💠راهکارهایی برای حفظ سلامتی در سفر اربعین 🔹روزانه غرغره حلق و شستشوی بینی با آب گرم یا محلول آب و نمک را انجام دهید 🔹اگر علائمی شبیه آنفلوانزا (تب، سرفه، گلودرد) پیدا کردید حتما از ماسک استفاده کرده و به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. 🔹 بهتر است در مکانهایی که ازدحام جمعیت وجود دارد از ماسک استفاده کنید. 🔹برای جلوگیری از گرمازدگی به هیچ عنوان بین ساعت 11 تا 3 بعداز ظهر که گرما به اوج خودش میرسد پیاده روی نکنید. 🔹در صورت بروز علائم گرمازدگی شامل گیجی، عدم تعادل، سردرد، تهوع و بالا بودن دمای بدن، خود را به محل سایه و خنک برسانید و مایعات خنک بنوشید. 🔹 خوردن نوشیدنیهایی مانند شربت سکنجبین و خاکشیر، شربت آب لیمو، شربت آلبالو، شربت بید مشک , گلاب ,تخم شربتی، تخم خرفه می توانند به جلوگیری از گرمازدگی کمک کند. 🔹از پرخوری و در هم خوری و خوردن غذاهای سنگین، چرب و پر ادویه خودداری و در صورت امکان بیشتر غذاهای آبکی مثل سوپ و آش مصرف کنید. 🔹 همراه داشتن مقداری انجیر، بادام خام، پسته و مویز یا برگه میوه‌های خشک، مثل هل، زرد آلو و یا آلوبخارا نیز توصیه می‌شود. ☘☘☘

انسولین ندادند، خودمان ساختیم 🔹داروی انسولین از داروهایی است که مصرف بالایی در کشور دارد و از طرفی به‌علت تحریم‌ها دچار کمبود شدید شدیم. نخبگان دست‌به‌کار شدند و حالا اولین خط تولید آن راه‌اندازی شده است‌. 🔹این خط تولید، ظرفیت تولید سالیانه ۷۰۰ کیلوگرم انسولین دارد. ایران اکنون هفتمین کشور تولیدکننده ماده اولیۀ انسولین است. این امر باعث صرفه‌جویی ارزی بیش از ۱۰۰ میلیون یورویی هم برای کشور شده است.

♥️ فریدون آسرایۍدرباره‌ے امام زمان ؏ج دلتنگیام اللهم ؏جل لولیڪ الفرج 🤲

ثواب های ۵گانه در زیارت امام حسین علیه السلام

اگه مرگم فرا رسید...😭😭

تنها!!!!!........

صدا رفت تصویر رفت یادت ... ؟ ! یادت اما نمی رود . :) هر ثانیه .. ! دلتنگ تر از دیروز 💔 #جانفدا