💜 چقدر و چگونه تشکر کنیم؟ 🌸 یکی از راه‌هایی که میشه فهمید چه کاری ارزشمنده، اینه که «میزان سختی و آسونی انجام اون کار» رو بفهمیم و طبیعتاً کارهای دشوار، ارزشمندتر هستن. (ولی خوب این قاعده،کلی نیست. حواسمون باشه) 🌸 و اینکه همه ما دوست داریم به اندازه‌ای که تلاش کردیم، دیده بشیم و تشویق بشیم. و زمانی که این حاصل نمیشه، انرژی‌مون کم میشه یا اینکه دیگه اون کار رو انجام نمیدیم. 🌸 اگر واقعاً نمیتونی بفهمی که چقدر و به چه‌اندازه باید از همسرت بابت کارهایی که تو خونه می‌کنه، تشکر کنی، الآن بهت میگم چطور بفهمی. اصلاً نیاز نیست بری تو اینترنت و گوگل سرچ کنی که چطور تشکر کنم؛ فقط کافیه خودت یه بار اون کار رو انجام بدی. 🌸 هر وقت نیم‌ساعت سرِ پا وایسادی تا یه سبد سیب‌زمینی سرخ بشه، اون‌وقت می‌فهمی روزهایی که یه بشقاب سیب‌زمینی جلوت گذاشته میشه، چقدر براش زحمت کشیده شده و چه راحت ازش می‌گذشتی و تشکر خشک‌وخالی می‌کردی. حالا اینکه سیب‌زمینی سرخ‌کرده بود؛ آش رشته رو چی‌کار می‌خوایی بکنی؟! چون باید ۴-۵ ساعت بالا سرش وایستی تا ته نگیره. واقعاً دیگه از پس این یه‌دونه نمی‌تونی بربیایی. اگر روزی برات سوپ یا آش پختن، بدون که دیگه تمام انرژی و حوصله‌شون رو گذاشتن پای اون غذا و تو توی ١٠ دقیقه هورت می‌کشی و میری. 🌸 یه‌کم وایسا، یه‌کم فکر کن، بعداز اینکه فکرکردی، یه تشکر کن به‌اندازه کاری که برات انجام شده. بعدش هم خواهش کن دیگه اون‌قدر برات زحمت نکشه؛ چون واقعاً سخته. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی # ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 نسل هتل‌نشین 🌸 یک روان‌کاو در صفحه اینستاگرام خود نوشته بود: چهل سال پیش، دخترهای خانه، صبح‌ها زود بیدار می‌شدند تا قبل از مدرسه‌رفتن، همه‌جای خانه را رُفت‌وروب کرده باشند و بعد اجازه داشتند راهی مدرسه شوند. پسرها باید یا صبح زود یا عصر، نان و مایحتاج خانه را خرید می‌کردند و کارهای مردانه را در کمک به پدر خود انجام می‌دادند. 🌸 اما حالا با نسلی روبه‌رو هستیم که صبح که بیدار می‌شوند، از هتل‌خانه‌شان خارج می‌شوند؛ چون والدین‌شان به عنوان مستخدمین «هتل‌خانه» همه‌جا را تمیز و مرتب خواهند کرد؛ و با یک تلفن، همه‌چیز جلوی درِ خانه مهیّاست. ✏️محقق: علی‌رضا عادل 📒منبع: سایت مشرق نیوز # تربیت_فرزند کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 عینک‌مان را عوض کنیم 🌸 وقتی‌ مرد مشغول کار و فعالیتی هست، مزاحم او نشوید؛ چون مردها روی کار متمرکز می‌شوند. اگر کار خیلی مهمی دارید، طوری که ناراحتش نکنید، توجه‌اش را به خودتان جلب کنید. مثلاً بگویید: «عزیزم، میدونم سرت شلوغه ولی اگر وقت داری، چند دقیقه مزاحمت بشم». یا مثلاً : «عزیزم، میتونم چند دقیقه باهات صحبت کنم؟». ✏️نویسنده : علی‌ محمودی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 قانون ۵ ثانیه 🌸 خستگی و بی‌حوصلگی ما، گاهی باعث تنبلی‌هایی میشه که ما یه‌سری از کارها رو انجام ندیم. پیشنهاد من به شما اینه که «قانون ۵ ثانیه» رو رعایت کنید. 🌸 این قانون به ما میگه شما با رعایت‌کردن این کارهای ۵ ثانیه‌ای، آرامش بیشتری رو کسب خواهید کرد و وارد جروبحث‌های بچه‌گانه و کم‌ارزش در داخل خانه نمی‌شوید. برای مثال: شما اگر هنگام ورود به خانه، خم می‌شدید و کفش‌های خود را داخل جاکفشی می‌گذاشتید، دیگر همسر شما یا مدیر ساختمان با شما بحث‌وجدل نمی‌کرد. 🌸 اگر هنگام نوشیدن آب، به‌اندازه ۵ ثانیه بیشتر صبر می‌کردید و لیوان آب را از داخل کابینت برمی‌داشتید و بطری آب را سر نمی‌کشیدید، دیگر مجبور نبودید برای دقایقی غر زدن‌های خانم‌تون رو بشنوید. 🌸 اگر بعد از تعویض لباس، لباس‌تون رو داخل کمد یا چوب‌لباسی آویزون می‌کردید، یا اگر بعد از شارژشدن گوشی و لپتاپ، شارژرها رو جدا کنید و سرجایش بگذارید، دیگه لازم نیست عذرخواهی کنید و یا جروبحث‌های اضافی تو خونه داشته باشید. 🌸 بسیاری از این کارهای ۵ ثانیه‌ای در زندگی‌های ما وجود داره که اگر مقیّد به رعایت این کارها شویم، زندگی بهتری خواهیم داشت. با انجام ٣ هفته‌ای و ملزم‌کردن خود، این رفتارها رو تبدیل به عادت کنید. 🌸 عادت‌های ۵ ثانیه‌ای دیگه‌ای را که می‌شناسید، خودتون یادداشت کنید و برای ما در نظرات بنویسید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پینگ‌پنگ‌باز خوبی هستید؟ 🌸 مطمئن هستم برای همه شما این اتفاق رخ داده است که خانم شما در حال صحبت‌کردن، ناگهان می‌گوید: چرا تو به حرف‌های من گوش نمی‌دهی؟؟ ولی شما با تعجب می‌گویید: دارم گوش میدم؛ بگو. 🌸 باز در ادامه، خانم شما می‌گوید: «تو اصلاً به حرف‌هایی که می‌زنم، گوش نمیدی»؛ و شما برای اینکه به او ثابت کنید در حال گوش‌دادن به حرف‌هایش هستید، شروع می‌کنید به تکرار حرف‌هایش، و تک‌تک کلماتش را بیان می‌کنید... 🌸 ولی مشکل حل نشد! چون شما گوش‌های سالمی دارید که نمی‌شنوند! شاید هم بگویید که گوش‌دادن، یک عمل یک‌طرفه است! اما این غلط است. گوش‌دادن مثل بازی پینگ‌پنگ است: همان‌گونه که طرف مقابل (خانم شما) در حال انتقال پیام و سخنانی به شماست، شما هم باید جوابی به طرف مقابل‌تان بدهید. منظورم از جواب، بازخورد است؛ بازخورد، گاه کلامی است و گاهی غیرکلامی. او باید بازخورد را از شما دریافت کند؛ حالا به هر شکلی که هست. گاهی بازخورد، تعجب‌کردن است؛ گاهی لبخند و گاهی تأیید و گاهی پرسش از حواشی و ... است. همه اینها علائمی هستند که نشان می‌دهد شما دارید گوش می‌دهید. 🌸 بازی پینگ‌پنگ خودتون رو قوی کنید. بازخوردهای قوی‌تر را شناسایی کنید و انجام دهید. تکنیک‌هایی برای «مهارت گوش‌دادن»، موضوع پست بعدی است. حتماً برای تمرین‌کردن و قوی‌کردن پینگ‌پنگ خود، ما رو دنبال کنید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 زن‌ها کلاً درحال آفرینش هستند: 🌸 گاهی در حال آفرینش غذای محبوب ما؛ گاهی در حال آفرینش دکوراسیون؛ گاهی در حال آفرینش بازی با کودکان؛ و گاهی در حال آفرینش رفتار؛ و حتی گاهی آفرینش خود. 🌸 ما هم می‌توانیم آفریننده باشیم؛ فقط با یک هدیه، فقط با یک گل، فقط با یک جمله، فقط با یک کلمه، شاید با یک نگاه، شاید هم حتی فقط با یک تشکر. ✏️نویسنده : علی محمودی #دل_خوشی_های_کوچک کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 از خوابتون بزنید 🌸 از خوابتون بزنید و نگذارید مرد، بدون صبحانه و بدرقه و لبخند برود. این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! با این کارها، او تا شب، خوش‌خلق و پر انرژی خواهد بود. ✏️نویسنده : سید صالح پورمند # ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بگو مگو 🌸 خیلی مواقع ممکنه برای شما هم اتفاق بیفته که یه مسئله کاملاً کوچک و بی‌ارزش، تبدیل بشه به مانع بزرگ زندگی. چند روزیه که افکارم ریخته به‌هم. نمیدونم چیزی را که معلوم نیست، چرا این‌قدر کشش میدم؟! بارها از این کارم پشیمون شدم ولی باز هم... . 🌸 به‌طور تصادفی متوجه یک‌سری مطالب روی لپتاپ همسرم شدم که به‌شدت به هم ریختم و این ماجرا شد بهانه یک دعوای اساسی. هرچند این قضیه با عذرخواهی همسرم و اعتراف به کارش تمام شد ولی از اون روز، سر هر بگومگویی، من رو یاد اون ماجرا می‌اندازه. 🌸 اکثر مواقع، راحت‌ترین کار اینه که تا از کسی (یا حتی خودمون) چیزی دیدیم، در یک جمله، سریع حکم صادر کنیم و خلاص. اما اگر فراموش نکنیم کسی که درباره‌ش حکم صادر کردیم، یکی مثل خود ماست، شاید به آدم‌ها راحت‌تر حق بدیم که اشتباه کنند. ای‌کاش قبل از برچسب‌زدن، موقعیت را تحلیل کنیم و با ایده‌هایی که داریم، به خودمون کمک کنیم. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت نو عروس #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پیش‌قدم 🌸 چندبار تابه‌حال برای اینکه جوّ خانه را بعد از یک بگومگوی حسابی عوض کنید، مجبور شده‌اید اشتباه‌های خودتان که هیچ، اشتباه همسرتان را هم گردن بگیرید تا آشتی‌ بین‌تان برقرار شود؟ 🌸 «چرا هر وقت کاری که بهت میسپارم، باید یه خراب‌کاری کنی و من باید جمعش کنم؟» این‌قدر این جمله همسر عصبانیم برای من ملموس بود که دیگه برام یه عادت شده بود که هر کاری که می‌خواستم تو خونه انجام بدم، با ترس و احتمال یه اشتباه باشه. 🌸 اون روز هم از اون روزهایی بود که شروع به دادزدن کرد که «چرا من همش باید اشتباهاتت رو به گردن بگیرم و دفاع کنم؟!». این رو واقعاً راست می‌گفت؛ چون حرفی را که انتظار نداشت از خونه خارج بشه، من خیلی راحت به یکی دیگه گفته بودم. باز هم قهر بود و... . شاید بگی «قهر» خنده‌دار هست؛ اون‌هم برای دوتا آدم عاقل و بالغ. 🌸 آره، میدونی چرا ؟ چون وقتی دو نفر با هم قهر می‌کنند، یعنی یکی از دو طرف یا هردو، یا «مهارت حل مسئله» را بلد نیستند یا از روبه‌رو شدن با اون می‌ترسند. قهرکردن، مربوط به دوران کودکی (۵ تا ٩ سال) هست؛ به‌همین‌دلیل، قهرکردن یک نقطه‌ضعف تلقی میشه و افرادی که بیشتر، این رفتار را دارند، باید به ضعف و اشکالات‌شون آگاه باشند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت نو عروس #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بیایید به زندگی مشترک‌مان گند بزنیم! 🌸 شاید همیشه تلاش می‌کنیم زندگی خوبی داشته باشیم یا اینکه مراقبیم زندگی رو خراب نکنیم. اگر شما این‌طور هستید، باید بگم واقعاً شما رو باید تشویق کرد و اَحسنت گفت. اما سؤال همین‌جاست: خیلی‌ها با خودشون میگن من تمام تلاشم را می‌کنم؛ پس چرا باز هم خراب میشه؟ شاید فایده‌ای نداره و قسمتم بوده و همسرم رو اشتباه انتخاب کردم. 🌸 خب، حالا دارید به‌خوبی به زندگی‌تون گند می‌زنید! کاش میدونستیم زندگی چیه؟ زندگیِ بدون خانواده یعنی چی؟ بیاییم این‌طور بگیم: شما وقتی قلعه ماسه‌ای با دوست‌تون می‌سازید، خوشحالید و تلاش می‌کنید که گند نزنید. ولی کافی است شما یا دوست‌تون گند بزنید؛ مخصوصاً در اواخر ساخت قلعه... . به نظرتون چه اتفاقی می‌افته؟ 🌸 مشکل اینه که «قلعه‌ساختن» مهم‌تر از «دوستی» شما دونفر شده. درحالی‌که هدف از قلعه‌سازی، فقط خوشحالی شما و دوست‌تون در کنار هم بوده. اما تمرکز شما از اینکه دوستی‌تون مهم‌تره، پرت شده. در زندگی مشترک، هر موقع به‌خاطر همسرتون، از هرچیزی گذشتید، شما فرد درستی برای ازدواج بودید. ✏️نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بذار تنها باشه 🌸 وقتی مردی به شما میگه دوست دارد با خودش خلوت کنه یا دلش میخواد زمانی را فقط به خودش اختصاص بده، نباید از این جمله‌ها برداشت شخصی و منفی کنید. پاسخ شما میتونه به همین سادگی باشد که: «بسیار خب، از وقتی که داری، لذت ببر. 🌸 هروقت برگشتی، من همین‌جا هستم». با اینکه گفتن چنین جوابی برای شما سخته یا حتی قابل‌قبول نیست اما اگر به برخی تفاوت‌های مغز زنان و مردان نگاهی بندازید، متوجه میشید که چرا مردها گه‌گاه نیاز دارند به غار تنهایی‌شون برگردند تا زمانی را با «خودشون» تنها باشند و با کمک مغز، زمان و مکان را از هم تشخیص بدهند. جالبه بدونید که این کار سبب میشه که بیشتر به رابطه‌های موفق زندگی خودتون فکر کنند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت پرشین وی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 محکم‌ترین زن دنیا 🌸 هیچ مشکلی نمیتونه باعث سرخوردگی یه زن بشه، به‌جز کم‌محلی مرد زندگیش ... میدونی چیه؟ کافیه حواس مرد به زنش باشه، اون زن میشه محکم‌ترین زن دنیا. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir