درمان خانگی دندان درد

♦️ساده‌ترین روش‌ها برای از بین بردن شکم تا عید نوروز 🔹اگر از شکم بزرگ خسته شده‌اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را کوچک کنید و به تناسب اندام برسید. فیبر بیشتری بخورید آهسته غذا بخورید غذایتان را خوب بجوید غذاهای تند بخورید گرسنگی نکشید استرس خود را کاهش دهید خواب کافی داشته باشید قند مصرف نکنید از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی اجتناب کنید میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید غذاهای نمکی را کم کنید برنج قهوه‌ای مصرف کنید ورزش کنید ۳۵۰۰ کالری بسوزانید @khanevadehmovafagh13

#بازی، عامل رشد مهارت‌های حرکتی 🎙دکتر محمدحسین فلاح

♦️پدر و مادر حرفه‌اي بچه‌‌ی «باعرضه» بار مي‌آورند نه شاگرد اول! بچه با عرضه یعنی بچه ای که : 🔹راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. ♦️وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نيايد و راهی پیدا کند. 🔹ميوه‌هايي كه مادر برايش مي‌گذارد، توي كيفش نگندد. ادامه دارد ... @khanevadehmovafagh13

#استقلال_طلبی در نوجوان نکاتی برای والدین ✅نظارت های خود را قطع نکنید درست است که نوجوانان در این سنین به سمت شکل دادن شخصیت یک بزرگسال پیش می‌روند اما هنوز آسیب پذیر هستند و نیاز به راهنمایی دارند. ❗️در نتیجه نباید به یک باره حمایت‌ها و نظارت‌های خود را قطع نمایید. ✅ در عوض سعی کنید نظارت غیر مستقیم را جایگزین کنید. ✍ به گونه ای رفتار کنید که فرزندتان احساس کند هر زمان مشکلی پیش آمد، می‌تواند آن را با شما در میان بگذارد. ☑️ داشتن والدین حمایتگر و غیر سرزنشگر از جمله فاکتورهای بسیار مهمی است که در مسیر طی کردن دوره نوجوانی به فرزندان کمک می‌کند تا کمتر درگیر آسیب‌های احتمالی شوند.

🌷 زیارت #امام_زمان (عج) در روز جمعه 🎙 با نوای استاد فرهمند

کلیپ تصویری #استادعالی @khanevadehmovafagh13

🔴#اطلاعیه 📣 ❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"اهمیت روابط غیرکلامی در خانواده"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان: پنج‌شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۰، ساعت ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ 🎁به قید قرعه، به ۳۰ نفر از شرکت کنندگان هدیه نقدی به مبلغ ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال اهداء خواهد گردید.🎊 ☑️جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه 🔴برنامه کاری مرکز مشاوره 🍀«خـانـه سـبـز»🍀 ☑️مشاوره حضوری و تلفنی ☑️ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم (شاغل و بازنشسته) ☑به صورت رایگان 📌جهت تعیین وقت و یا کسب اطلاعات بیشتر، با شماره زیر تماس حاصل نمایید: ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۷۰ #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 نابغه‌ی هسته‌ای که هدف گلوله قرار گرفت امروز تولد شهید داریوش رضایی‌نژاد است