#بارداری🤰🏻 ⭕️مصرف #مویز در بارداری 🍇 طبیعت مویز گرم است و تقویت کننده رحم و تخمدان است. 🍇 از سقط جنین جلوگیری می کند. 🍇 ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و در وزن گیری جنین موثر است. 🍇 کم خونی مادر را رفع می کند. 🍇 مویز برای هوش جنین ، آرامش اعصاب ، رفع خستگی و بیحالی مادر مفید است. @khanomane20

#بارداری🤰🏻 🔆🍉مصرف #هندوانه در بارداری هندوانه منبع غنی از ویتامین های A، C، B6، منیزیم و پتاسیم است. 🔺هندوانه پر از مواد معدنی و غنی از فیبر بوده، بنابراین برای اضافه شدن به سبد تغذیه دوران بارداری ایده آل است. 🔺هندوانه همچنین احساس تهوع صبحگاهی در دوران بارداری را کاهش می دهد. 🔺در سه ماهه اول بارداری، هندوانه موجب کاهش سوزش معده، تورم دست ها و پاها، گرفتگی عضلانی شده . 🔺مصرف هندوانه باعث می شود بدن دچار کم آبی نشود و اگه مایع آمنیوتیک کم باشد آن را جبران کند. 🔺هندوانه باعث افزایش ایمنی بدن هم می شود. #ترفند_سلامتی @khanomane20

#بارداری🤰🏻 🌀#خرما به حفظ وزن سالم در دوران #بارداری کمک می کند 💯اگر به تناسب اندام خود حتی دربارداری اهمیت میدهید،حتمااز خرما استفاده کنید. 📌فیبرموجود درخرما احساس سیری طولانی مدت رافراهم میسازد #پیام سلامتی @khanomane20

⭕️مصرف مویز در بارداری 🍇 طبیعت مویز گرم است و تقویت کننده رحم و تخمدان است. 🍇 از سقط جنین جلوگیری می کند. 🍇 ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و در وزن گیری جنین موثر است. 🍇 کم خونی مادر را رفع می کند. 🍇 مویز برای هوش جنین ، آرامش اعصاب ، رفع خستگی و بیحالی مادر مفید است. #پیام سلامتی #بارداری @khanomane20