #اضطراب #اضطراب_اجتماعی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

از دختــــر جوانى پرسیدند: از چه نوع آرایشى استفاده مى كنى؟ گفت اینها رو به كار مى برم: ﺑراى لبانم.........رﺍﺳﺘــــــگویى براى صدایم..........ذكــــــر الله براى چشمانم.........ﭼـــــــشم پوشـــــى از حرامـــات ﺑراى دستانم.......كـــــمك و یارى به مستمندان براى پاهایم...... ......ایــــــــستادن براى نماز براى قامتم...........ســــجده بردن براى الله براى قلبم............حــــب الله به فکر نمازت باش مثل شارژ موبایلت! با صدای اذان بلند شو مثل صدای موبایلت! از انگشتات واسه اذکار استفاده کن مثل صفحه کلید موبایلت! #قرآن رو همیشه بخون مثل پیامهای موبایلت! عزیزان .

🌸رَبِّ إِنّی لِمٓا أَنزَلٔتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقیرٌ پروردگارا،‌ به آنچه از خیر بر من نازل کنی نیازمندم. «قصص‌/آیه‌۲۴» #حال_خوب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

▫️اگر در اوج سردرد ▫️سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز) ▫️گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است ( زنجبیل و دارچین)

برگ زیتون دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشارخون می باشد.بدین منظور باید 20عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته وآنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید

روز ۹ دی برخاسته از بصیرت است، از دشمن‌شناسی است، از وقت‌شناسی است، از حضور در عرصه مجاهدانه است. مقام معظم رهبری(مدظله العالی) ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

🔍چرا برخي از افراد با سابقه انقلابي در مسير فتنه افتاده و اين گونه در برابر امام، نظام و ولايت قرار گرفتند؟ ✅براي پاسخ بايد گفت، بر حسب تجربه تاريخي، 🔸هواهاي نفساني، 🔹قدرت طلبي، 🔸جاه طلبي 🔹و البته حرام خواري، از عوامل اصلي انحراف خواص جبهه اهل حق است. خواصي كه به همين دلايل، با حضرت امير(ع)، امام حسن(ع) و امام حسين(ع) جنگيدند. گویا تاریخ در حال تکرار است، همين دلايل هم سبب گرديد تا خواصي كه با امام(ره) در انقلاب ما بودند و سال ها در مسئوليت هاي گوناگون حضور داشتند، امروز به خاطر دنيا و لجاجت هايشان در برابر نظام اسلامي و رهبري آن بايستند و دنيا و آخرت خود را تباه سازند. ⚜️اما آنچه باعث خرسندي و اميدواري است، بصيرت توده هاست كه نگذاشت اين انحراف خواص، انقلاب را از مسير اصلي خارج و نظام اسلامي را دچار انحراف نمايد. #عبرت_های_گذشته #جهاد_تبیین ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

#یادداشت_کوتاه 🔰 ۹ دی؛ الگوی پیروزی ملت در نبرد نرم: از خنثی‌سازی فتنه تا تثبیت اقتدار ملی 🍃🌹🍃 🔸حماسه ۹ دی را باید از منظر تحلیل راهبردی، نقطه عطفی در تاریخ انقلاب اسلامی دانست. این رویداد مهم که با حضور میلیونی مردم شکل گرفت، نشان داد چگونه یک ملت می‌تواند با بصیرت و اتحاد، پیچیده‌ترین توطئه‌های دشمن را خنثی کند. 🔸 چرا ۹ دی مهم است؟ ۱. شکست راهبرد فشار داخلی: دشمن با سرمایه‌گذاری هنگفت، تلاش کرد از اختلافات داخلی برای ضربه زدن به نظام استفاده کند. اما حضور مردم در ۹ دی، این نقشه را نقش بر آب کرد. ۲. اثبات کارآمدی رهبری: این حماسه نشان داد وقتی رهبری نظام با درایت عمل می‌کند و مردم با بصیرت به میدان می‌آیند، هیچ توطئه‌ای نمی‌تواند موفق شود. 🔸 دستاوردهای اصلی: • تقویت اعتماد بین مردم و نظام • افزایش انسجام ملی • ارتقای جایگاه ایران در منطقه • ناامیدی دشمنان از فشار داخلی 🔸درس‌های راهبردی برای آینده: ۱. قدرت واقعی در دستان مردم است ۲. بصیرت سیاسی، کلید پیروزی است ۳. وحدت ملی، بزرگترین سرمایه کشور است ۴. حضور به‌موقع مردم، تعیین‌کننده است 🔸نتیجه عملی: ۹ دی ثابت کرد ملت ایران می‌تواند با تکیه بر ارزش‌های انقلابی و هوشیاری سیاسی، هر تهدیدی را به فرصت تبدیل کند. این تجربه موفق، الگویی برای مقابله با چالش‌های آینده است. 🔹این حماسه به جهانیان نشان داد که نظام جمهوری اسلامی با پشتوانه مردمی خود، همچنان مقتدر و پابرجاست و هیچ قدرتی نمی‌تواند این اتحاد راهبردی را خدشه‌دار کند. ✍ تحلیلگر سیاسی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

💠پيامبر (صلى ‌الله ‌عليه‌ و ‌آله) :دُعاءُ الوالِدِ لِوَلَدِهِ كَدُعاءِ النَّبىِّ لاُِمَّتِهِ ، دُعاءُ الوالِدَةِ يُفْضى اِلَى الحِجابِ دعاى پدر براى فرزندش، همانند دعاى پيامبر براى امّتش است.دعاى مادر از موانع اجابت دعا، مى‌گذرد. (مشكاة الانوار، ص ۲۸۲؛ ربيع الابرار، ج ۲،ص ۲۲۵) #حدیث #خانواده #

🚫کارهای خوب همسرتان را ببینید نه بدی ها را...‼️ 🔸توجه به کارهای خوب همسر و اشاره به آنها کمک بسیار مؤثری در بهبود رابطه میان همسران دارد. 🔶ندیدن کارهای خوب همسر و دیدن بدی ها و اشتباهات همسر به سرد شدن و تخریب رابطه سرعت می بخشد.😢 #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی

⁉️آیا کمال گرایی افراطی زندگی شما را تحت فشار قرار داده و از نشاط و آرامش درونیتان کاسته است؟ ✅کتاب «تلاش با نشاط» راه حل هایی نوین برای تعدیل این رفتار و بازگشت به زندگی پرانرژی و معنادار ارائه می دهد. 📚این کتاب که با توجه به اصول روان شناسی اسلامی نگاشته شده به شما کمک میکند تا از استانداردهای غیر واقعی و فشارهای کمال گرایانه رهایی یابید و تمرکز خود را به سمت رشد معنوی و تقرب به خداوند معطوف کنید. 📔«تلاش با نشاط:تعدیل کمال گرایی افراطی» 📝 نویسندگان: محمد فرهوش، عماد رحیمی 🔹از تولیدات کاربردی مرکز مشاوره سماح-قم 💠جهت تهیه محصول به سایت کتابسرای سماح مراجعه کنید.

🍂خدایا... نگرانی هایم را به دست تو میسپارم و قدم در راهی میگذارم که تو می خوانی ام... و هرچه در این مسیر مهیا کرده ای برایم؛ با آغوش باز میپذیرم.... 🍂هر لحظه ای که با یاد تو است شیرین است.... چه سخت باشد چه آسان ... #حال_خوب

🔺 امتحان شدن ثروتمندان به‌وسیله فقیران 🔹امام کاظم علیه‌السلام فرمودند: خداوند می‌فرماید: من ثروت و مال به انسان ثروتمند ندادم چون او نزد من محترم و با ارزش بود، و فقیر را به بی‌پولی دچار نکردم چون او نزد من هیچ احترام و جایگاهی نداشت؛ 🔸 بلکه چنین کردم تا ثروتمند را به‌وسیله فقیران و مستمندان در جامعه آزمایش و امتحان کنم و اگر فقیران در جامعه نبودند، هیچ‌گاه ثروتمندان استحقاق ورود به بهشت را پیدا نمی‌کردند . 📚 پی‌نوشت: کلینی، محمد، الکافی، ج1، ص10 #سبک_زندگی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

✅ فتوای همه مراجع عظام تقلید: پذیرایی با چند نوع غذا که معمولاً دور ریخته می‌شود، جهت حفظ آبرو، اسراف محسوب می‌شود و جایز نیست؛ البته در فرض چنین حالتی حفظ آبرو منافات با اسراف‌نکردن ندارد و باید غذاهای مانده، صحیح مصرف شود. 📚 منابع: استفتائات دفتر رهبر معظم انقلاب، توضیح المسائل جامع آیت الله سیستانی، ج۲، ص۵۹۲، م ۱۴۲۴، پایگاه اطلاع‌رسانی احکام جامع، استفتائات ستاد اقامه نماز #احکام 📚 #احکام_شرعی

💎 #امام_سجّاد علیه السلام: ❄️پس حقّ مادرت اين است كه بدانى او تو را در جايى حمل كرده است كه هيچ كس فردى ديگر را در آنجا حمل نمى‏كند، و... 📚تحف العقول، صفحه 242 #احکام 📚 #احکام_