خوردن #آب با میوه های آبدار 🔻👈آیا میدانید که خوردن آب همراه با میوه های آب دار مشکل ساز است! 🔸میوه ها رطوبتی دارند که اگر همراه و یا بعد از خوردن میوه آب میل شود رطوبت اضافی به معده تحمیل و هضم میوه مختل میشود و خلط حاصل از آن خلطی ناصالح خواهد بود 🔹کیفیت رطوبتی که در میوه است با رطوبتی که شما به آن اضافه میکنید متفاوت است، مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید در اکثر مواقع حالت بدی بدست میدهد و حتی گاهی اسهال های شدید ایجاد میکند. 🔸لذا توصیه میشود نیم ساعت قبل از خوردن میوه و یکی دو ساعت بعد از خوردن میوه (بسته به میزان قدرت معده شما در هضم میوه خورده شده) از نوشیدن آب خودداری کنید. 📜دکتر روازاده @khanevadehmovafagh13

از فشار کار روزانه و ترافیک خسته شده‌اید🤕 این نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید😌 🔸آب سبزيجات تازه مثل کرفس، كلم پيچ و اسفناج 🔹آب لیمو و عسل 🔸دمنوش #دارچین 🔹دمنوش #چای_سبز

🌸🍃 🍃 🔖دلایل خواب رفتن دست و پا

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار ✨بخش اول ✨ 1️⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره 👇🏻 کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد . 🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود . 2️⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش : 🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و ..... ادامه دارد.... 🖊دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب ایرانی) @khanevadehmovafagh13

#نوجوان #اقتدار ❓چرا اقتدار بعضی از مادران از میان می‌رود؟ مدام به نوجوان گیر ندهید. تذکر و سرزنش زیاد باعث می‌شود، اقتدار شما در چشم فرزندتان کم شود. علاج گوش به فرمان شدن نوجوان، تذکر‌های تند و خشک و رگباری نیست. شاید این چالش بین مادرها و فرزندان نوجوان بیشتر باشد. چون خانم‌ها عمدتاً جزئی‌نگرند و متوجه کوچک‌ترین خطاها و اشتباهات فرزندان و به‌هم ریختگی اوضاع خانه می‌شوند. پس چه کار کنیم؟ بی‌خیال باشیم؟ هر چه بادا باد... یکی از #راهکارها این است که حرفتان را یک‌بار مؤدبانه و قاطعانه بزنید و نتیجه را دنبال کنید. مدام از تذکر و تهدید استفاده نکنید. مثلا بگویید: دخترم ما میهمان داریم و فقط دو ساعت فرصت داری اتاقت را تمیز کنی. @khanevadehmovafagh13

#مهارت_های_زندگی ⭕️ موضوع : اصول تربیت رسانه‌ای در خانواده اسلامی (اصل حاکمیت قانون، قسمت اول) 🎙 سخنران : استاد آل‌داوود @khanevadehmovafagh13

#سلامت_کودک داده های آماری نشان می‌دهد كودكانی كه بيش از حد بازی‌های كامپيوتری انجام می‌دهند دو برابر كودكان ديگر دچار پوسيدگی دندان می‌شوند. زمانی كه كودكان مشغول اين بازی‌ها می شوند بيش ‌از اندازه خوراكی‌های شيرين ميخورند و كنترلی روی ميزان غذا خوردن خود ندارند، توجه بيش‌‌از ‌اندازه به اين بازی‌ها هم‌چنين باعث می شود، كودكان نسبت به بهداشت دهان خود توجه كمتری داشته باشند و مسواک ‌زدن را فراموش كنند. بهتر است زمان و مقدار ساعت مشخصی برای کودکان برای بازی های کامپیوتری تعیین کنید و با به تفریح و مسافرت بردن کودکان اجازه ندهید به این بازی ها خو بگیرند.

💠 راه و رسم زندگی در کلام امام حسین علیه السلام 🌺 گرفتاری‌های دیگران را برطرف کن تا خداوند گرفتاری‌های دنیا و آخرتت را برطرف کند. @khanevadehmovafagh13

نماهنگ/ ساحل آرامش - امام حسین (ع)

📸 به‌مناسبت #روز_درختکاری، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای پیش از ظهر امروز (یکشنبه) در محوطه‌ی دفتر رهبری نهال کاشتند.

🌳 به مناسبت روز درختکاری و هفته منابع طبیعی، رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) دو اصله نهال میوه کاشتند. 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای سپس در سخنانی، با تبریک روز ولادت با سعادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه‌السلام به ملت ایران، آن وجود شریف را کانون عشق ملت ایران و همه ملت‌های مسلمان اعم از شیعه و غیرشیعه دانستند. 🔹 ایشان در ادامه، کاشت درخت را یک حرکت کاملاً دینی و انقلابی خواندند و افزودند: البته نگهداشت و حفظ درختان نیز کار بسیار مهمی است که باید رعایت شود. 🔹 رهبر انقلاب، گیاه زنده را آسایش‌بخش روح و نگهدارنده جسم انسان و منبع رزق خدادادی و همه‌جانبه برای آحاد بشر دانستند و تأکید کردند: به همین علت تخریب جنگلها و محیط زیست و پوشش‌های گیاهی، تخریب منافع ملی است و ویران کردن بخشی از جنگلها برای ساخت و ساز جز در موارد اضطراری، قطعاً به ضرر ملت است. 🔹 حضرت آیت‌‌الله خامنه‌ای با ردّ نگاه تزیینی و حاشیه‌ای به محیط زیست، این موضوع را از جمله اساسی‌ترین مسائل کشور برشمردند و گفتند: یکی از کارهای جدی در حفاظت از محیط زیست، حفاظت از دو ثروت عظیم و ذخیره حیاتی ملت‌ها یعنی «آب» و «خاک» و پرهیز از برخورد مسرفانه با آنها است که در این زمینه مسئولان باید به راهنمایی‌های متخصصان توجه کنند. 🔹 «حفاظت از حیات وحش» مسئله دیگری بود که رهبر انقلاب اسلامی بی‌توجهی به آن را به ضرر منافع ملی دانستند و گفتند: در اسلام، شکار فقط در صورت نیاز به تغذیه مجاز است و در غیر این صورت، غیرمجاز و خلاف است و حتی سفر شکار سفر حرام شمرده شده است، بنابراین باید جلوگیری از شکار غیرقانونی را جدی گرفت و به موضوع حفظ حیات وحش اهتمام داشت. 🔹 ایشان در ادامه سازمان محیط زیست و وزارت جهاد کشاورزی را موظف به جلوگیری از تبدیل زمین‌های کشاورزی دانستند و افزودند: این کار به ضرر منافع ملی است و زمین‌های کشاورزی باید توسعه پیدا کند. 🔹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای همچنین با تأکید بر لزوم توسعه انرژی‌های پاک گفتند: توسعه انرژی‌های غیر فسیلی مانند انرژی هسته‌ای که استفاده از آن در دنیا روزافزون است و کشورهای منطقه ما نیز در حال حرکت به سمت آن هستند و نیز انرژی‌های بادی و خورشیدی، باید جدی گرفته شود. 🔺 ایشان در پایان آحاد مردم را به کاشت و نگهداشت درختان فراخواندند و گفتند: انجام همه کارهای مهم نیازمند پشتوانه ملی است و درختکاری نیز از جمله کارهایی است که همه مردم می‌توانند با کاشتن و حفظ درختان و جلوگیری از محو درختان و باغ‌های اطراف و درون شهرها، به گسترش پوشش گیاهی در کشور کمک کنند.

🎥 نماهنگ زیبای رویای حرم حمید علیمی منو آقا بازم ببر تا کربلا