💙 شنونده خوبی باشید!! #استاد_همسرداری_شوید #برای_همسران 🌸 ممکنه بیشتر از خانوم‌ها شنیده باشیم که میگن: هروقت با شوهرمون حرف می‌زنیم، اصلا حواسش جای دیگه است، یا سرش تو گوشیشه، یا نمی‌دونم حواسش پرته! 🌸 هر کسی باهاتون حرف میزنه، به طور کامل سه مرحله می‌تونه داشته باشه، که برای هر مرحله باید مخاطبش، اون کسی که بهش گوش می‌کنه، شوهرش یا خانومش جواب مناسبی داشته باشه. 🌸 البته ممکنه از این سه مرحله کمتر باشه ولی به طور کامل سه مرحله است. کسی که شروع به صحبت کردن و مکالمه می‌کنه؛ 1- مرحله شروع وفوران احساس 2 - مرحله شروع مکالمه 3- مرحله ارسال پیام رو طی می‌کنه 🌸 بیشتر خانوما روی مرحله اول تأکید دارن و بیشتر آقایون از مرحله دوم شروع می‌کنن . ولی مهم جواب مناسبیه که به او میدیم. چرا؟ چون که نحوه عملکرد ما در مقابل حرف‌هایی که برای می زنه، روی روان وشخصیت طرف تأثیر داره ، شخصیتش رو تنظیم و احساس حمایت گری بهش میده. 🌸 حالا بریم سراغ مهارت‌هایی که وقتی خانوممون، آقامون یا هرکسی دیگه حرف میزنه، انجامش بدیم. برای مرحله اول مکالمه یعنی شروع وفوران احساس از دو مهارت؛ «1- ایجاد امنیت مکالمه برای بیان احساس2- همراهی با تأیید احساس» استفاده می‌کنیم. برای مرحله دوم یعنی شروع مکالمه از دو مهارت؛ «1-کنجاوی بدون فضولی2- اعطاء انرژی مثبت» استفاده می‌کنیم. برای مرحله سوم یعنی ارسال پیام از «مهارت زیر لایه کلمات» استفاده می‌کنیم. 🌸 1- مهارت اول: ایجاد امنیت مکالمه برای بیان احساس وقتی خانوم شروع می‌کنه صحبت کردن، آقا باید سعی کنه یک فضای امنیت مکالمه‌ای درست کنه!! یعنی چی؟ یعنی علاوه بر اینکه داره گوش میده، کاری کنه که خانومش احساس نکنه: «یکی دنبال مقصر می‌گرده» «یکی داره حرفاش رو قضاوت می‌کنه ومدام بهش میگه: خوب اینو نباید می‌گفتی، اینو نباید انجام می‌دادی، مگه من بهت نگفتم و...» «یکی به دنبال اون محل مشکل می‌گرده و میخواد مشکلو حل کنه» کلا وقتی امنیت مکالمه‌ای درست شد، خانوم با این امنیت شروع به بیان احساس می‌کنه. اشتباه رایج اینه که وقتی خانوما شروع می‌کنن صحبت کردن، معمولا تو این مرحله هستن و باید مردا امنیت مکالمه‌ای ایجاد کنن، مرد یا گوش نمی‌کنه یا اگر هم گوش می‌کنه هی می‌خواد راه حل بده یا منطقی با ماجرا برخورد کنه !!! بعدش خانومش هم میگه: به حرفام گوش نمی‌کنی !! حالا مرده صدتا راه حل بده، تا زمانی که داره به صورت عقلانی و منطقی برخورد می‌کنه، عکس العملش درست نیست. 🌸 2- مهارت دوم: همراهی با تأیید احساس بعد از اینکه مرحله اول مکالمه یعنی شروع بیان احساس اتفاق افتاد، بهترین جوابی که یک مخاطب خوب می‌تونه داشته باشه، (validate other people's feeling ) است. یعنی این که احساس طرف رو تأیید کنه. دوباره تأکید می‌کنم: احساس طرف نه حرف‌های طرف. معمولا میگن وقتی خانومتون داره حرف میزنه با سرتکون دادنی، با «بله بله گفتنی » تأییدش کنید. نه! چون مرحله مکالمه «شروع بیان احساس بوده» الان وارد «اوج بیان احساس » شده و نیاز داره «تأیید احساس» بشه نه «تأیید حرف» شما می‌تونید تو مرحله اینطوری جوابش بدین: «البته» «آره حرف‌هایی که میزنی با عقل جور در میاد» «گرفتم چی گفتی» البته باید جوری بیان بشه که طرف مقابلتون دریافت کنه شما دارید «تأیید احساس می‌کنید » 🌸 3-مهارت سوم: کنجکاوی بدون فضولی بعد از دو مرحله اول اگر مکالمه تموم نشد، کسی که داره حرف میزنه، تازه وارد مرحله شروع مکالمه میشه یعنی بیان احساس شده، فوران احساس شده حالا شروع می‌کنه مکالمه اصلی. معمولا مردا از اول میرن سراغ همین مرحله مکالمه، یعنی خیلی روی بیان احساس نمیرن برای اینکه مخاطب خوبی باشی، به آقات که داره حرف میزنه انرژی بدی، به خانومت که داره حرف میزنه انرژی مثبت بدی، باید سعی کنی سر صحبت بیاریش. خود همین به طرف می‌فهمونه! تو به حرفاش علاقه داری، «می‌خوای بیشتر برات حرف بزنه» باید از کنجاوی طبیعی خودت استفاده کنی، دنبال فضولی نباشی. یعنی در مورد همون حرف‌هایی که میزنه بپرسی! نه مسائل حاشیه‌ای! داره حرف میزنه، یدفعه بچه از اون طرف یه چیزی رو میندازه، به خانومش میگه: برو ببینم چی کار کردن ! خوب این داشت حرف میزد ؟؟ ممکنه براتون پیش اومده باشه، خانومتون یا آقاتون میگه : دارم حرف می‌زنما ! حواست نیست! همش حواست به بچه هاست ! آقا داره حرف میزنه، خانم میگه: امروز غذا چی درست کنم برات ؟ آقا میگه: حواست به این پیازیه که داری پوس میکنی! به حرفای من اصلا گوش نمیدی. اون میگه: چرا دارم گوش می‌کنم، می‌خواستم ببینم امروز چی درست کنم؟ خلاصه بگم: نشون بدین که «می‌خوام برام حرف بزنید» و درمورد حرفاش کنجاوی کنین.

🌸 4- مهارت چهارم: اعطاء انرژی مثبت بعد از مرحله شروع مکالمه و اعطاء «می‌خوام برام حرف بزنی» باید انرژی مثبت به طرف بدین. وقتی داره حرف میزنه، سؤالایی ازش بپرسین که نشون بده «چقدر حرفاش براتون جالب» بود . سؤال بی‌ربط نباشه! 🌸 5- مهارت پنجم: زیرلایه کلمات حالا که خانوم از مرحله بیان احساس گذشت و شما جواب خوبی بهش دادین و وارد مرحله مکالمه شد، یا آقا از مرحله شروع مکالمه گذشت. 🌸 آخرین مرحله مکالمه، ارسال پیامه! البته همیشه اینطور نیست که از اول همه مراحل طی بشه تا به این مرحله ارسال پیام برسه، بعضی وقت‌ها که میخواد پیام مهمی بده از همون اول پیام رو ارسال می‌کنه و صریح و واضح هم درموردش توضیح میده. حالا تو پایان مکالمه چی کار کنیم؟ بهتره به حرکات بدن، زبان بدن، لحن گفتاری که داره توجه کنین، حرکات صورت و احساسی که داره منتقل می‌کنه توجه کنین فقط به کلماتش دقت نکنین. ببینید واقعا چی می‌خواد بگه؟ اگه با ناراحتی میگه: از صبح تا شب نبودی الانم که اومدی رفتی پای گوشی، خسته شدم دیگه، بدنم درد می‌کنه!! همونطوری که کلمات رو می‌شنوید، نگاه کنید به چهره خانومتون، احتمالا ابروهاش یه کم درهم رفته، ممکنه دست به کمر بگیره و بگه کمرم درد می‌کنه خسته شدم، لباش هم آویزون باشه. 🌸 با این مهارت‌ها؛ 1- ایجاد امنیت مکالمه‌ای 2- همراهی 3-کنجکاوی 3- اعطاء انرژی مثبت 4- زیر لایه کلمات، می‌تونید شنونده خوبی باشید و به طرف انرژی مثبت بدین. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 گارانتی رابطه؛ پنج حس طلایی #استاد_همسرداری_شوید #برای_همسران 🌸 برای تضمین رابطه چه کار باید کرد؟ معمولا تو این دنیای شلوغ پلوغ، خیلی وقتا احساس می‌کنیم رابطه‌ای که با همسرمون داریم، داره تو خطر میافته؟ احساس می‌کنیم که دیگه دلش پیش ما نیست؟ اون عشق اول نیست. فقط با هم می‌خوریم و می‌خوابیم، دلش پیش من نیست. اگر این احساس‌ها مثل خوره تو جون کسی بیافته باید چی کار کنه که رابطه‌اش تضمین بشه؟ باید چی کار کنه همون عشق اول رو داشته باشن! عاشق هم باشن و باهم زندگی کنن، نه اینکه فقط کنارهم باشن ولی برای هم زندگی نکنن؟ چه آقا باشی چه خانم فرقی نداره، باید کاری کنه که همسرت از کنار تو بودن پنج تا احساس بهش دست بده! پنج احساس طلایی! 🌸 اگر این پنج احساس بیاد، دیگه می‌تونی با خیال راحت سرتو رو بالش بذاری! 1- احساس پذیرفته شدن به جای قضاوت شدن خانومه تفتیش می‌کنه همه‌ی کار شوهرش رو! آقا همش فکر می‌کنه وقتی نبوده، یه اتفاقی افتاده و این افکار از صورتش مشخصه! به جای اینکه وقتی یه ذره دیر اومد خونه، یه ذره دیرتر جوابت داد، شروع کنی با ناراحتی بگی: کجا بودی چی کار می‌کردی؟ به جای اینکه خانومت رو مرتب سؤال پیچ کنی و داد سرش بزنی؟ هروقت خانومت حرف میزنه، به حرف هاش گوش کن و هی نگو: این کارو بکن اون کار نکن. مگه من نگفتم! 2- احساس شنیده شدن به جای طرد شدن ونادیده گرفتن احساس پذیرفته شدن از طرف دیگران، احساس اینکه تو جمع و برای دیگران یه وجودی هستم و دیگران منو میبینن وحرفام رو میشنون، احساس اینکه «برای یکی مهم هستم»! 3- احساس اینکه کسی رو دارم که بتونم بهش وابسته باشم عشق ! 4-احساس باهم کار کردن هدف داشتن! دو نفری بشینیم برای بعضی چیزا برنامه ریزی کنیم که بهش برسیم! فکرامون رو روهم بریزیم، پولامون رو باهم جمع کنیم تا بتونیم بخریمش! سر ظهر غذا برای شوهرم درست می‌کنم که برای من کار می‌کنه ! 5- احساسی اینکه کسی رو دارم که مسؤولیت قبول کنه ! احساس داشتن یه تکیه گاه! احساس داشتن کسی که یه سری سختی‌ها رو به خاطر تو تحمل می‌کنه ! 🌸 این احساس مخصوص خانم‌ها نیست! آقایون هم همینطورن! 🌸 سعی کنین این پنج احساس رو؛ احساس پذیرفته شدن، احساس شنیده شدن، احساس اینکه کسی رو دارم که بتونم بهش وابسته باشم، احساس اینکه باهم کار کردن، احساس اینکه کسی رو دارم که مسؤولیت قبول می‌کنه، به همسرتون هدیه بدین تا رابطه شما با همسرتون ایمن بشه و با خیال راحت روی زمین قدم بردارین! 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir