۱_ کمک به روند کاهش وزن ۲_ کنترل استرس و اضطراب ۳_ بهبود و تنظیم خواب ۴_ حذف سموم از بدن ۵ _ بهبود عملکرد ریه ۶_ کاهش فشار خون #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

❌عادتهای خطرناکی که ظاهرا خوب به نظر میرسند اما برای ظاهر و بدن شما زیان آور است❗️ #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

تمرینات قبل از خواب برای داشتن خواب راحت👇👆 ✅کشش عضلات همسترینگ و کمر وحرکت پروانه. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

⚜⚜دومین رویداد بزرگ فاطمی⚜⚜ 🌾در آستانه ماه مبارک رمضان و فروش ویژه عید نوروز🌾 🔷هرشب هدیه پلاک طلا برای خرید بالای ۳۰۰ هزار تومان🎖 🔷٪۵۰ تخفیف عکاسی با دکور نوروز📸 🔷گریم رایگان کودک🎭🎨🎭 یک خرید عالی و دلچسب همراه با ویژه برنامه های جذاب🤩🤩🤩 محصولات باکیفیت و متنوع با قیمت مناسب 📍مکان: اتوبان شهید بابایی، شهرک ولایت، بلوار شیردم، سالن آمفی تئاتر شهرک شیردم 🗓زمان: ۳۰ بهمن لغایت ۲ اسفند ماه به مدت ۳ روز ⏰ساعت کاری: ۱۰ صبح تا ۸.۳۰ شب

📣📣📣📣📣اردوی راهیان نور خانوادگی با خودروی شخصی 📣📣📣📣 ثبت نام: http://a-ghaem.ir/ApplicantProgram/ApplicantProgramRequest

🪅🪅 📕مسابقه کتابخوانی انتخاب برتر 🇮🇷 ویژه انتخابات ۱۴۰۲؛ از کتاب بهارستان ۱۲ 🗓۲۶ بهمن لغایت ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ 🎁همراه با اهدا جوایز ارزنده به ۴۵ نفر به قید قرعه 📌جهت دریافت فایل کتاب و سوالات مسابقه به سایت شمیم آشنا به آدرس https://shamiim.ir مراجعه فرمایید. #کمیته_نهضت_روشنگری #جهاد_تبیین

🔔اطلاعیه 🔔 ✅مهارت ‌های پیش از ازدواج (معیارهای انتخاب همسر، مهارت خودشناسی، آشنایی با مبانی ازدواج، آسیب‌شناسی قبل از ازدواج) 📌ویژه‌ی کارکنان، دانشجویان، سربازان و فرزندان 👤مدرس: دکتر حجت‌اله مرادی؛ دانشیار و متخصص‌ روان‌شناسی و عضو هیئت علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه جامع امام حسین (ع) ⌛️مهلت ثبت‌نام تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ ⬅️جهت ثبت‌‍نام با شماره‌ی ۰۹۳۰۲۰۹۴۴۸۷ تماس حاصل نمائید.