#پودر_نارگیل_رنگی☝️☝️ 💞با ما کدبانو بشید💞

‌ #دتکس_پرتقال_و_نعنا_و_خیار🔝🔝 💞کلیــک کنیــد💞👇 ╭┅─🍀🌸🍀─┅╮ 👩🏻‍🍳 . . . ________________________ 🍭@dehkade_ashpazi🍭 فوروارد یادتون نره😉z

#شربت_بیدمشک_گلاب بلند شید بلند شید این شربت خوشمزه رو درست کنید و نوش جان کنید. #شربت_زعفرانی رو با #بیدمشک ، گلاب کمی #آبلیمو و تخم شربتی و آب و یخ مخلوط کرده و سرو می کنیم.من چند تکه #توت_فرنگی هم داخل لیوان انداختم . با برش های لیمو هم خیلی خوب می شه. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

نهارعالی وخوشمزه درعرض یک ساعت طرز تهیه...... به ازای هرپیمانه برنج یک تا یک ونیم پیمانه اب نیاز داریم البته بستگی به جنس برنج داره اگر برنج محلی باشه همون دوبرابر اب کافیه اگر برنجتون هندی هست دوبرابر باشه فقط یک پیمانه بیشتر بریزید من سه پیمانه پلوپز برنج پاکستانی را شستم با هفت پیمانه اب جوش یا اب معمولی فرقی نداره با نصف قاشق مرباخوری نمک و دوقاشق روغن ودر صورت تمایل کمی زردچوبه و شوید را اضافه کردم وگذاشتم بجوش بیاد وگاهی هم بهم زدم ابش که کاملا کشیده شد دم کردم دجه پلوپز را تا اخر چرخوندم خودش کم کم بر می گرده به نقطه اول حدود یک ساعت زمان می بره وبعدش یه پلوی خوشمزه عین پلوی ابکش شده دارید

بچه ها عاشقشن🥹 امروز قلق پخت پنکیک رو بهتون میگم🤌🏼 مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد شکر ۳ ق غ وانیل ۱ ق چ روغن ۴ ق غ بکینگ ۱ ق چ شیر ۱ پبمانه آرد ۱ پیمانه ⤹༢➥ 🥞

🌸

💥پیلاتس، تعادل بین ذهن، بدن و روان 🔹️حرکات پیلاتس نوعی از کنترل رو به همراه دارن که در ترکیب با تنفس عمیق جانبی، در کنار عضله‌سازی باعث کاهش سطح استرس و احساس آرامش بیشتر میشن 🔹️پیلاتس‌کاران بدن قوی و پویا دارن که تنش‌های عضلانی ناشی از استرس رو با روش پیلاتس از بدن دور کردن 🌸بدن قوی و روان سالم در کنار هم زندگی رو متعادل می‌کنن ⬅️ارتباط با من (مربی پیلاتس از فدراسیون ورزشهای همگانی) و شرکت در کلاسها کانال تلگرام پیج اینستاگرام

🫕سالاد نودل و بادام🍜 🍴مواد لازم 2 خیار(بزرگ) 1 فنجان سس سویا 1/2 فنجان شیر نارگیل 1/2 فنجان سرکه برنج 1/2 فنجان کره بادام زمینی 4 حبه سیر خرد شده( یا عصاره سیر 1 قاشق چای خوری روغن کنجد 1/2 تا 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز خرد شده 1/2 قاشق چای خوری نمک 1 بسته رشته فرنگی 1بسته هویج تازه خرد شده 6 پیاز سبز، مورب خرد شده 🥗🥗🥗🥗 1-خیار را پوست بگیرید و آن را به صورت مورب برش دهید. 2-سس سویا و شير نارگيل، سس برنج، كره بادام زميني، سير، روغن، فلفل و نمك را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید، خیار، ماکارونی، هویج، و پیاز را به آن اضافه کنید و هم بزنید. سپس آن را به مدت 8 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود. 👨‍🍳

🍯نکاتی در مورد نگهداری عسل 🔸از ریختن عسل داخل ظرف فلزی خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث اکسیدِ شدن عسل شود که این امر عسل را بدطعم کرده و برای سلامتی ما مضر است. 🔸عسل را در یخچال نگذارید، زیرا دمای سرد باعث منجمد شدن عسل می‌شود. 🔸هرگز عسل را در معرض حرارت و رطوبت قرار ندهید. (حتماً آن را از اجاق‌گاز، هرگونه وسایل تولیدکننده گرما و نور خورشید دورنگه دارید.) 👨‍🍳

🥂 تو اسپانیایی به کسی که مرهم زخم هات می‌شه و واست امنیت میاره میگن Paz به معنای ارامشِ و mi Paz ب ه معنی ارامش ابدی منه. کسی که دوسش دارین رو اینجوری سیو کنین تا قلبش اکلیلی شه...! ˘˘ " عصرتون دلچسب و خنک 🍒🍓🍸🧊

🤤 یکی از خوشمزه ترین و فوری ترین ساندویچ های مرغ پنیری که مطمئنم عاشق طعمش میشید 😉 پیاز رو خلالی خرد میکنیم و طبق کلیپ زردچوبه و کمی آب اضافه میکنیم به پیاز و روغن و در تابه رو میزاریم تا پیاز کاراملی بشه ، من از فیله ی مرغ استفاده کردم شما میتونید از سینه ی مرغ خرد شده استفاده کنید و به پیاز ها اضافه کنید و فلفل و پودر سیر و نمک بزنید و کمی که تفت داده شدن قارچ اسلایس رو اضافه کنید و تفت بدین تا جایی که فیله ها بپزن و در آخر پنیر پیتزا و پنیر چدار با گودا اضافه کنید چند دقیقه ایی حرارت رو خاموش کنید بعد مواد رو داخل نون بزارید تا پنیر کش بیاد برای کاهو سس درست کنید تا به خورد کاهو بره اینجوری هم خوشمزه تزه هم نون خیلی نرم نمیشه ، سس مایونز و سس خردل و آبلیمو و فلفل سیاه و قرمز و نمک ‌روغن زیتون رو باهم مخلوط کنید همه ی این مواد رو داخل نون بزارید و میل کنید ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ . . .