کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 سیب‌زمینی شوهر پَز 🌸 آقای خونه، اگه حال نداری خونه را جارو کنی یا ظرفا را بشوری، حداقل یه غذا بپز... . البته دوستان الآن میگن ما ربات جاروبرقی داریم که خودش خونه را جارو میکنه یا ماشین ظرفشویی داریم یا سرخ‌کن داریم که خودشون این کارها را میکنه یا سیب‌زمینی منجمد آماده است. چقدر الکی زحمت بکشیم! ما این‌همه پول دادیم این وسایل را گرفتیم؛ باز هم بریم کارم کنیم؟!! 🌸 یکی از مشاورین میگفت: بعد سخنرانی در همایشی، دیدم مادری داره بند کفش پسرش را می‌بنده. به اون مادر گفتم: «همین کار امروز شما، باعث طلاق‌گرفتن این پسر توی آینده میشه». منظور اینه که وقتی مادرها همه کارهای پسراشون را میکنند، پسرها بعداً از همسرانشون هم همین انتظارات را دارند و درنتیجه، هیچ‌وقت پسر، «مهارت تاب‌آوری» (صبر) در مقابل مشکلات و سختی‌های زندگی را یاد نمیگیره. و البته «مهارت حل مسئله» را هم یاد نمیگیره تا بتونه در مقابل مشکلات، اول، اونها را به مسئله تبدیل کنه و بعد، اونها را حل کنه. 🌸 خب، از سیب‌زمینی سرخ‌کردۀ شوهر پَز نگذریم. معمولاً خانوم و بچه‌ها سیب‌زمینی سرخ‌کرده دوست دارند و شما به‌عنوان خودشیرینی هم که شده، میتونید داوطلب درست‌کردنش بشید. 🌸 آقایون عزیز، اول، سیب‌زمینیا را شسته، بعد با پوست‌کن سیب‌زمینیا را پوست میگیرید. بعد، ورق‌ورق میکنید. حالا به‌صورت خلال‌های یک‌اندازه درمیارید. برای زود سرخ‌شدن اونها، مختارید که اونها را بعد از خلال‌کردن، مربع‌مربع هم بکنید. قابلمه آب‌جوش که از قبل آماده شده، در همون موقعی که داره میجوشه، سیب‌زمینیا را بریزید. حدود ۵ تا ٨ دقیقه باید جوش بخوره. بستگی داره که درِ قابلمه را بذارید یا نذارید. بعد ۵ دقیقه که سیب‌زمینیا توی آب‌جوش بودند، یه ظرف آب سرد که داخلش یخ انداختید را آماده می‌کنید و بعد از اینکه سیب‌زمینیا را آبکش کردید، میریزید توی ظرف آب یخ تا به اونها شُک وارد بشه و سیب‌زمینیای تُردی داشته باشید. مقداری که در آب یخ موند، قابلمه یا ماهیتابه دیواره‌بلندی را روی گاز بذارید (به‌خاطر اینکه روغن روی صفحه گاز و دیواره‌ها نپاشه، از قابلمه استفاده میکنیم و یا کلاً با سرخ‌کن انجام میدیم.) در ضمن، هر ظرفی را استفاده کردید، اگه چرب نشده، سریع با آب خالی بشورید تا ظرف‌های کثیف تَلنبار نشه! 🌸 داخل قابلمه یا ماهیتابه، روغن میریزید و بعد هم برای طلایی‌شدن رنگ سیب‌زمینیا مقداری زردچوبه اضافه میکنیم. همین الآن هر مقدار نمک میخواهید، به روغن اضافه کنید؛ چون نمک‌زدن به سیب‌زمینی بعد از سرخ‌شدن، جالب نمیشه. خب حالا یه سیب‌زمینی را به‌عنوان تست، میذارید توی روغنی که مقداری از کف ظرف بالاتره (کمی بیشتر از نیم بند انگشت). سعی کنید قابلمه متوسطی بردارید که روغن کمتری استفاده بشه. وقتی سیب‌زمینی تست، مقداری سرخ شد، بخشی از سیب‌زمینیا را اضافه کنید و مقداری صبر کنید تا سرخ بشه. بعد اونها را هم‌بزنید و زیرورو کنید. اگر نخواستید مراحل آب‌جوش و شُک آب یخ را انجام بدید، همان مربعی خورد کنید تا سریع و ترد، سرخ بشه. 🌸 آشپزی یه مرد برای خانوم و بچه‌هاش قشنگه. این زیبایی‌ها را به زندگی‌تون اضافه کنید. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #تغذیه_خانواده کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 استقلال شوهر 🌸 به نظرتون چرا پسرها دوست دارند ازدواج کنند؟ اغلب به‌خاطر اینه که نشون بدند دیگه مَرد شدند و مخصوصاً به پدرشون ثابت کنند که میتونند مستقل زندگی کنند و خودشون برای زندگی‌شون تصمیم بگیرند. مردها دوست دارند همه‌کارۀ زندگی باشند. 🌸 اما اتفاقی که میفته، اینه که خانوم، تمام مردانگی مرد را زیر سؤال میبره!!! چطوری این اتفاق افتاده؟ مثلاً آقا خرید کرده و چند قلم اضافه‌تر به میل خودش خریده... خانوم با این کلمات، آقا را خطاب قرار میده که: «با اجازه کی اینا را خریدی؟!» یا «کی گفت اینا را بخری؟!» یا «دوباره رفتی چرت‌وپرت خریدی؟!» یا «باز دوباره سرت کلاه گذاشتند؟!» یا... . 🌸 به نظرتون چرا آقایون از جواب‌دادن به سؤالات خانوم‌ها طفره میرند و دوست ندارند به خانوم‌ها جزئیات کاری و مالی و... را بگند؟ یا اینکه چرا آقایون دوست ندارند تو محل کار، دیگران بفهمند که داره به خانومش گزارش میده؟ به‌خاطر اینه که احساس میکنند دارند کنترل میشند و استقلالی ندارند. به‌همین‌دلیله که آقایون دوست ندارند مورد سؤال و بازخواست قرار بگیرند و اتفاقاً دوست دارند بیشتر پرسش‌گر باشند. 🌸 فکر کنید آقایی دیر اومده خونه و خانوم میگه «تا حالا کجا بودی؟». مرد، یاد خونه پدر و مادرش میفته که مورد بازخواست قرار میگرفت. البته یه فرقی داره براش: پیش خودش میگه حداقل اونها پدر و مادرم بودند و من نوجوان بودم. اما الآن که مردی شدم، باز هم خبری از استقلال نیست. 🌸 اینکه خانوم دنبال کنترل آقاست، واقعاً برای مرد سخته. وقتی به یه مرد میگید: تمام پول‌هات باید دست من باشه؛ تا الآن کجا بودی؟ تمام کارهایی را که امروزی کردی باید بگی؛ باید این لباس را بپوشی؛ این مدل مو را بزن؛ باید این ادکلن را استفاده کنی؛ چقدر غذا میخوری؟! نباید نوشابه بخوری؛حرف، حرف منه! حرف آخر را من می زنم؛ من میگم کیو دعوت کنی، کیو دعوت نکنی؛ فکر کردی از تو حساب میبرم؟!؛ و... . 🌸 بله، استقلال هر دو نفر در زندگی مهمه و بین استقلال و مشورت، باید هر دو را لحاظ کرد. اما مردها به‌خاطر همین روحیه استقلال‌طلبی، کمتر مشورت میگیرند و کمتر کمک میخواند. 🌸 هر چقدر یک خانوم، خانوم‌تر باشه و مردبودن شوهرش را تقویت کند، زندگی شیرین‌تر میشه. چرا فکر میکنیم اگه یه مرد را لِه کنیم، بهتر از اینه که بذاریم کار اشتباهی کنه؟! بذارید احساس کنه او مسئوله؛ او اجازه داره ریسک کنه؛ و اگر اشتباه کوچیکی هم بکنه، توبیخ نمیشه و بلکه از سمت شما حمایت میشه. اگر خانوم‌ها بخواهند استقلال مردان را در نظر نگیرند، مطمئن باشید که مشکل پیدا میکنید و در کنار همسرتون احساس شادی نخواهید کرد. (راجع به وظایف آقایون نسبت به خانوما هم، قبلاً گفتیم و بعداً هم دوباره خواهیم گفت.) ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 آقایان از مقایسه‌شدن متنفرند 🌸 شاید زیاد شنیدید که نباید همسرتون را با بقیه مقایسه کنید. چه خانوم‌ها و چه آقایون علاقه‌ای ندارند که مقایسه بشن. مقایسه‌کردن یا نکردن به‌همین‌سادگی‌ها نیست. فرایند مقایسه گاهی خیلی واضح صورت میگیره و گاهی خیلی ریز، حرفه‌ای و حتی ذهنیه. خیلی موقع‌ها به‌خاطر اصلاح طرف مقابل، مقایسه می‌کنیم که این اشتباهه. 🌸 خانوم همیشه از خریدکردن پدرش تعریف میکنه؛ مثلاً: «بابام فقط بلده خوب هندونه قرمز و شیرین انتخاب کنه» یا «یه مرد بشناسم تو دنیا، اون بابامه» یا «هیچ‌وقت خودتو با بابام مقایسه نکن» یا «خیلی دلم برای داداشم تنگ شده...». خانوم این‌قدر که توی جمع از داداشش تعریف میکنه، آقاشون احساس میکنه باید یه عذرخواهی بکنه که با این خانواده ازدواج کرده!! یا این جمله معروف که «تو از فلانی هم کمتری؟!!». 🌸 مقایسه «ذهنی» هم نباید کنیم. مثلاً پیش خودمون نگیم «شوهر فلانی چه خونه‌ای یا ماشینی خریده» یا حتی بدتر اینکه جلوی همسرمون از خونه و زندگی دیگران بگیم. واقعاً این حرف‌ها به مرد خیلی فشار میاره. تا جایی که حاضر به دزدی میشه... . خانوم میگه «خواهرم‌اینا چقدر خوشبختند». خب این جمله یعنی چی؟ آقا میگه «یعنی تو بدبختی که با من ازدواج کردی؟!»؛ خانوم میگه «نه! چه ربطی داره؟!». خب چطور وقتی که آقا از یه غذایی تعریف میکنه، خانوم میگه «یعنی من بد غذا درست میکنم؟!». (همیشه هم دوطرف میگن من منظوری ندارم اما تو منظور داشتی!) یا اینکه خانوم میگه «دختر خالم چه سرویس طلایی گرفته بود...» یا «این ماشینه خیلی قشنگه» یا وقتی خونه‌ای را میبینه، میگه «چقدر زیبا. به نظرت چه‌قیمته...» و... . 🌸 شاید بگید خود مردها هم میگن «عجب ماشینی، عجب خونه‌ای، ...». بله، اما وقتی شما میگید، فرق میکنه. مثل اینکه مسئولیت غذای منزل، نظافت و مرتب‌بودن منزل و تربیت بچه‌ها طبق عرف جامعه، با خانوم‌هاست. و تهیه ماشین و خونه و... با آقایونه. چطور اگه خانومی از غذای خواهر شوهر یا رستوران تعریف کنه، مشکلی نداره! و حتی به قول معروف: خانوم مُنصف و با منطقیه (البته اگه تعریف هم نکنه، خانوم با سیاستی بوده) اما اگر آقا از غذای خواهرش تعریف کنه، قضیه فرق میکنه؟! همان‌طور که شما دوست ندارید آقاتون از غذا و تربیت بچه دیگران تعریف کنه (تا شما احساس نکنید که همسرتون از دستپخت شما راضی نیست) وقتی هم شما از ماشین و خونه مردم صحبت میکنید، همچین حسی به شوهرتون دست میده. 🌸 خانوم‌ها دقت کنید: خیلی دیدید وقتی از چیزی تعریف میکنید، مثلاً میگید «عجب ویلایه» (و شما توی آپارتمان زندگی میکنید) آقاتون شروع میکنه از مزایای آپارتمان و امنیتش میگه و میگه «خونه حیاط‌دار را کی میخواد هر روز جارو کنه». یا وقتی از سرویس طلا تعریف میکنید، آقا میگه «فلان‌خانوم طلا داشته، دزدها بهش حمله کردند». این عکس‌العمل‌ها به‌خاطر جملات شماست. آقا میبینه داره کم میاره، سعی میکنه از خودش دفاع کنه. یا مثلاً خانوم میگه «خواهرم گوشی آیفون خریده». همین خبر برای مرد، بحرانه. خب خانوم چه نیازی هست بگید و به روی همسرتون بیارید؟ حتی اگر آقاتون پرسید خواهرت گوشی جدید خریده؟ با بی‌تفاوتی (و صادقانه) بگو «آره. گوشی که شما برام گرفتی را خیلی باهاش راحتم و دوستش دارم». 🌸 خانوم‌ها، بدونید وقتی درباره ظرف و یخچال و فرش و مبل و... صحبت میکنید و جنسی که فلان‌فامیل خریده یا تازه اومده به بازار، سنسور حساسیت آقا فعال میشه و می‌بینید آقا بهانه‌گیر میشه و دعوا راه میندازه. بدترین حالت اینه که خانوم، اسم آقایون دیگه را میبره و درباره اونا صحبت میکنه. آقایون دوست ندارند اسم هیچ مردی از دهان شما بیرون بیاد. البته خانوم‌ها هم همین‌طورند. اما آقایون نمیتونند مستقیم بگن «من را با دیگران مقایسه نکن»؛ چون خودش را در رقابت میبینه و گفتن این جمله، یعنی «من شکست خوردم». پس به شما نمیگن و سعی میکنن به تلاششون ادامه بدند. 🌸 شاید خانوم‌ها بگن «خب دیگه حرف نزنیم. نکنه شاید آقا فکری کنه و یه موقع ناراحت بشه!!». نه، منظورم این نیست. اما متأسفانه توی زندگی‌های ما، اغلب به‌جای اینکه درباره زندگی خودمون صحبت کنیم، چشممون توی زندگی بقیه است. همین که تمرین کنیم از خودمون بیشتر بگیم، به‌مرور از دیگران کمتر خواهیم گفت. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #موقعیتهای_حساس کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 به شوهرم بدبینم؟ 🌸 نمی دونم چرا بعضی موقع ها نسبت به شوهرم بدبینم؟ ریشه این بدبینی از کجاست؟ 🌸 ریشه بدبینی 1- در ترس و کمبود اعتماد به نفس است. 2- متاسفانه بدبینی ریشه در کودکی دارد، یکی از پدر و مادر بدبین بوده‌اند. 3- همسر، اشتباهی انجام داده و اعتماد کم‌رنگ و جای آن‌را بدبینی گرفته است. . ترس از اینکه نکنه دیگر زیبا نباشم. ترس از اینکه دیگر نمی تونم او را خوشحال کنم. ترس از اینکه خیلی موقع‌ها عصبانی هستم و دستپخت خوبی ندارم. ترس از اینکه اطرافش خانوم های موفق تری هستند. ترس از اینکه یه روزی ازم سیر میشه... . 🌸 باید بدانیم هیچگاه کنترل و بدبینی‌های یک زن باعث نمیشه یک مرد خیانت نکنه ، بلکه نتایج برعکس را هم ایجاد می‌کند. اگر بطور دائم و همیشگی بترسید ترس های شما واقعی می‌شوند. اگر همسر شما اهل خیانت نیست بخاطر عوامل دیگری است مطمئن باشید بخاطر بدبینی‌ها و کنترل شما نیست... . 🌸 شوهرتان هرموقع می‌خواهد با شما صمیمی شود و با شما در مورد هرچیزی صحبت کند یا هر پیامی یا عکسی یا فیلمی را به شما نشان دهد با حرف‌های عجیب و تهمت‌های شما مواجه می‌شود و در ادامه شوهرتان سعی می‌کند صمیمیت را کنار گذاشته و برای خودش قوانینی قرار دهد مثلا اینکه: خیلی چیزها رو به شما نگوید، تا شما از آنها برای تهدید و تحقیر او استفاده نکنید. البته توجه کنید هر مقدارهم که هر دو، عاشق هم باشید، همیشه ابهاماتی در زندگی وجود دارد و این ابهامات معنی خاصی ندارند. . 🌸 مدام او را سوال پیچ نکنید تا تناقض پیدا کنید و مدام نپرسید: کی بود داشتی باهاش تلفنی حرف می‌زدی؟ تا گوشی زنگ می‌خوره نپرس: کیه؟ مدام از او نپرسید: حواست کجاست؟ مدام نگویید: زود باش بگو داری به چی فکر میکنی؟ . 🌸 هیچ چیز مثل حس بی‌اعتمادی و سلب آزادی برای یک مرد سخت نیست. شما فقط دارید مردتان را نسبت به زندگی دلسرد می‌کنید. و تنها خودتان را بیمار می‌کنید. و این جمله‌ای که است از شوهرتان بیشتر می‌شنوید: « دیگه واقعاً از دست این رفتارات خسته شدم.» . 🌸 باور کنید اصل بر این نیست که همسرتان خیانت کند. بعضی اشتباهات ذهني برای خانم ایجاد می شود مانند اینکه: «همه مردها خيانت کار هستند» این ها رو خانوم هایی برای شما می‌گویند که از شوهرشان چیزهایی دیده‌اند یا فیلم و سریال هایی رو دنبال می‌کنند که بر پایه خیانت است. 🌸 چند جمله به خودتان بگویید: اون چون از من خوشش اومده با من ازدواج کرده است. اون اگر نمی خواست با من بمونه الان در کنارم نبود. شاید اون مثل روزهای اول پروانه وار دور من نچرخه اما سعی میکنه منو خوشحال کنه. 🌸 آیا قرار است در ترس زندگی کنید؟ آیا واقعا می‌توانید همسرتان را همیشه کنترل کنید؟ مطمئنا اگر مرتباً در پیام‌های شوهرتان بگردید بلاخره چیزی پیدا می‌شود که گیر دهید و بخودتان بگویید دیدی درست فکر میکردم.!! بعضی افراد بدبین نیت خوانی کردن و زود قضاوت کردن را دوست دارند و فکر میکنند طرف مقابل رو غافلگیر کرده‌اند. بعضی افراد بدبین به دیگر افراد هم بی‌اعتماد و شکاک هستند و کینه را در دل نگه می‌دارند و سخت می‌بخشند و اگر ببخشند تا سالها یادشان می‌ماند. و با یک اتفاق کوچک آن‌ها را یادآور می شوند. مراقب باشید بدبینی می‌تواند به بیماری پارانوئید ختم شود. . 🌸 چند راهکار مختصر: رفتار صادقانه سوء ظن و بدبینی را از بین می‌برد زن وشوهر باید هردو تلاش کنند اعتماد هم را جلب کنند. سعی کنید مهارت خوشبینی را یاد بگیرید و بهترین چیزها رو تصور کنید و احساسات منفی تان را تلنبار نکنید، اگر رفتاری از همسرتان دیده‌اید که شما را آزار می‌دهد و نمی‌توانید از اصل «تغافل» استفاده کنید، حس خودتان را با آرامش و صریح به او بگویید. پس بنظر راحت‌ترین کار کنترل خودتان است و مهارت مقابله با ترس وناامنی‌های ذهنی و افزایش اعتماد به نفس. همسرتان را مجددا خوشحال کنید، تا در کنار شما از زندگی لذت ببرد. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند # موقعیتهای_حساس کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .