💜 صحبت با زبان بدن 🌸 یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مکالمه بین دو نفر، «ارتباط غیر کلامی» یا زبان بدن (بادی لَنگُوییج) است. برخی از حالات بدن که می‌تواند به شما کمک کند، عبارتند از: ـ دست به سینه (یا به قول معروف: با گارد بسته) ننشینید؛ ـ با حالت و صورت گشاده به همسر نگاه کنید؛ اما تصنعی و ساختگی نباشید؛ ـ سرتان را تکان دهید و به چشم‌هایش نگاه کنید؛ ـ با حالتی که گوینده نشسته است، بنشینید. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی . #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پذیرش تفاوت‌ها 🌸 تفاوت در ویژگی‌های مردان را بپذیرید و قبول کنید که علاقه ندارند به اندازه شما خانم‌ها حرف بزنند. نمی‌توانید انتظار داشته باشید همسرتان تمام جزئیات را بیان کند و در مورد تمام مسائل اظهار نظر کند. هرقدر که حرف‌زدن در مورد سیاست و فوتبال، زنان را خسته می‌کند، حرف‌های زنانه با جزئیات نیز برای مردان کسل‌کننده است. پس سعی کنید «علایق مشترک» را بین خود پیدا کرده و در مورد آنها صحبت کنید. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 علائق همسرتان را بشناسید 🌸 در یک رابطه عاشقانه، بسیار اهمیت دارد که شما چقدر می‌توانید هم‌زمان که به لذت خود فکر می‌کنید، «نیازهای فرد مقابل‌تان را نیز در نظر بگیرید» و علائق او را بشناسید. برای این کار، در طول رابطه، به واکنش‌های همسرتان دقت کنید و ببینید چه کارها و رفتارهایی لذت بیشتری را برای او به همراه خواهد آورد. 🌸 رابطه‌ای که دو طرف در آن، تنها به فکر خود نیستند و برای ایجاد احساس لذت و رضایتِ بیشتر در یکدیگر تلاش می‌کنند، هرروز شوق و علاقه بیشتری را برای افراد به ارمغان خواهد آورد. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 آقایان! ظرف بشورید 🌸 باور کنید خیلی در زندگی مشترک‌تان تأثیر مثبت دارد. اما اگر شُستید و در حال شستن، با خود نجوا کردید که «چرا؟ برای چی من بشورم؟!» نمی‌خواهد بشورید. بروید بیشتر کتاب بخوانید و بیشتر فکر کنید که چرا چنین حسی داشتید و چنین فکری کردید؟! اما اگر با وجدان راحت و با لذت شُستید، بدانید و آگاه باشید که شما در زندگی، همسر موفقی خواهید بود. (داخل پرانتز عرض کنم: شستن ظروف، مخصوصاً با دست (نه با ماشین ظرفشویی)، آرامش خوبی می‌دهد.) 🌸 لازم می‌دانم نکاتی را عرض کنم: اول: آشغال‌های داخل سینک را، بدون اینکه آب آنها جایی چکّه کند، به سطل زباله منتقل کنید. (متأسفانه بعضی آقایان جوری کار می‌کنند که خانم‌ها می‌گویند: میشه به آقایان نگویید ظرف بشورند؟! جوری کار و همکاری کنید که خانم‌هایتان از شما ناامید نشوند.) خوب، آشغال‌ها منتقل شد. دوم: اول ظرف‌های کوچک و پس از آن، ظرف‌های بزرگ را بشویید. قابلمه‌ها و ماهیتابه‌ها را خوب بررسی کنید؛ چون بیشتر چرب هستند. شاید نیاز باشد دوبار بشویید. ظرف‌ها را مجدداً نگاه کنید که کثیف و چرب نباشند. سوم: بعد از شستن ظرف‌ها، زحمت خود را با کثیف‌گذاشتن سینک هدر ندهید. با سیم ظرف‌شویی به‌راحتی رو و توی سینک را سیم بکشید و بعد از آب‌کشی، سینک را با دستمال آشپزخانه خشک کنید. چهارم: سعی کنید در موقع شستن ظرف‌ها، خودتان و کابینت‌ها و زمین را خیس نکنید. ✏️نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 تفاوت‌های زن و مرد در صحبت‌کردن و گوش‌دادن 🌸 «حرف‌زدن» و «گوش‌دادن» در بین زنان و مردان تفاوت دارد: مردان اصولاً کمتر حرف می‌زنند و گوش‌دادن را ترجیح می‌دهند. اما زنان حرف‌زدن را دوست دارند و خیلی به شنیدن علاقه نشان نمی‌دهند. زنان از مردان انتظار دارند مثل خودشان، واکنش‌های هیجانی نشان دهند اما مردان معمولاً سکوت می‌کنند و سعی می‌کنند توجه کنند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 مراقب پیازها باشید! 🌸 معمولاً آقایان دوستان ندارند «اشک خانم‌هایشان» را ببینند. موقع عقد و عروسی هم به مادرزن‌شان قول می‌دهند که هیچ‌گاه اشک همسرشان را جاری نکنند! اما غافل از اینکه هر روز در آشپزخانه، همسرشان پیاز خُرد می‌کند و گریه می‌کند. 🌸 آقایان! کاری ندارد؛ پیازها را خودتان خُرد کنید. لطفاً خلال‌ها هم متناسب باشه... ! گاهی عشق این است که بدانید به‌خاطر یک پیاز عسلی، که شما هم خیلی دوست دارید، همسرتان نیم‌ساعت تا ۴۰ دقیقه سرِپا باید بماند... اگر باور کنید که بالاسر پیازداغ ماندن، چه لذتی دارد و چه ثواب‌هایی دارد، زندگی زیبا خواهد شد. 🌸 پس لطفاً این کار آسان را یاد بگیرید و همسرتان را به استراحت بفرستید. (البته معمولاً خانم‌ها به بقیه کارها می‌رسند.) 🌸 پس مراقب پیازها باشید. ✏️نویسنده: سید صالح پورمند #ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 با املت اول صبحی شروع کن 🌸 اول توجه کن. بعدش بفهمون که متوجه شدی. این فهموندن، گاهی با تشکر کردنه. ازش تشکر کن اما نه اینکه بگی: تشکر تشکر تشکر! 🌸 سعی کن از خصوصیت‌های کاری که کرده، یه چیزی بگی؛ مثلاً: صبح برات یه املت خوشمزه درست کرده و میخوای ازش قدردانی کنی؛ بهش بگو: مقدار گوجه به تخم‌مرغ‌ها رو درست زدی؛ خخخیلی خوشمزه شده بود. یا اینکه: گوجه‌ها رو خیلی خوب تفت دادی؛ مزه‌ش عاااالی شده. یا: این گل‌پرهایی که آخرش اضافه می‌کنی، طعم غذا رو واقعاااا عوض می‌کنه. 🌸 کارهای مثبت همسرت رو ببین. حتماً قرار نیست که کوه رو برات جابه‌جا کنه تا ممنونش بشی! همین یه املت اول صبح و با انرژی، هم روز تو رو تضمین می‌کنه و هم همسرت رو . 🌸 توی پست‌های بعدی، از مهارت تشکرکردن بازم می‌نویسم. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی # هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 چقدر و چگونه تشکر کنیم؟ 🌸 یکی از راه‌هایی که میشه فهمید چه کاری ارزشمنده، اینه که «میزان سختی و آسونی انجام اون کار» رو بفهمیم و طبیعتاً کارهای دشوار، ارزشمندتر هستن. (ولی خوب این قاعده،کلی نیست. حواسمون باشه) 🌸 و اینکه همه ما دوست داریم به اندازه‌ای که تلاش کردیم، دیده بشیم و تشویق بشیم. و زمانی که این حاصل نمیشه، انرژی‌مون کم میشه یا اینکه دیگه اون کار رو انجام نمیدیم. 🌸 اگر واقعاً نمیتونی بفهمی که چقدر و به چه‌اندازه باید از همسرت بابت کارهایی که تو خونه می‌کنه، تشکر کنی، الآن بهت میگم چطور بفهمی. اصلاً نیاز نیست بری تو اینترنت و گوگل سرچ کنی که چطور تشکر کنم؛ فقط کافیه خودت یه بار اون کار رو انجام بدی. 🌸 هر وقت نیم‌ساعت سرِ پا وایسادی تا یه سبد سیب‌زمینی سرخ بشه، اون‌وقت می‌فهمی روزهایی که یه بشقاب سیب‌زمینی جلوت گذاشته میشه، چقدر براش زحمت کشیده شده و چه راحت ازش می‌گذشتی و تشکر خشک‌وخالی می‌کردی. حالا اینکه سیب‌زمینی سرخ‌کرده بود؛ آش رشته رو چی‌کار می‌خوایی بکنی؟! چون باید ۴-۵ ساعت بالا سرش وایستی تا ته نگیره. واقعاً دیگه از پس این یه‌دونه نمی‌تونی بربیایی. اگر روزی برات سوپ یا آش پختن، بدون که دیگه تمام انرژی و حوصله‌شون رو گذاشتن پای اون غذا و تو توی ١٠ دقیقه هورت می‌کشی و میری. 🌸 یه‌کم وایسا، یه‌کم فکر کن، بعداز اینکه فکرکردی، یه تشکر کن به‌اندازه کاری که برات انجام شده. بعدش هم خواهش کن دیگه اون‌قدر برات زحمت نکشه؛ چون واقعاً سخته. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی # ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 نسل هتل‌نشین 🌸 یک روان‌کاو در صفحه اینستاگرام خود نوشته بود: چهل سال پیش، دخترهای خانه، صبح‌ها زود بیدار می‌شدند تا قبل از مدرسه‌رفتن، همه‌جای خانه را رُفت‌وروب کرده باشند و بعد اجازه داشتند راهی مدرسه شوند. پسرها باید یا صبح زود یا عصر، نان و مایحتاج خانه را خرید می‌کردند و کارهای مردانه را در کمک به پدر خود انجام می‌دادند. 🌸 اما حالا با نسلی روبه‌رو هستیم که صبح که بیدار می‌شوند، از هتل‌خانه‌شان خارج می‌شوند؛ چون والدین‌شان به عنوان مستخدمین «هتل‌خانه» همه‌جا را تمیز و مرتب خواهند کرد؛ و با یک تلفن، همه‌چیز جلوی درِ خانه مهیّاست. ✏️محقق: علی‌رضا عادل 📒منبع: سایت مشرق نیوز # تربیت_فرزند کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 عینک‌مان را عوض کنیم 🌸 وقتی‌ مرد مشغول کار و فعالیتی هست، مزاحم او نشوید؛ چون مردها روی کار متمرکز می‌شوند. اگر کار خیلی مهمی دارید، طوری که ناراحتش نکنید، توجه‌اش را به خودتان جلب کنید. مثلاً بگویید: «عزیزم، میدونم سرت شلوغه ولی اگر وقت داری، چند دقیقه مزاحمت بشم». یا مثلاً : «عزیزم، میتونم چند دقیقه باهات صحبت کنم؟». ✏️نویسنده : علی‌ محمودی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 قانون ۵ ثانیه 🌸 خستگی و بی‌حوصلگی ما، گاهی باعث تنبلی‌هایی میشه که ما یه‌سری از کارها رو انجام ندیم. پیشنهاد من به شما اینه که «قانون ۵ ثانیه» رو رعایت کنید. 🌸 این قانون به ما میگه شما با رعایت‌کردن این کارهای ۵ ثانیه‌ای، آرامش بیشتری رو کسب خواهید کرد و وارد جروبحث‌های بچه‌گانه و کم‌ارزش در داخل خانه نمی‌شوید. برای مثال: شما اگر هنگام ورود به خانه، خم می‌شدید و کفش‌های خود را داخل جاکفشی می‌گذاشتید، دیگر همسر شما یا مدیر ساختمان با شما بحث‌وجدل نمی‌کرد. 🌸 اگر هنگام نوشیدن آب، به‌اندازه ۵ ثانیه بیشتر صبر می‌کردید و لیوان آب را از داخل کابینت برمی‌داشتید و بطری آب را سر نمی‌کشیدید، دیگر مجبور نبودید برای دقایقی غر زدن‌های خانم‌تون رو بشنوید. 🌸 اگر بعد از تعویض لباس، لباس‌تون رو داخل کمد یا چوب‌لباسی آویزون می‌کردید، یا اگر بعد از شارژشدن گوشی و لپتاپ، شارژرها رو جدا کنید و سرجایش بگذارید، دیگه لازم نیست عذرخواهی کنید و یا جروبحث‌های اضافی تو خونه داشته باشید. 🌸 بسیاری از این کارهای ۵ ثانیه‌ای در زندگی‌های ما وجود داره که اگر مقیّد به رعایت این کارها شویم، زندگی بهتری خواهیم داشت. با انجام ٣ هفته‌ای و ملزم‌کردن خود، این رفتارها رو تبدیل به عادت کنید. 🌸 عادت‌های ۵ ثانیه‌ای دیگه‌ای را که می‌شناسید، خودتون یادداشت کنید و برای ما در نظرات بنویسید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پینگ‌پنگ‌باز خوبی هستید؟ 🌸 مطمئن هستم برای همه شما این اتفاق رخ داده است که خانم شما در حال صحبت‌کردن، ناگهان می‌گوید: چرا تو به حرف‌های من گوش نمی‌دهی؟؟ ولی شما با تعجب می‌گویید: دارم گوش میدم؛ بگو. 🌸 باز در ادامه، خانم شما می‌گوید: «تو اصلاً به حرف‌هایی که می‌زنم، گوش نمیدی»؛ و شما برای اینکه به او ثابت کنید در حال گوش‌دادن به حرف‌هایش هستید، شروع می‌کنید به تکرار حرف‌هایش، و تک‌تک کلماتش را بیان می‌کنید... 🌸 ولی مشکل حل نشد! چون شما گوش‌های سالمی دارید که نمی‌شنوند! شاید هم بگویید که گوش‌دادن، یک عمل یک‌طرفه است! اما این غلط است. گوش‌دادن مثل بازی پینگ‌پنگ است: همان‌گونه که طرف مقابل (خانم شما) در حال انتقال پیام و سخنانی به شماست، شما هم باید جوابی به طرف مقابل‌تان بدهید. منظورم از جواب، بازخورد است؛ بازخورد، گاه کلامی است و گاهی غیرکلامی. او باید بازخورد را از شما دریافت کند؛ حالا به هر شکلی که هست. گاهی بازخورد، تعجب‌کردن است؛ گاهی لبخند و گاهی تأیید و گاهی پرسش از حواشی و ... است. همه اینها علائمی هستند که نشان می‌دهد شما دارید گوش می‌دهید. 🌸 بازی پینگ‌پنگ خودتون رو قوی کنید. بازخوردهای قوی‌تر را شناسایی کنید و انجام دهید. تکنیک‌هایی برای «مهارت گوش‌دادن»، موضوع پست بعدی است. حتماً برای تمرین‌کردن و قوی‌کردن پینگ‌پنگ خود، ما رو دنبال کنید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir