4.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼
صبحونه لاکچری
🥪🥪
مواد لازم:
🌹نان برگر ۱ عدد
🌹سس کچاب یا چیلی ۲ق غ
🌹پنیر چدار ۱ورق
🌹تخم مرغ ۱عدد
🌹ژامبون یا کالباس ۱ورق
🌹پنیر پیتزا ۳ق غ
🌹فلفل دلمه چند برش
🌹ادویه دلخواه
🌹نمک و فلفل مقداری
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای صبحانه درستش کن😉🍌
مواد لازم :
جو دوسر پرک ۵۰ گرم
پروتیین وانیلی ۱ بسته ۴ قاشق
شیر ۱۰۰ گرم
بکینگ پودر نوک قاشق چای خوری
موز یک عدد
دارچین نصف قاشق چای خوری
تخم کدو ۲ قاشق
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای صبحانه درستش کن😉🍌
مواد لازم :
جو دوسر پرک ۵۰ گرم
پروتیین وانیلی ۱ بسته ۴ قاشق
شیر ۱۰۰ گرم
بکینگ پودر نوک قاشق چای خوری
موز یک عدد
دارچین نصف قاشق چای خوری
تخم کدو ۲ قاشق
#ایده
#صبحونه
@khanomane20
4.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحونه جذاب برای روزای تعطیل 🍳🍅
گوجه
فلفل دلمه
تخم مرغ
نمک و فلفل
پنير پيتزا
ژامبون
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه ی سالم و پر انرژی 😊👍
مواد لازم👇
تخم مرغ ۴ عدد
اسفناج ۱۰-۱۵ ساقه
گوجه فرنگی ۱ عدد
پیاز بنفش ۱ عدد کوچک
پنیر پیتزا یا کوزه ۲-۳ ق غ
نمک ۱ ق چ،فلفل سیاه نصف ق چ
پودر آویشن یا اورگانو نصف ق چ
#ایده
#صبحونه
@khanomane20
1.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحونه خوشمزه😋
مواد لازم :
موز ۳ عدد
تخم مرغ ۳ عدد
شیره انگور ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
جو دوسر ۴ فنجان
دارچین ۱.۵ ق چ
شیر ¾ فنجان
#ایده
#صبحونه
@khanomane20
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه ی سالم و پر انرژی ❤️😋
مواد لازم:
تخم مرغ ۴ عدد
اسفناج ۱۰-۱۵ ساقه
گوجه فرنگی ۱ عدد
پیاز بنفش ۱ عدد کوچک
پنیر پیتزا یا کوزه ۲-۳ ق غ
نمک ۱ ق چ،فلفل سیاه نصف ق چ
پودر آویشن یا اورگانو نصف ق چ
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
2.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•صبحانه😍😋
خوشمزه و راحت تر از این صبحانه وجود نداره
کره
گوجه حلقه ای
آویشن
تخم مرغ
پنیر پیتزا
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
7.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تست املت صبحانه
🥪
مواد لازم:
💥گوجه ۲ ق
💥فلفل دلمه ۲ ق
💥تخم مرغ ۳ عدد
💥نمک، فلفل سیاه
💥نان تست ۲ تکه
💥کمی پنیر پیتزا
💥کره ۱ ق غ ، پاپریکا
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20
5.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه صبحانه سرشار از پروتئین و خوشمزه😋
🌺
موادلازم:
تخم مرغ دوتا
قارچ بلانچ شده سه ق غ
پنیر که من از پنیر لبنه کم چرب استفاده کردم دو ق غ
ادویه ؛نمک،فلفل سیاه،آویشن و کمی جعفری یا ریحون خشک
#ایده
#صبحونه🍳
@khanomane20