🪴نشانه‌های #سازگاری در رابطه 🕊 - احترام و توجه به یکدیگر - اشتراک ارزش‌ها و اعتقادات - قدردانی و تشویق - صداقت و اعتماد - قدرت همدلی و تفهیم - مشارکت و همکاری - تحمل تفاوت‌ها - پشتیبانی و توجه به رشد همدیگر - حل مسائل به روش سازنده - شادی و خوشحالی مشترک برای ایجاد و حفظ سازگاری در رابطه عاطفی، می‌توان از راهکارهای مختلفی استفاده کرد. این راهکارها به زوج‌ها کمک می‌کنند تا با توجه به نیازها و ویژگی‌های خود، بهبود در رابطه‌شان ایجاد کنند و با چالش‌ها بهتر برخورد کنند، مثل: - ارتقاء مهارت‌های ارتباطی - مدیریت تضادها و اختلافات - ایجاد فضای امن و با اعتماد - تعامل و تفریح مشترک - مدیریت استرس و فشارها - ارتقاء همدلی و تفهیم - مراقبت از زمان مشترک #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

❤️🍃❤️ #مهارتهای_زندگی ❤️یه زن با شنیدن این جملات قوت قلب پیدا میکنه؛ _امروز حتما خسته شدی _بذار کمکت کنم _چی میخوای برات بخرم _اعصابتوخوردنکن _نبینم غصه بخوری _بریم یه هوایی بخوریم

#صدوبیست‌وپنج_روز_دیگر 💠 گاهی می‌توانید با یک #ابتکار و ایده جالب، یک روز عادی را برای همسرتان تبدیل به یک روز فوق‌العاده و به‌‌ #یاد_ماندنی کنید. 💠 مثلا به او پیامک بفرستید و بگویید: "میدونستی ۱۲۵ روز دیگه چه روزیه؟ بهترین روز زندگیمه، روزی که اگر هر روز سجده شکر به‌جا بیارم بازم کمه ۱۲۵ روز دیگه روزیه که با یه #فرشته ازدواج کردم" و با همین بهانه او را دعوت به شام کنید و یا برایش #کادوی ساده‌ای بگیرید. 💠 شاید اینکار برای همسرتان از تبریک روز ازدواج، بیشتر #لذت داشته باشد. و بهانه خوبی برای شروع یک رابطه گرم و ابراز عشق و محبت #جدید در زندگی مشترک می‌گردد. 💠 خانم‌ها از رفتارهای شیرین، ابتکاری و غافلگیرانه همسرشان فراوان #خوشحال و شارژ می‌شوند. @khanevadehmovafagh13

💞💞💞💞 🎥 تعامل با لجبازی فرزندان 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند

تا می‌توانید هندوانه بخورید 👌 🍉 سرشار از ویتامین های B 🍉 منبع بسیار زیاد ویتامین CوA 🍉 منبع خوبی از تیامین و پتاسیم 🍉 منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان 🍉 خاصیت خنک کنندگی خاصی دارد.

❗️دیابت یا صبحانه؟ ▫️انتخاب با شماست! 🔸حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و می‌ تواند شما را دچار چاقی، بیماری‌ های قلبی و یا سکته کند.

✅ جایگزین نوشابه صنعتی 💠شیره انگورطبیعی⑤ق 💠سرکه سیب خانگی①ق ☑️ موادمخلوط در①لیوان آب دریخچال بگذاریدتاخنک شود،سپس میل کنید ☑️مفید برای؛ 💠سیستم گوارشی 💠تقویت وپاکسازی کبد

♦️زیباترین گردن‌آوریز جهان 🔹وحید شمسایی درحالی تیم ملی فوتسال را قهرمان آسیا کرد که مانند دوران بازی‌ کردن خودش، پلاکی قدیمی داشت که اکنون پس از سالها کهنه‌تر شده. نزدیک‌تر که ‌می‌شوی، پارگی بخشی از زنجیرش متعجبت می‌کند. 🔹دلیل تعصب و اعتقاد دومین گلزن برتر تاریخ جهان، به این گردن‌آویز شبیه به پلاک رزمندگان جبهه، نوشته‌ی زیبای روی آن است: یا فاطمه الزهرا

♦️بدهی بابک زنجانی و میزان اختلاس وی چقدر بود؟!

ماجرای یک گزارش جعلی پشت‌پرده گزارش جدید بی‌بی‌سی درباره نیکا شاکرمی چیست؟

ترامپ: من خیلی به اسرائیل وفادارم اگر رئیس‌جمهور آمریکا بودم هرگز جنگ غزه رخ نمی‌داد. اگر درگیری بین ایران و اسرائیل رخ دهد، از اسرائیل حمایت می‌کنم. هیچ رئیس‌جمهوری آن‌چه را که من انجام دادم برای اسرائیل انجام نداد. من تجربۀ بدی با نتانیاهو دارم که به سلیمانی مربوط می‌شود؛ زیرا همان‌طور که می‌دانید او درست لحظاتی قبل از حمله کنار رفت. قرار بود کار مشترک انجام شود اما یکدفعه به ما گفته شد که اسرائیل این کار را انجام نمی‌دهد.

🎥 مطالب اخلاقی استاد شهید مرتضی مطهری #آزادی_معنوی 💠ویژه هفته بزرگداشت مقام معلم 💠 آزادی معنوی آن است که انسان، قوا و غریزه های خود را مهار کند و در بند غضب، حرص، طمع، جاه طلبی و افزون خواهی نباشد . انسانی آزاد است که بتواند بر قوای خود مسلط باشد و اسیر بتهای درونی خود نشود.