♨️موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود
🍄👈🏻#نخوردن_صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن میشود
🍄👈🏻خوردن #نانهای_بدون_سبوس مثل لواش و نانهای سفید و..
🍄👈🏻#خوردن_پنیر بدون مصلح خصوصا غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است )
🍄👈🏻#مصرف_سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا میکند
🍄👈🏻#دیر_خوابیدن و نداشتن خواب کافی
🍄👈🏻#مصرف_آب_زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن
💌عطاری خانه سلامت☆احمد مریدی
🆔 @khaneysalamat
::
تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر #سکته_قلبی و #چربیهای_دور_قلب🫀😱
👈🏻 #چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است.
┏━━ °•🖌•°━━┓
@khaneysalamat
┗━━ °•🖌•°━━┛
⚠️👇🏻عوامل مهم و اساسی در ایجاد چاقی شکمی عبارتند از:
🔬غذا و نوشیدنیهای شیرین شده با قندهای ساده و قند #چغندر
شامل شیرینی،کلوچه، ماستهای طعم دار، غلات صبحانه ،غذاهای بستهبندی شده ،نوشیدنیهای شیرین شده با شکر و سایر غذاهای فرآوری شده🍛🥤
🔬#چربی های ترانس بالا
در قدم اول روغن جامد و صنعتی را به طور کلی از سبد خرید خانواده خود حذف کنید چربیهای ترانس جزو ناسالمترین چربیها هستند⚱
🔬#نشستن_طولانی_مدت در طول روز
میتواند اثرات منفی بر روی سلامتی فرد داشته باشد سبك زندگی بیتحرک با افزایش مستقیم چربی احشایی و زیر پوستی مرتبط است.🧘🏻♂
🔬#یائسگی
در این زمان سطح استروژن به طور چشمگیری کاهش مییابد اگرچه یائسگی بر همه زنان تاثیر یکسانی نمیگذارد اما به طور کلی باعث میشود چربی در شکم ذخیره شود نه روی باسن و رانها🥀
🔬رژیم غذایی کم #پروتئین
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به مدیریت وزن کمک کند. زیرا پروتئین در مقایسه با سایر درشت مغذیها زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد به خاطر همین با افزایش احساس سیری باعث کاهش وزن و جلوگیری از افزایش آن میشود.🥩🍖
🔬#استرس
وقتی شما دچار استرس مزمن میشوید بدن شما انرژی بیشتری طلب میکند تا بتواند با عامل ایجاد استرس مقابله نماید که ممکن است برخی را به انتخاب غذاهای پرکالری سوق دهد😥
💌عطاری خانه سلامت☆احمد مریدی
🆔 @khaneysalamat
::
⭕️عوارض لیزر موهای زائد بدن⭕️
👈🏻موها دریچههای دفع سودا و مواد زائد بدن هستند. از بین بردن آنها به خصوص از طریق لیزر راه خروج مواد زائد را میبندد و ممکن است این مواد در جاهای دیگر بدن به صورت خال، لک پوستی، غده و... خود را بروز بدهند.
👈🏻برای کاهش موهای زائد بدن بهتر است از مصرف مواد غذایی سودازا، مواد غذایی کم کیفیت یا دارای مواد نگهدارنده و... دوری کنید!
💌عطاری خانه سلامت☆احمد مریدی
🆔 @khaneysalamat
::
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#از #معصومین #بیاموزیم
❌«حنا» سنت فراموش شده❌
📌مادهای در برگ حنا است که نه تنها ویژگی رنگی بلکه اثر ضدباکتریایی و ضدقارچی نیز بهمراه دارد.
⚠️حنا حاوی موادی است که به مبارزه با برخی عفونت ها کمک می کند.
❇️مطابق تحقیقات بعمل آمده، حنا می تواند رشد تومورها را کاهش دهد، از اسپاسم جلوگیری یا کاهش دهد، التهاب را کاهش دهد و درد را تسکین دهد.
💠تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از حنا بر روی پوست باعث بهبود اریتم آکرال ناشی از شیمی درمانی در افرادی می شود که داروی سرطان کپسیتابین دریافت می کنند.
🆕همچنین برخی دیگر از تحقیقات اولیه در زنان بالغ نشان می دهد که استفاده از پودر حنا روی دست ها و پاها علائم آسیب عصبی ناشی از داروی سرطان اگزالیپلاتین را کاهش می دهد.
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-854/henna
┏━━ °•🖌•°━━┓
@khaneysalamat
┗━━ °•🖌•°━━┛
.
. 👋 سلام رفیق 👋
چندتا خواهش دارم خوب دقت کن
حتما قبل از سفارش دادن دارو ،
یه مدتی مطالب کانال رو مطالعه کن
تا هم با من آشنا بشی و هم با دیدن
رضایت ها اعتماد پیدا کنی ✅
اگه هم دارویی از من سفارش دادی
صبور باش و تا آخر داروها رو
طبق دستور ادامه بده و هر وقت
داروها تموم شدن حتما نتیجه رو بمن
خبر بده تا برای ادامه راه تو رو
راهنمایی کنم 💯
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
❌حداقل های طب اسلامی❌
☑️ سبک زندگی و طب اسلامی حاوی یک بسته ارزشمند جامع و شامل برای زندگی انسان در راستای بهره مندی هر چه بیشتر او از سلامتی و نشاط و آینده ای درخشان می باشد.
📌در بین توصیه های موکد سبک زندگی و طب اسلامی بایستی به یک سری نکات حداقلی توجه نمود از جمله:
✅پرهیز از حرام خوری
✅خوردن یک یا دو وعده غذایی در روز
✅خودداری از سیر شدن کامل و پرخوری
✅عدم عجله هنگام غذا خوردن و خوب جویدن غذا
✅استفاده از غذاهای ارگانیک و طبیعی
✅ شستن دست ها قبل و بعد از غذا
✅ گفتن بسم الله در اول غذا و الحمد لله بعد از غذا
✅لقمه های کوچک برداشتن
✅پرهیز از خوردن دو یا چند نوع غذا
✅پرهیز از مواد خوراکی تغییر ژنتیک یافته مانند: گوجه فرنگی، سیب زمینی، روغن نباتی، سس، مرغ و ماهی پرورشی، نمک ید دار، شکر سفید، آرد و نان سفید و...
✅شروع غذا با خوردن نمک طبیعی و ختم کردن غذا با نمک یا سرکه طبیعی
✅غذا خوردن بصورت جمعی
✅غذا خوردن روی زمین
✅خوردن سبزی بهمراه غذا
✅ استفاده از خلال بعد از غذا
✅ مسواک زدن قبل از وضو و نماز
✅ شستن دهان با سُعد
✅رعایت دستورات زینت و زیبایی مانند: سرمه کشیدن هنگام خواب
✅ روغن مالی بدن
✅رنگ کردن موها و
✅گرفتن ناخن ها و
✅ استفاده از عطرهای طبیعی.
✅رعایت دستورات خوابیدن مانند خواب اول شب و خواب قیلوله و زود خوابیدن و زود بیدار شدن و روی دست راست و سپس دست چپ خوابیدن.
✅ درمان با دعا و داروهای طب اسلامی
✅ پناه بردن به حجامت و...
⚠️ این توصیه ها، امتیازات ویژه سبک زندگی و طب اسلامی است.
🔻و حداقل های لازمی است که مومنین و پیروان اهل بیت علیهم السلام بایستی در زندگی خود همواره آن ها را انجام دهند.
┏━━ °•🖌•°━━┓
@khaneysalamat
┗━━ °•🖌•°━━┛
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
.
مرسوله های پستی
۱۴۰۳/۱/۱۶
پنج شنبه
اعتماد شما سرمایه ماست💓🌸
🔴 کدتون رو بزنید تو سایت زیر بهتون میگه بستتون کجاس پیگیر مرسوله خود باشید 👇
(http://tracking.post.ir)