○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - گرچه گاهی تندبادی، شاخه‌ای را هم شکست. سرو می‌ماند، ولی طوفان به پایان می‌رسد. #لبیک_یا_خامنه‌ای ❤️ 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - اشک و لبخند جذاب و شیرین! احسنت به این خلاقیت😍 🎥چقدر خوبه اگه هنری بلدیم و توانی داریم، خرج جای مفید و به درد بخور بشه! 🖇این کلاس درس متفاوت برای همه نوجوان‌ها #درس_زندگی داره و حرف‌های ناگفته دوازده سال دوران تحصیلی که باید در #مدارس گفته می‌شد اما نشد رو بازگو میکنه. 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 💥حرکت پلانک💥 ✅ پلانک در واقع همان حالت شنا است که باید برای مدت تعیین شده در همان حالت بدنتان راحفظ کنید. ✅فواید حرکت پلانک 1️⃣ تقویت میان تنه 2️⃣ کاهش ریسک آسیب کمر و ستون فقرات 3️⃣ افزایش سوخت و ساز بدن 4️⃣ بهبود وضعیت بدن 5️⃣ بهبود تعادل کلی بدن 6️⃣ افزایش انعطاف پذیری بدن 7️⃣ تقویت شکم و فیله #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی🚶‍♂ 🔹 حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود. ⭕️ چاقی یکی از عوامل موثر در بروز و پیشرفت عروق واریسی است و پیاده روی در کنار تغذیه صحیح، نقش اصلی را در کاهش وزن بیماران دارد. #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🔙🏃‍♂ به عقب دويدن اندام را زيبا می كند وقتی به عقب ميدويد، خود به خود و به طور غريزی پشتتان را صاف می كنيد. اين ورزش، كمردردی كه در اثر راه رفتن ايجاد شده را كاهش ميدهد. #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - کارگروه ورزشی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع امام حسین (ع) ثبت نام میکند: کلاس های آموزشی تیراندازی و دارت ✅ زمان برگزاری: روز شنبه و دوشنبه صبح ✅برگزاری کلاس های آموزشی مستمر به همراه اعزام افراد مستعد به مسابقات ✅ویژه بانوان برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با ما ارتباط بگیرید 📱۰۹۹۴۰۵۵۳۲۴۹ @salam1394 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - 🏝سلام آرزوی مشتاقان، مهدی جان به امید سپیده‌ی سبزی که در پرتو ظهورتان چشم بگشاییم و زمین را آیینه بارانِ لبخند ببینیم و صدای خنده‌ی کودکان و آواز مرغان شادی و هلهله ی فرشتگان، زمین را پر کرده باشد و ما اندوه را برای همیشه فراموش کنیم به همین زودی ... به همین نزدیکی ...🏝 💖الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🎥دیدنی/ 🏴داستان کربلا به زبان هنر🖤 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - ❌خط فقر در کشور چقدر است؟❌ خط فقر در کشور بیش از ۲میلیون و۳۰۰ هزار تومان است. #دوشنبه_خانواده_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - 🧝🏻‍♀️سه سوته کش مو بدوز🧝🏻‍♀️ #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - 🎀با ربان و ویه کش ساده یه کش موی قشنگ درست کن🎀 #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🔔اطلاعیه🔔 🌱جشنواره گوهر فاطمی 🔷محورهای جشنواره🔽 ◀️عفاف،حجاب،جهاد و ایثارگری ◀️عفاف،حجاب،فرهنگ و هنر ◀️عفاف،حجاب،دانش و پژوهش ◀️عفاف،حجاب،خلاقیت و نو آوری 🔷در قالب:فیلم کوتاه،عکس،نقاشی،دلنوشته،شعر،طراحی پوستر،گروه سرود،تئاتر،مقاله انشا و.... 🔵مهلت ارسال آثار:۱۴۰۱/۰۸/۲۰ ☎️شماره تماس جهت ارسال فایل و کسب اطلاعات بیشتر: 09109033873_ 74188330 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ ‏🔔توجه 🔔 ✅جشنواره فرهنگی هنری شمیم علوی ❇️موضوعات آثار👇 ✳️صنایع دستی(تابلو فرش،بافتنی،معرق کاری و...) ✳️فرهنگی و هنری(طراحی پوستر،تراکت،روزنامه دیواری،خوشنویسی و ...) ✳️علمی(مقاله و پژوهش،اختراعات و ...) ✳️تصویری و نمایشی(فیلم کوتاه،مستند،فیلمنامه،نمایشنامه و...) ⌛️ مهلت ارسال آثار:۱۸ آبان ماه 🔴جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇 ☎️۰۲۱-۷۴۱۸۸۳۳۰ ۰۹۱۰۹۰۳۳۸۷۳ 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

❄️یا نور❄️ 🍎مشاوره تغذیه و رژیم درمانی 🍎 مبتنی بر مزاج شناسی و طبق اصول طب اسلامی - سنتی توسط کارشناس ارشد تغذیه فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی ن پ: 3669 🔅 روزهای یکشنبه و سه شنبه ⏰ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۴ ظهر 📌 با تعیین وقت قبلی 🍒ویژه بانوان و اطفال 🔸 مزاج شناسی و اصلاح مزاج 🔸 رژیم بارداری و شیردهی 🔸 پاکسازی پیش از اقدام به بارداری 🔸 رژیم چاقی و لاغری 🔸 دیابت 🔸 بیماریهای کلیوی 🔸 بیماریهای گوارشی 🔸 بیماریهای زنان و تقویت باروری 🔸 رژیم بهبود رشد اطفال و ... ⁉️جهت دریافت نوبت با شماره ۷۷۱۰۵۹۳۵ از ساعت ۹ الی ۱۷ تماس حاصل نمایید. 💐 کانون امیرالمومنین علیه السلام 🆔@KanoonAmirAlMomenin 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

🌷کارگروه طب سنتی و تغذیه دانشگاه جامع امام حسین علیه السلام برگزار میکند: 🔶برگزاری مجدد دوره های آموزشی طب سنتی اسلامی به صورت حضوری و مجازی در چهار سطح مجزا(هر سطح پیش نیاز سطح بعدی است) 💐💐💐 🎀سطح اول آموزش طب اسلامی سنتی🎀 شامل سرفصلهای: کلیات طب سنتی و اسلامی اصول طب سبک زندگی سالم و اصلاح تغذیه مزاج شناسی مقدماتی اصول تشخیص مزاج اصول حفظ الصحه (سته ضروریه) غذاهای دهگانه 🎀 سطح دو: شناخت و درمان بیماریها بیماریهای گوارشی و کبد بیماریهای زنان دیابت 🎀سطح سه: ادامه شناخت و درمان بیماریها بیماریهای کلیوی بیماریهای قلبی و خونی بیماریهای مفاصل و استخوان ها بیماریهای مغزی درمانهای اورژانسی طب سنتی 🎀سطح چهار: دوره تئوری و عملی اعمال یداوی بادکش حجامت ماساژ زالودرمانی 💐کلاسهای حضوری در هشت جلسه هفتگی در مکان کانون امیرالمومنین علیه السلام برگزار می‌شود. 💐کلاسهای مجازی در 8 جلسه در پیام‌رسان ایتا همراه با جلسات هفتگی رفع اشکال و پرسش و پاسخ آنلاین تشکیل میشود. 💐شرکت برای عموم بانوان بلامانع است. 💐 برای افرادی که در آزمون موفق شوند مدرک پایان دوره از طرف دانشگاه جامع صادر میشود. برای ثبت نام در کلاس های آموزشی طب سنتی-اسلامی با شماره تلفن ۷۷۱۰۵۹۳۵ از ساعت ۹ تا ۱۷ تماس بگیرید و یا به آیدی زیر در ایتا پیام دهید: @mnourinut ❌❌ مهلت ثبت نام تا چهارشنبه ۱۸ آبان ✅✅ شروع کلاسها از شنبه ۲۱ آبان ماه

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - #سلام_امام_زمانم 🔅 السلام علیک یا تالی کتاب الله و ترجمانه... 🌱سلام بر تو ای مولایی که آیه های نور از لسان تو می تراود، و تفسیر حقیقی اش از قلب نازنین تو جاری می شود. 📚زیارت آل یاسین،مفاتیح الجنان 💖اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ✅دقت👇 🔰ارتباط متقابل ایمان و عمل صالح 💠رهبر معظم انقلاب اسلامی: 🔸امیرالمؤمنین علیه الصّلاةوالسّلام در [خطبه ۱۵۶] نهج‌البلاغه می‌فرمایند: «سَبِیلٌ أَبْلَجُ الْمِنْهَاج»؛ یعنی مسیر راه خدا، بسیار روشن است. اگر کسی با #عقل و #فطرت خود وارد این میدان شود، راه را روشن و بی‌تردید و بی‌شبهه می‌بیند؛ «أَنْوَرُ السِّرَاج» است. 🔸بعد دنباله‌اش این است: «فَبِالْإِیمَانِ یُسْتَدَلُّ عَلَی الصَّالِحَات»؛ از راه #ایمان، انسان به #اعمال_صالح می‌رسد. ایمان است که انسان را می‌کشاند و به عمل صالح دلالت می‌کند. بعد بلافاصله می‌فرماید: « وَ بِالصَّالِحَاتِ یُسْتَدَلُّ عَلَی الْإِیمَان»؛ #عمل_صالح هم انسان را به #ایمان دلالت می‌کند. یعنی یک تاثیر و تاثر متقابل وجود دارد. 🔸به‌نظر من این نکته‌ی خیلی مهمی است. ما باید ایمان خود را با عمل صالح تقویت کنیم؛ کما این‌که عمل صالح را باید از راه ایمان بشناسیم. ✍️بیانات‌ در دیدار اعضای هیات دولت‌‌ ۱۳۸۳/۰۸/۲۰ #لبیک_یا_خامنه_ای 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh