💙 بهانه‌تراشی #استاد_همسرداری_شوید #برای_مجردان 🌸 مجرد و اهل یه خانواده آبرودار هستم! طرف هم خودمو هم خانواده‌مو می‌شناسه چون تقریباً از یه محل هستیم! چادری‌ام چون خودشم خیلی روی این موضوع تأکید داره! الان تقریباً سه‌ساله باهاش دوستم! پسر خوبیه و همه شرائط ازدواجو داره؛ خونه، ماشین و شغل و تحصیلات! غیر این با کس دیگه‌ای نبودم! ولی از اول قصد ازدواج با منو نداشت! فکر می‌کرد منم مثل بقیه دوست دختراش هستم یه وقتایی می‌خواست شیطونی کنه و یه کارایی انجام بده ولی من بهش اجازه نمی‌دادم و برخورد می‌کردم! وقتی این حالت منو دید کم‌کم عاشقم شد و دلش پیشم گیرکرد و الان خیلی دوستم داره! 🌸 از خانوادش تنها برادراش می‌دونن ولی مادرش نمی‌دونه که ما باهم دوستیم، فقط در همین حد می‌دونه که یکیو به فلان اسم می‌خواد ولی مادرش با این‌جور ازدواجا مخالفه! البته خانواده منم از رابطه دوستی‌مون خبر ندارن! منتظر بودم بیاد جلو و واسه خواستگاری اقدام کنه ولی مدام عقب می‌انداخت! منم می‌دونستم که خانوادش اصرار دارن که با دختر خالش ازدواج کنه ولی اصرار کردم بالاخره قرار شد بیاد خواستگاری! گفت به خانوادت اطلاع بده همه چی حله! یه هفته قبل از خواستگاری دختر خالش اومد در خونمون و گفت: دلم واست می‌سوزه، این قبلاً باهام دوست بود و بهم قول داد که میاد خواستگاری ولی زیرش زد! خواستم بهت بگم که مثل من نشی! همه چی رو بهش گفتم و خواستم که رابطه‌مون بهم بخوره، اصرار داشت که از حسادتش اومده بهت دروغ گفته! 🌸 واقعاً منو دوست داره! چند روز بعدش زنگ زد و کلی از پشت تلفن گریه می‌کرد و می‌گفت: از اون روزی که اون حرفا رو بهم زدی، اومدم مشهد ولی هر کار می‌کنم نمی‌تونم ازت دل بکنم! اگه بازم می‌خوای کات کنی همین‌الان خداحافظی کن دیگه نه من، نه تو! دوباره اومده بود و می‌گفت نمی‌تونم فراموشت کنم، دوباره باهم رابطه داریم ولی مدام بهش شک می‌کنم، همش باهام دعوا می‌کنه که من شکاک و بدبین تبدیل شدم! الان هرچی منتظرم که بیاد نمیاد! میگم چرا نمیای؟ میگه: تا وقتی این‌طور هستی نمی‌تونم بیام! آخه نمیشه که زندگی آینده‌مون این‌طور باشه همش شک و بدبینی! 🌸 چرا دختر با اینکه می‌دونه ازدواج با این شخص مناسب نیست بازم اصرار داره؟ آخه این‌همه دوست داره، یعنی اینو متوجه نمیشه که هم‌چین آدمی یه جا بند نیست.خاصیت «درگیری عاطفی» «گرایش عاطفی» همینه! با اینکه اطلاعات مغایر با ازدواج داره، می‌دونه واسش بده ولی بااین‌وجود می‌خواد رابطه تبدیل به ازدواج بشه! کم نیستن افرادی که چنین اتفاقی واسشون می‌افته! اینجا دیگه «شناخت» کار نمی‌کنه، این گرایش و درگیری عاطفی هست که داره کار می‌کنه! آمار میدانی همین رو نشون میده! طرف معتاده، دختره اینو می‌دونه ولی چون درگیره بازم قبول می‌کنه! صددرصدر این‌جور افراد که قبلش رابطه داشتن مطلع بودن ولی به‌خاطر درگیری بازم وارد رابطه ازدواج شدن! 🌸 هدف این پسر از اون شیطنت‌هایی که می‌کنه کاملاً واضحه! خود دختر هم میگه: این پسر اولش فکر می‌کرد منم مثل بقیه دوستاش هستم، یه وقتایی شیطنت می‌کرد ولی من محلش نمی‌ذاشتم واسه همین عاشقم شده! اما هدف پسر تنها «بهره» یا «بهره جنسی» از دختره و می‌خواد این اتفاق بدون ازدواج محقق بشه! نشونه‌ی این‌جور آدما «تراشیدن مانعه» می‌دونه طرف بهش وابسته هست، می‌دونه که طرف دچار درگیری عاطفی شده ولی تا الان حاضر نشده که وارد رابطه جنسی بشه، حالا می‌خواد بدون ازدواج به دستش بیاره! این دختر منتظر ازدواجه و همش اصرار داره که بیاد خواستگاری ولی هر روز به یه بهانه مانع‌تراشی می‌کنه! دفعه اول چون مادرش با این‌جور ازدواجا مخالفه مانع‌تراشی می‌کنه! 🌸 دفعه دوم بهونش اینه که تو بهم بی‌اعتماد شدی، نمیشه با این بی‌اعتمادی زندگی رو شروع کرد! و... این «مانع‌تراشی» نشونه همین افراده! نشونه دومش همینه که فعلاً «نمی‌تونه فراموشش کنه» پس رابطه هست ولی به بهانه‌های مختلفی خواستگاری یا ازدواج نیست! چون اگه مستقیم به دختر بگه چی ازت می‌خوام، ممکنه درخواستش از سمت دختر رد بشه پس یه پوششی واسه خودش انتخاب می‌کنه! «نمی‌تونم فراموشت کنم – می‌خوام ازدواج کنم» حالا واسه اینکه به هدفش برسه «مانع‌تراشی» می‌کنه! 🌸 تا الان که موفق نشده ولی اولین رابطه‌ای که برقرار بشه و لذتش رو ببره به دلیل همون بهانه‌ها قطعاً توانایی فراموش‌کردن دختر واسش راحت‌تر میشه و به‌راحتی می‌ذارتش کنار! ممکنه بگه: «با این وضعی که داری و بهم بی‌اعتماد شدی نمی‌تونیم باهم زندگی کنیم» خلاصه بعد از برقراری رابطه، تازه یادش میاد که ما نمی‌تونیم باهم زندگی کنیم! 📝 نویسنده: حجت ‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 🌐 وب سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 وابستهٔ مادر #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانواده 🌸 همش دورشون می‌گرده و میگه: عاشقتونم! نمی دونم با شوهری که این‌همه به پدر مادرش وابسته است چطور برخورد کنم؟ هر کاری بگن واسشون انجام میده! منم خانومش هستم، می‌خوام فقط عاشق من باشه! منم عاشقش هستم ولی حداقلش زبونی بهم ابراز کنه. مسأله اصلی در «بروز» یا «وجود محبت» هست. تفاوت ساختار روانی زن و مرد به شکل سطح و عمق هست. همین ساختار روانی باعث میشه که مرد به «وجود محبت» اکتفاء کنه ولی زن غیر از وجودش، دنبال «بروزش» باشه! همین تفاوت در ساختار روانی باعث شده که از مردش انتظار داشته باشه «من دوسش دارم ولی اون منو دوست نداره» 🌸 از مرده می‌پرسی «دوستش نداری؟» میگه: «چرا خیلی هم دوستش دارم و عاشقشم!» ممکنه بپرسید: «چطور بلده به مامان باباش ابراز محبت کنه، حالا به زنش نمی‌تونه؟» چون قرائت مرد از محبت به پدر و مادر «احترامه» به‌خاطر همین می‌تونه ابراز کنه! اما اگه بخواد به‌صرف محبت باشه، عشق به همسر باشه، نمی‌تونه چون ساختار روانی مرد به شکل عمقه و این ساختار روانی به «وجود محبت» اکتفاء می‌کنه! این ساختار روانی مرد تا جایی می‌رسه که حتی بعضی مردا ابراز محبت رو بیخود و بی‌ارزش می‌دونن! بعضی میگن «وقتی این‌همه محبت رو نمی‌بینه، گفتنش چه فائده‌ای داره؟» بعضیا این‌جور کارا رو سبک‌سری می‌دونن! 🌸 پس مرد از مهارت «ابراز مناسب» برخوردار نیست! حالا هر چی هم مرد فکر کنه به والدینش احترام می‌ذاره و نسبت به همسرش محبت داره بازم تا ابراز محبت نیاد زن همین حسو داره! حالا زن باید چطور رفتار کنه؟ معمولاً خانوما این حس خودشون رو با یه حالت شکایت یا پرخاشگری میگن! «همش به اونا می‌رسی!» «مگه من زنت نیستم؟» «هی مادرم هی پدرم، مگه ما اینجا آدم نیستیم؟» و... 🌸 این حس زن به حقه چون ساختار روانیش این‌طور می‌خواد ولی چون قالب بیانش شکایت یا پرخاشه، این قالب باعث «دوری» مرد میشه! یا از خودش دفاع می‌کنه و اونم جواب میده و از پدر مادرش دفاع می‌کنه. اگه چیزی نگه باز تو دلش این «دوری» اتفاق می‌افته! یعنی زن به اون چیزی که می‌خواد نمی‌رسه! قالب پرخاش یا شکایت واسه هر درخواستی انتخاب بشه هرچند درخواست حق باشه، اثر «تخریب‌کننده‌ای» بر روان مرد می‌ذاره و باعث میشه مرد تو موضع دفاع بیفته یا در حالت بدترش هیچی نگه و هر روز دورتر و دورتر بشه! 🌸 به‌عنوان نکته آخر اینو بگم: درسته که این مرد مهارت «ابراز» رو بلد نیست ولی باید اینو توجه داشت که محبت عددی و کمی نیست که مثلاً صد تا باشه اگه بیست‌تاش رفت پای مادرش، هشتادتای دیگش می‌مونه واسه خانوم. نه! محبت کیفیه، هر چی آدم محبت داشته باشه، اصلاً به محیط‌زیست محبت داشته، به هر چی محبت داشته باشه، منبع محبت درون این فرد بیشتر میشه، کافیه بتونیم اون رو سمت خودمون جلب کنیم! 📝 نویسنده: حجت ‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 🌐 وب سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 فرمول زندگی بهتر #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانواده 🌸 اومده بود می‌گفت: هروقت شوهرم میاد خونه، کلی دعوا و دادوبیداد راه می‌اندازه! چی کار کنم؟ گفتم داروت اینه وقتی شوهرت میاد خونه یه لیوان چای بخوری! گفت: چه ربطی داره! چند روز بعد اومد گفت: آره راست میگی، اخلاقش خیلی بهتر شده. ولی چای خوردن من چه ربطی به خوش‌اخلاقی اون داشت؟ مرده در مورد خانومش بهم می‌گفت که همیشه موقع ورودم به خونه بهم میگه: مگه من زن نیستم! احساسات ندارم! و... 🌸 همه چیو واسش فراهم کردم ولی بازم ناشکره. بهش گفتم: چرا چرت میگی؟! کلی عصبانی شد و گفت: حالت خوبه! خیلی وقتا تقصیر و می‌اندازیم گردن طرف‌مون! ولی راه‌حلش دست خودمونه! چرا وقتی خانوم بعد از اینکه چای می‌خوره شوهرش خوش‌اخلاق میشه؟ آخه مشکل خودشه! هروقت وارد خونه میشه طوری حرف می‌زنه که شوهرش دعوا و دادوبیداد راه می‌اندازه. اونوقت میگه: شوهرم بی‌عاطفه است. 🌸 معمولاً این‌طور هستیم وقتی به خودمون میگن: چرا چرت میگی؟ کلی عصبانی میشیم؛ ولی انتظار داریم که با این حرفا خانوم رو بدرقه کنیم اونوقت قدر کارامون رو بدونه! خانومه می‌گفت: هروقت می‌خوام حرف بزنم مسخرم می‌کنه. بعضی وقتا میگه: چرا چرت میگی؟ این حرفای خاله‌زنکی چیه تحویلم میدی؟ یه تکنیک عالی بهت میگم که مکالمه‌هات رو مطمئن کنی! 🌸 1-سریع قضاوتش نکن 🌸 2-مدام دنبال این نباش که تو کارا و رفتاراش یه اشتباهی پیدا کنی و با حرفات سرزنشش کنی 🌸 3-هر حرفی زد ردش نکن! هر کاری کرد به فکر این نباش که درستش رو بهش یاد بدی 🌸 به این سه تا کار عادت کن. همین عادت‌ها باعث میشه رفتارت و حرفات مطمئن بشه. اونوقته که می‌فهمی خودت می‌تونستی با یه سری کارای ساده طرف تو خوش‌اخلاق یا درمان کنی! 📝 نویسنده: حجت ‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 🌐 وب سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 یه ذره تنبل باش! #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانواده 🌸 «دیگه حوصله هیچ کاری رو ندارم!» «هروقت میاد خونه بی‌حوصله هست، چند دفعه هم بهش گفتم: میگه تو این اوضاع گرونی چیکار کنم؟ از صبح تا شب باید سگ دو بزنم» «بیرون که آرامش نداریم، همش باید با این و اون چونه بزنیم، خونه هم که میایم آرامش نداریم، یا خودش اذیت می‌کنه یا بچه‌ها سروصدا» شاید این روزا همش از این‌جور حرفا بشنویم یا حتی خودمون احساس کنیم دیگه آرامش نداریم. بالاخره آدم نیاز به یه ذره آرامش داره، همش کار، آخرش هم که هشتت گِرو نُهته! حالا هم که رسم شده هر جا هستی، می‌خوان سر صحبتو باز کنن همش از این‌جور حرفا می‌زنن! یعنی آدم اعصاب نداره اینم میشه قوزبالاقوز. کار ندارم مسببش کیه؟ فقط می‌خوام در مورد 4 تا عادت خودمراقبتی صحبت کنم! 🌸 خیلی سخت نیست، راحته! اصلاً کاری نداره نه هزینه‌ای می‌خواد و نه وقت آنچنانی. فقط باید بهشون توجه داشته باشی. باعث میشه یه ذره سبک‌تر بشی. 🌸 1-بلند بگو: «تمام شد» [call "done" on the day] - تکنیک سوت پایان! درسته از صبح تا شب ‌کار داری! درسته که این‌همه زحمت می‌کشی بازم تو این اوضاع اقتصادی کم میاری ولی واسه راحتی روان خودت میگم. هروقت از روز که میای خونه، با خودت سوت پایان رو بزن! بلند بگو «تمام شد» از الان دیگه مال خودم و خانوادمم. از الان دیگه کاری ندارم. 🌸 2- «وایسا کنار» [try setting aside] میگی وقت ندارم! عیب نداره. فقط یه ساعت «وایسا کنار» نیازی نیست که همه کارا رو تو انجام بدی. نیازی نیست همه چی بر وفق مراد بچرخه. اگه اومدی خونه خانومت اومد شکایت کرد که دیگه حال ندارم! نیازی نیست واسش توضیح بدی که «اصلاً قدردان نیستی» «این‌همه زحمت واسه کی می‌کشم؟» اگه یه وقت حوصلش سر رفت و گفت «محبت و عاطفه بلد نیستی» نیازی نیست جوابشو بدی «این‌همه کار می‌کنم، زحمت می‌کشم، مگه اینا اسمش چیه؟ اگه اسمش محبت نیست پس چیه؟ خب واسه شماست دیگه!» فقط بذار شرائط و محیط اطرافت حتی شده واسه چند دقیقه خودشون به حال خودشون باشن! قرار نیست همه چیز رو ما مدیریت کنیم! تنها راه‌حلش اینه که واسه ساعتی یا دقایقی از احساس وظیفه‌ای که می‌کنی، از اینکه حتماً باید جوابشو بدم، حتماً باید سر جاش بنشونمش، کوتاه بیای و خودتو بکشی کنار! 🌸 3-ایجاد زمان خالی [create stretches of unfilled time] بعضی وقتا خانومت غر می‌زنه که همش کار، خیلی وقته مارو نبردی بیرون! اگه زیاد کار داشته باشیم می‌گیم: نمی‌بینی گرفتارم! این‌همه کار رو سرم ریخته. مبادا که هفته پیش اونو بیرون برده باشیم، فوراً بهش جواب می‌دیم: همین هفته پیش بردمت بیرون! همین دو سه شب پیش نبود که رفتی خرید. بله قبول دارم که بعضی وقتا آدم گرفتاره یا اصلاً همین چند روز پیش اونو برده بیرون ولی اون چیزی که مهمه اینه که آدم باید خلاق باشه! 🌸 ادامه متن در پست بعدی 👇👇👇

🌸 یعنی یه مدت‌زمان خاصی رو ایجاد کنه و بگه این فقط مال من! اصلاً می‌خوام تو این زمان بیکار باشم. هیچ کاری نداشته باشم. یا اگه با خانومش سر این مسائل درگیره بهش بگه: این تایم واسه ما. می‌خوام تو این تایم خودمون باشیم، اصلاً می‌خوام حوصله‌مون سر بره ولی واسه هم باشیم. نه گوشی نه تلویزیون! هیچی نباشه فقط و فقط مال خودمون. هرچند شده حوصله‌مون سر بره و هیچ کاری نکنیم ولی مال خودمون باشه. این‌طور نباشه حالا که اومدم خونه دارم استراحت می‌کنم، چند کلمه‌ای هم با خانومم صحبت می‌کنم ولی بازم کنارش سرم تو گوشیه! حالا وقتی به گوشی نگاه می‌کنم یه لبخند ریزی هم می‌زنم! یا تلویزیون روشن کردم، محو یه برنامه شدم! 🌸 4-کمال‌گرا نباش - یه ذره هم تنبل باش![practice subtracting] طوری با خانوم و بچش رفتار می‌کنه که حتماً باید همونی بشه که من می‌خوام! حالا اگه اونا یه طور دیگه عمل‌کردن. یه حرفی زدن که بر خلاف میلش باشه، دادوبیداد راه می‌اندازه «جواب منو میدی، حالیت می‌کنم» «دیگه حق نداری بری خونه فلان دوستت» «کاری نکن که طلاقت بدم» بشینم با خودم تمرین کنم که همیشه همه کارهایی که میگم ممکنه همون موقع برآورده نشه! یا اصلاً انجام نشه. درسته که تشخیص میدی این کار درسته! درسته این نظر خانومت درست نیست! درسته که یه لباس خاصی، یه رفتار خاصی و... از زن و بچت می‌خوای ولی همش که نباید بر وفق مرادت باشه! بشینم با خودم تمرین کنم بعضی وقتا هر کاری که من گفتم نمیشه! یا اصلاً طرفم نمی‌خواد که بشه! 🌸 اگر اختیار رو بدی دستش، همین احساس آزادیش باعث میشه بیاد همون کاری که میگی رو انجام بده. تو محیط کار، اصلاً می‌خوایم یه وسیله‌ای بخریم یا خیلی جاهای دیگه این قانون صادقه! حالا نشد که این ماه این وسیله رو بخریم! یا اصلاً پولشو نداشتیم یا... حتماً نیاز نیست که همین‌الان اتفاق بیفته حالا که نیفتاده حالا که من اونو نخریدم پس دیگه دنیا به آخر رسیده و باید اعصاب همه رو سر همین خورد کنم! بشینم با خودم بگم: اینم زندگیه ما داریم! تو یه کلمه: حرص همه چیو نخور! کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 🌐 وب سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 مراقبت #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانواده 🌸 مراقبت به چه قیمتی؟ بعضی کارای ما به اسم مراقبت از خودمونه! به اسم اینکه می‌خوایم فرزندمون یا همسرمون رو از چیزی که می‌ترسیم مراقبت کنیم. ولی همین مراقبت باعث میشه، چیزای مهم‌تری رو از دست بدیم! اینکه اولویت هامون بسوزن! اولویت‌های همسر و فرزندمون از بین برن! بهش گفتم: اگه فرزندت با اون دختره ازدواج کنه، خیلی چیزای مهم‌ دیگه هست که از بین میره؟ 🌸 گفت: آخه مادرش هستم و پسرم تازه می‌خواد وارد دانشگاه بشه! ما یه خانواده مذهبی هستیم و اینکه دختره رو می‌شناسم، هم تیپ خودمونه، به نظرم واسه پسرم مناسبه! فقط تنها چیزی که می‌خوام بدونم اینه که با این سن کمش درسته واسش خواستگاری کنیم؟ گفتم: مطمئنی که تنها مشکلش سن کمشه؟ که گفت از محیط دانشگاه می‌ترسم به‌خاطر همین خیلی به فکرم که همین‌الان واسش زن بگیریم! 🌸 آخه وقتی می‌خوای واسش دختر انتخاب کنی میگی: «به نظرم اون دختره ...» از قبل واسش تعیین تکلیف کردی، با خودت نشستی گفتی اگه الان زن بگیره واسش بهتره ... خب مشکل اصلی همینه که اون تو همه اینا هیچ‌کاره است! گفتم این پسر دقیقاً همون کسیه که محیط دانشگاه و هر محیط دیگه‌ای واسش خطرناکه؟ گفت: چرا؟ گفتم چون هنوز داری میگی: پسرم! اصلاً فکر نمی‌کنی که این دیگه بزرگ شده! 🌸 هنوز داری میگی: چی واسش خوبه چی واسش بده! اصلاً پسرت خودش نیست تا بتونه تصمیم بگیره، پسری که این‌طوره هرجا بره افراد دیگه واسش تصمیم می‌گیرن و اینکه تو این‌طوری بارش آوردی که دیگران واسش تصمیم بگیرن! تا زمانی که شیوه تربیتی شما این‌طوره، قصه همین‌طوره! به‌عنوان آخرین نکته بگم: بعضی وقتا می‌خوای از خودت مراقبت کنی، می‌خوای از فرزندت مراقبت کنی ولی در واقع داری به خودت سخت می‌گیری! 🌸 این سخت‌گیری از تو مراقبت نمی‌کنه، به نفع اولویت اصلیت تمام نمیشه، فقط به یه اولویت‌های ناچیزی کمک می‌کنه! درسته که باعث میشه بچه‌تو حفظ کنی ولی چه فائده! کافیه بره تو یه محیطی، همون‌طوری که الان تو با تصمیمت حفظش کردی و هدایتش کردی به سمت تصمیم خودت، دیگران هم همین‌طور واسش تصمیم می‌گیرن! کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 🌐 وب سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir