سلام سلام دوستان👋 یه خبر خوب براتون داریم😍 🎁 به مناسبت ایام الله #دهه_فجر و اعیاد #ماه_رجب و شعبان 🔰 از جناب #استاد_مخیری برای مباحث خانواده و مهارت های زندگی دعوت کردیم: ✅ تا در ۱۰ جلسه موضوعات زیر رو برامون تبیین کنند و پاسخگوی سوالاتتون باشند👇 ۱. اهداف خانواده و اهمیت ارتباط ۲‌. قوانین ارتباط موثر زوجین ۳. مهارت ارتباط کلامی زوجین ۴. روابط عاطفی و قوانین ابراز محبت ۵. قوانین حل تعارض ۶. قوانین کنترل خشم ۷. قوانین تربیت فرزند 👈 اگر در رابطه با این موضوعات و یا هر موضوع مرتبط دیگه ای، سوال و یا چالشی داری به آیدی زیر پیام بده تا بدست استاد برسونیم😉👇 @Yasmahdia12 برای پاسخ سوالاتت هم کافیه عضو کـانـال بــــاشــــگــــــاه زنـــــدگـــــی بـشـی 🗓 و شنبه‌، یکشنبه‌، چهارشنبه‌ ها ✔️ از امشب ۱۴ بهمن الی ۵ اسفند 🕥 ساعت ۹:۳۰ شب آنـلایـن باشـی 📲 (نحوه برگزاری: پخش زنده ایتا) 🌟 یـادت نـره عـضـو کـانـال بـشـی و ما رو به دوستانت معرفی کنی👇 💟 @Life_club @khanevadeh_salem

💞ســـــلام 💞هدیه ام را پذیرا باش 🌸هدیه ای همراه با   💞عشق و مهر و محبت 🌸نیکی و دعای خیر 💞یکرنگی وصداقت 🌸و یک دنیا آرزوی خوشبختی 💞تقدیم به شما دوستان خوبم 🌸 یکشنبه تون پُر از زیبایی @khanevadeh_salem

✍ اصالت داشتن یعنی... ✅ اصالت داشتن یعنی توجه به شخصیت و انسانیت آدم ها. ✅ اصالت داشتن یعنی چشم انتظار نگذاشتن آدم ها و جواب دادن در اولین فرصت. ✅ اصالت داشتن یعنی شخصیتت اجازه نده هر رفتاری رو داشته باشی. ✅ اصالت داشتن یعنی خوبی و محبت دیگران رو با خوبی جواب بدی. ✅ اصالت داشتن یعنی برای خودت زندگی کنی. ✅ اصالت داشتن یعنی بدی های دیگران را مثل خودشان جواب ندی، چون شخصیتت اجازه نمیده. ✅ اصالت داشتن یعنی به کارت تعهد داری. ✅واین اصالت داشتن در ازدواج یکی از مهمترین نکات لازم هست @khanevadeh_salem

#ببینید @khanevadeh_salem

🔴 حلما دختر خردسال شهید پوریا احمدی خطاب به رهبر انقلاب: حالا که به سن تکلیف نرسیدم، میشه شمارو یه کم بغل کنم؟ @khanevadeh_salem

🔸جمله سازی های همسرانه! 🌸یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 🌸جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره قبولت دارم 🔸 علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه آرومم میکنه 🔸 خیلی زود دلتنگت میشم 🔸 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر... @khanevadeh_salem

« تست ریه » تست تنفسی که بهتون نشون میده ریه ها و تنفس سالمی دارین یا نه 🫁 1⃣ابتدا چند دقیقه روی صندلی بنشینید تا ضربان قلبتون آرام شود. 2⃣بعد یک دم و بازدم انجام دهید. 3⃣سپس بینی خود را بگیرید و نفس خود را حبس کنید. ( برای نتیجه صحیح، موقع حبسِ نفس نباید به زور و فشار نفستون رو نگه دارید ) ✅نتیجه تست: ◽️ حبس نفس زیر ۱۰ ثانیه، اختلال و مشکلات تنفسی. ◽️ ۱۰ تا ۲۰ ثانیه، تنفس سطحی و کمی با مشکل، وجود استرس و اضطراب، مشکلاتی مثل خروپف و گاهی تنگی نفس. ◽️تا ۳۰ ثانیه، تنفس نرمال و طبیعی. ◽️تا۴۰ ثانیه، تنفس بهینه، سالم و مناسب عملکرد ورزشی @khanevadeh_salem

سلام سلام دوستان👋 یه خبر خوب براتون داریم😍 🎁 به مناسبت ایام الله #دهه_فجر و اعیاد #ماه_رجب و شعبان 🔰 از جناب #استاد_مخیری برای مباحث خانواده و مهارت های زندگی دعوت کردیم: ✅ تا در ۱۰ جلسه موضوعات زیر رو برامون تبیین کنند و پاسخگوی سوالاتتون باشند👇 ۱. اهداف خانواده و اهمیت ارتباط ۲‌. قوانین ارتباط موثر زوجین ۳. مهارت ارتباط کلامی زوجین ۴. روابط عاطفی و قوانین ابراز محبت ۵. قوانین حل تعارض ۶. قوانین کنترل خشم ۷. قوانین تربیت فرزند 👈 اگر در رابطه با این موضوعات و یا هر موضوع مرتبط دیگه ای، سوال و یا چالشی داری به آیدی زیر پیام بده تا بدست استاد برسونیم😉👇 @Yasmahdia12 برای پاسخ سوالاتت هم کافیه عضو کـانـال بــــاشــــگــــــاه زنـــــدگـــــی بـشـی 🗓 و شنبه‌، یکشنبه‌، چهارشنبه‌ ها ✔️ از امشب ۱۴ بهمن الی ۵ اسفند 🕥 ساعت ۹:۳۰ شب آنـلایـن باشـی 📲 (نحوه برگزاری: پخش زنده ایتا) 🌟 یـادت نـره عـضـو کـانـال بـشـی و ما رو به دوستانت معرفی کنی👇 💟 @Life_club @khanevadeh_salem

👆 دومین جلسه از مجموعه جلسات #مهارت_های_زندگی 📌 با موضوع: قوانين ارتباط مؤثر زوجین 👤 با حضور جناب آقای هادی مخیری 👌 استاد دانشگاه و مشاور مباحث خانواده 🗓 شنبه ۱۴ بهمن الی ۵ اسفند ماه۱۴۰۲ ✔️ روزهای شنبه، یکشنبه، چهارشنبه 🕦 ساعت ۹:۳۰ شب (پخش زنده ایتا) 🌟 یـادت نـره عـضـو کـانـال بـشـی و ما رو به دوستانت معرفی کنی👇 💟 @Life_club

❄️#بر جنگلِ برف، #آفتابی داریم ☕️از نورِ #طلا، رنگ و #لعابی داریم ❄️هر #پنجره ای ☕️ #منظره ای رشکِ #بهشت ❄️#برخیز و ببین چه #صبحِ نابی داریم #ســلام #صبحتون شاد و #زیبـا ☕️❄️ @khanevadeh_salem