🌸🍃 🍃 🔖چه غذاهایی #آهن دارند ؟ 💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا 💜 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 💜 مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 💜 مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود .

🌸🍃 🍃 🔖آرایش چه خطراتی برای بچه‌ها داره؟ 🔸با وجود مواد مضر در لوازم آرایشی، دسترسی بچه‌ها به این لوازم میتونه خطرساز باشه 🔸از جمله این خطرات میشه به سرطان، مشکلات هورمونی و ... اشاره کرد. از این رو پیشنهاد میشه لوازم آرایش رو از دست بچه‌ها دور نگه‌داریم.

💚 چه رسم های قشنگی داریم ما مسلمانان وقتی کودکی متولد میشود برایش #عقیقه میکنیم، گوشت آن باید بین فقرا تقسیم شود #عیدفطر باید #فطریه بدهیم 3 برابر هر وعده غذایی به مستمندان و تنگدستان.. #عیدقربان مستطیع ها گوسفند قربانی می کنیم به نیازمندان و گرسنگان. #عیدغدیر رسم است سادات عیدی بدهند.. در #عروسی مستحب است سور بدهیم به همه، فقیر و غنی در روز #جمعه که عید آل محمد است، مستحب است صدقه دادن به فقرا و #هدیه به خانواده. #اسلام دین انسانیت میگوید هر وقت شاد بودی، دیگران را هم شاد کن.. بخصوص نیازمندان را 😊 @khanevadehmovafagh13

📷 دستخط شهید محسن حججی در شب عید قربان سال ۹۴: 🔹خدایا معرفتم ده تا کربلایی شوم؛ و حسینی قربانی‌ات... کمکم کن درمیدان عمل کم نیاورم و روزی‌ام کن در جوانی به پای اسلام فدا شوم. 🔹خدایا شهیدم کن....

♨️#مسابقه😍😍#مسابقه 💠 همزمان با دهه ولایت و امامت و در آستانه عید سعید غدیر برگزار می‌گردد: 📚مسابقه کتابخوانی آنلاین از کتاب علی از زبان علی(علیه‌السلام) 🔸تعداد ٢۵سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ٣٠ دقیقه می‌باشد. 🕗#زمان‌برگزاری‌مسابقه آنلاین: متعاقبااعلام خواهدشد.

🔰#منبع_مسابقه 🔸مسابقه کتاب‌خوانی علی از زبان علی علیه‌السلام

🎥 استقبال گرم از حاج ابوذر روحی خواننده ایرانی سرود بین المللی سلام فرمانده در بین الحرمین

📽نماز عید قربان ارتش ترکیه😂 آقا قبلش تمرین میکردن یه بار حداقل😅😅 @khanevadehmovafagh13

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

✍اميرالمؤمنين عليه السلام معاشرت و هم صحبتی، خصلت هاى پوشيده را آشكار مى كند. 📙غررالحکم ؛ 5099