👌جدول در یک نگاه مسابقات قرآنی شمیم رمضان
✍ لینک شرکت در مسابقات👇👇
shamimeashena.ir/quran1402
🆔 @Shamimeashena
✾࿐ᭂ🍃🌸
@farhangiekhanevadeh
#سلام_امام_زمانم
درغیبت ڪبراےِ تو گم ڪردہ ایم آقا
راہ و روش و رسم مسلمانـے خود را
ما را بطلـب لایـق دیــدار تـو باشیـم
پنهان مڪن آن چهرہ نورانے خود را
#اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج
#سلام_روزانه_به_امام_زمان
✾࿐ᭂ🍃🌸
@farhangiekhanevadeh
سندروم تونل کارپال از آسیب های مزمن ناحیه مچ دست است.
این سندروم در ناحیه مچ دست و محل عبور اعصاب و عروق اتفاق افتاده و باعث تنگی کانال می شود
از علائم آن احساس درد، سوزش، گزگز و خواب رفتن انگشتان دست بوده و علائم در هنگام شب شدیدتر می شود و با تکان دادن دست درد کمتر می شود.
#سندروم_تونل_کارپال
#مچ_دست
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
࿐ᭂ🍃🌸
@farhangiekhanevadeh
1.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💮اولین اقدام برای کاهش درد و توانبخشی درد #مچ_دست و #سندروم_تونل_کارپال کاهش فشار بافیکس کردن واستفاده از مچ بند می باشد
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
✾࿐ᭂ🍃🌸
@farhangiekhanevadeh
🛑 تمرینات مچ دست
#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
✾࿐ᭂ🍃🌸
@farhangiekhanevadeh