🌀 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست • مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه • ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار • اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب • ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی • ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی • آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) • کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) • زینک: همراه با وعده غذایی

گیاهان و میوه‌هایی که بهتر از هر قرص لاغری هستند !😋 ▫️زغال اخته ▫️شاتوت ▫️آلبالو ▫️کیوی ▫️گریپ فروت ▫️زردچوبه ▫️دارچین ▫️زنجبیل ▫️لیمو

🎐 #در_حوالی_بهشت l #حاج_قاسم 🔸خبر داد که برای دیدن مادر می آید اما مادر خانه نبود ما هم چیزی نگفتیم تا به خانه برسیم بیست دقیقه طول کشید این مدت را توی کوچه منتظر ایستاده بود پیاده شدم تا ذر خانه را باز کنم خودش نشست پشت فرمان و ماشین را اورد داخل حیاط بعد هم مادر را با ویلچر به داخل اتاق برد. می خندید و میگفت : می خواهی با کمک به مادر تمام ثواب را خودتان ببرید...

فایل الکترونیکی کتاب خانواده وتربیت مهدوی ویژه علاقمندان به شرکت درمسابقه کتابخوانی که درنیمه فروردین ماه 1400 ازاول کتاب تاصفحه267 به صورت اینترنتی برگزارخواهدشد.

جشنواره فرهنگی هنری بهاردربهار

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۰۶ فروردین ۱۴۰۰ میلادی: Friday - 26 March 2021 قمری: الجمعة، 12 شعبان 1442 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام 💠 اذکار روز: - اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ (100 مرتبه) - یا ذاالجلال و الاکرام (1000 مرتبه) - یا نور (256 مرتبه) برای عزیز شدن ❇️ وقایع مهم شیعه: 📆 روزشمار: ▪️3روز تا ولادت حضرت صاحب الزمان (عج) ▪️19 روز تا آغاز ماه مبارک رمضان ▪️28 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️33روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️37 روز تا اولین شب قدر

🔴تا کی باید #منتظر ماند!؟ 🌹امام حسین بن علی (ع) می فرمود: کاری که شما به انتظارش هستید نخواهد شد تا آنکه شما از یکدیگر بیزاری جویید و یکی به رخ دیگری #آب_دهان بیاندازد و بعضی گواهی بر کفر دیگری دهد و یکی آن دیگری را لعن کند. عرض کردم: در چنین دوران خیری  وجود ندارد؟ امام حسین (ع) فرمود: همه خیر در آن روزگار است که قائم ما قیام می کنید و همه اینها را از میان برمی دارد. #سختی_ظهور 📚غیبت نعمانی باب 12 روایت 15

🔴 امتحان شدن شیعیان در آخرالزمان ♦️ امام صادق علیه السلام، درباره شدت فتنه‌های زمان غیبت می‌فرماید: «وَ اللَّهِ لَتُمَحَّصُن؛َّ وَ اللَّهِ لَتُمَیَّزُنَّ؛ وَ اللَّهِ لَتُغَرْبَلُنَّ؛ حَتَّى لَا یَبْقَى مِنْکُمْ إِلَّا الْأَنْدَر»؛ ♦️ به خدا سوگند شما خالص می شوید؛ - به خدا سوگند شما از یکدیگر جدا می‌شوید؛ - به خدا سوگند شما غربال خواهید شد؛ - تا اینکه از شما شیعیان باقی نمی‌ماند جز گروه بسیار کم و نادر. ♦️در این میان کسانی نجات خواهند یافت که: ١- خود را در زمان غیبت به امام زمان عجّل اللّه تعالی فرجه الشریف نزدیک و نزدیک تر کنند؛ ٢- خود را از رذایل اخلاقی پاک کنند و به صفات حسنه نیکو گردانند(تزکیه نفس کنند). ٣- شناخت امام زمان -عجّل اللّه تعالی فرجه الشریف- و دعای فراوان برای فرج ایشان، تنها راه نجات در این دوران پر از فتنه است. 📚بحارالانوار، ج ۵، صفحه ۲۱۶

💑 توصیه به آقایان: همسرتان این چند رفتار را بیشتر دوست دارد، آنها را انجام دهــید! 🔸در یک نظر سنجی از خانوم‌ها در مورد نشانه های مردی که واقعا شما را دوست دارد اکثر جواب‌ها اینگونه بود: ❣بی‌خبــر به دیدن ما می‌آیــد! ❣بیشــتر از پیام دادن زنگ می‌زنــد! ❣در مشکلات کنـار ماست و از راه دور راهــکار و دلداری نمی‌دهد! ❣سعی می کنـد گاهی حتی با یک شاخــه گل سورپرایزمان کند! ❤️ @khanevadehmovafagh13

💑 دوستانه و عاشقانه درمورد موضوعات مختلف صحبت کنــید! 🔸همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم صدای خود را بلند نكنند، تماس چشمی برقرار كنند، بخوبی به حرف‌های‌ طرف مقابل گوش كنند، اگر نكتــه ای را متوجــه نشدند در مــورد آن محترمانه سؤال کنند... ❤️ @khanevadehmovafagh13