خَمسهُ أشخاص دَخَلَ رَجُلٌ ساذَجٌ بِناءً عالیاً. فَرَأی لوحهً علی بابِ المِصْعَد مکتوبهً عَلَیها: «خمسهُ أشخاصٍ» فَانْتَظَرَ جَنبَ بابِ المِصْعَد. فَتَعَجَّبَ حارسُ البِناء و سَألَهُ: «عفواً یا سیّدى، ماذا تَنتَظِرُ ؟!» فَأجابَ : « أنتَظِرُ الأربَعهَ الباقینَ». کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

📸 واکنش جالب کاربران عرب به انتقال نفت ایران به ونزوئلا کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

☀️قصة وعبرة..☀️ 🚲صدم شاب امرأة عجوز بدراجته ,, وبدل أن يعتذر لها ويساعدها على النهوض أخذ يضحك عليها !،، ثم استأنف سيره ... لكن العجوز نادته قائلة : لقد سقط منك شيئاً ! فعاد الشاب مسرعاً وأخذ يبحث فلم يجد شيئاً فقالت له العجوز : لا تبحث كثيراً , 🏁لقد سقطت "رجولتك" ولن تجدها ابداً الحياة لا قيمة لها ..!! إذا تَجرّدت من الأدب ، الذوق ، والإحترَام کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

اكتشف علماء الجيولوجيا تحت نيوزيلندا آثار فقاعة صهارة هائلة تسمى superplume، التي أدت في الماضي إلى أكبر نشاط بركاني على الأرض. تيار الصخور المنصهرة انفصل عن الحدود الخارجية للنواة على عمق ثلاثة آلاف كيلومتر قبل نحو 120 مليون سنة، وارتفع بسرعة نحو السطح على شكل عمود فائق superplume. وكان هذا سببا في نشوء منطقة ذات عدد كبير من البراكين، تشبه هاواي وإيسلندا. التي لاحقا نتيجة حركة الصفائح التكتونية دمرت الهضبة البركانية، وتحرك أحد أجزائها جنوبا ويشكل حاليا أساس الجزيرة الشمالية التابعة لنيوزيلندا. وقد اكتشف علماء الجيولوجيا آثار عمود الوشاح، خلال تحليل سرعة انتشار الموجات الزلزالية الناتجة عن الهزات الأرضية الأرضية أو الانفجارات. اتضح للعلماء أن هذه الموجات خلال مرورها عبر هضبة هيكورانجي (تقع شرق نيوزيلندا) تتسارع بصورة ملحوظة وتصل سرعتها إلى تسعة كيلومترات في الثانية. هذه التغيرات في السرعة عالية ومتساوبة لجميع الموجات التي تنتشر أفقيا، ولكنها أقل بصورة ملحوظة في الموجات العمودية. وظهر أن هذا الاختلاف مشابه لسرعة الموجات في صخور هضبة مانيهيكي الواقعة شمال جزيرة ساموا وصخور هضبة أنتونج جاوا الواقعة شمال جزر سليمان. جميع هذه الصخور هي أجزاء من منطقة البراكين التي عرضها أكبر من ألفي كيلومتر. 🌍المفردات المهمة: 🌎جيُولُوجيا : علم زمين شناسى 🌎صهَارَة : آنچه كه ذوب شده باشد 🌎الصفائح التكتونية:خاکسترهاي آتشفشاني کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

رصد مرصد ديناميكيات الطاقة الشمسية (SDO) أقوى انفجار شمسي منذ أكتوبر/ تشرين الأول عام 2017، حسبما أفاد موقع وكالة “ناسا” الفضائية. كان هذا الانفجار من الفئة “إم”، التي يصنفها علماء الفلك على أنها متوسطة من الكبرى. وفقا للعلماء، فإن الإشعاع المنبعث صغير جدًا بحيث لا يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان. في نفس الوقت، يمكن أن تسوء جودة الاتصالات وإشارة “جي بي إس” بسبب الانفجار. قد يشير ظهور الانفجارات والبقع على الشمس بعد توقف طويل في نشاط النجم إلى بداية دورة شمسية جديدة. بعد الحد الأدنى من الطاقة الشمسية، يزداد النشاط وتزداد الانفجارات، ومع ذلك، لا يمكن للعلماء تحديد عددها، إلا بعد عدة أشهر من المراقبة. تستغرق هذه العملية ستة أشهر على الأقل – الآن، يمكن للعلماء تقييم مدى نشاط الشمس بدقة في أكتوبر 2019. کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

من المعروف أن وجبة الإفطار مهمة للغاية في عملية إنقاص الوزن وخسارة الدهون. وكشفت مجموعة من أطباء التغذية عن ضرورة احتواء وجبة الإفطار على صنف واحد من 5 أصناف معينة على الأقل، لضمان خسارة الوزن. الصنف الأول هو البيض، لما يحتويه من بروتين كما أنه يوفر الفيتامينات والمعادن الأخرى، كما أن ما يحتويه من نسبة بروتين عالية تقلل الشهية باقي اليوم وتعزز من فقدان الوزن. الصنف الثاني هو الموز، حيث ثبت أن موزة متوسطة الحجم تحتوي على نحو 100 سعر حراري و12% من الاحتياج اليومي للألياف التي تساعد إطالة الشعور بالشبع. الصنف الثالث هو الشوفان، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف والبروتين، ويمكن لتناوله مع الفاكهة أن يطيل فترة الشعور بالشبع. الصنف الرابع هو التوت، حيث يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وعالية من الألياف، بجانب احتوائه على مضادات أكسدة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع إرسالها للخلايا الدهنية. الصنف الخامس هو الأفوكادو، حي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تساعد على الإحساس بالشبع دون إدخال الكثير من السعرات الحرارية داخل الجسم. 🌀المفرده المهمة: ✅الشوفان: جو دو سر کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

توصل علماء التغذية الإسبان إلى استنتاج يفيد بأن الأجبان والنبيذ والشوكولاتة الداكنة والملفوف والقهوة والمشروبات الغازية قد تؤثر سلبا على جودة النوم، عند تناولها في فترة المساء. وتفيد صحيفة La Vanguardia، بأنه وفقا لرأي الخبراء، تناول الطعام قبل النوم مباشرة، يمكن أن يسبب اضطراب النوم وانخفاض مدة النوم العميق. ويشير خبراء التغذية، إلى أن هناك علاقة سببية بين السمنة وقصر فترة النوم، فبحسب القاعدة تؤدي قلة النوم إلى استهلاك سعرات حرارية أكثر خلال اليوم. وقد أدرج الخبراء في قائمتهم المواد الغذائية الأكثر ضررا عند تناولها في وجبة العشاء- البروكلي، الملفوف والقرنبيط، الخضروات من الفصيلة الصليبية، التي على الرغم من احتوائها على الفيتامينات المفيدة، إلا أنها تحتوي على ألياف غذائية غير ذائبة يتطلب هضمها وقتا طويلا ويمنع النوم العميق.. بعد الساعة الثامنة مساء، من الأفضل عدم تناول لحم الديك الرومي والدجاج لأن الجسم يحتاج إلى فترة طويلة وطاقة كبيرة لهضمها. والأفضل تناول الأسماك وخاصة سمك السلمون. ويشير الخبراء، إلى أن بعض أنواع الأجبان تحتوي على حمض الثيامين الأميني، الذي يحفز إنتاج هرمون نورأدرينالين، المسؤول عن اليقظة، ما يمنع النوم. كما لا ينصح الخبراء بتناول الشوكولاتة الداكنة والقهوة لأنها تحتوي على الكافيين الذي يبقى في الجسم 8-14 ساعة، ويمنع الجسم من استعادة حالته الطبيعية. 🔶 المفردات المهمة 🌀الداكنة: سیاه 🌀الملفوف:کلم 🌀القرنبيط: گل کلم کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105

حدد التقرير 5 أطعمة وصفها بالسحرية، التي يمكن أن تجعل الشخص يتمتع بكبد صحي وعمر طويل. 1- القهوة:☕️ القهوة جيدة لصحة الكبد، فشرب كوب أو كوبين من القهوة هو الكمية الموصى بها للحفاظ على التوازن المثالي. يجب عليك الامتناع عن استخدام الكثير من السكر، أو حتى الكريم، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، لذلك تعتبر القهوة السوداء أفضل طريقة لتناول القهوة. 2- الشاي الأخضر:☕️ يعتبر مشروب مزيل للسموم وشائع استخدامه، بسبب فوائده المذهلة والتي أبرزها فقدان الوزن. تناول من 10 إلى 15 كوب شاي أخضر يوميا يمكن أن يساعد على تحسين صحة الكبد، بسبب مركب “الكاتشين” الموجود في الشاي الأخضر. 3- الخضروات الصليبية:🥗 تشمل هذه الخضروات، الكرنب أو الملفوف والبروكلي والقرنبيط واللفت والخس وما إلى ذلك من خضروات.وتحتوي هذه الخضروات على الجلوتاثيون، مما يؤدي إلى تطهير إنزيمات الكبد من السموم. هذه الخضروات غنية أيضًا بالألياف والماء، مما يساعد في كبح الشهية، مما يجعلك تشبع لفترة أطول، وبالتالي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. 4- الكركم:🍜 الكركم هو أحد التوابل الهندية المشهورة في جميع أنحاء العالم للعديد من الفوائد الصحية التي يقدمها. يحتوي الكركم على الكركمين، الذي له خصائص بيولوجية قوية. يساعد على التخلص من السموم و إصلاح خلايا الكبد.كما أنه يساعد في تعزيز إنتاج الصفراء، و هي إحدى الوظائف الرئيسية للكبد. 5- زيت الزيتون:🍾 غالبًا ما يتم تسويق جميع الزيوت المكررة على أنها صحية للقلب والكبد، ويكون لاستهلاك الزيت تأثير مباشر على العضوين الحيويين.و مع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى استخدام الزيت لتحضير طعامك، فيجب عليك استخدام زيت صحي، مثل زيت الزيتون. أظهر زيت الزيتون نتائج إيجابية مدهشة في تقليل دهون الكبد و هو معروف أيضًا بإخراج السموم من الجسم. 🔶 المفردات المهمة: 🌀المذهلة: شگفت انگیز 🌀اللفت: شلغم 🌀الخس: کاهو 🌀الكركم: زردچوبه 🌀التوابل: ادویه کانال اصلی مکالمه عربی👇 http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910 نصوص و افلام عربیه👇 https://eitaa.com/joinchat/2890596377Cee1f03838e

جريمة ضد الانسانية في ظل انتشار كورونا و استمرار الحصار على اليمن من قبل دول العدوان السعودي الامريكي تعاني اليمن من انتشاركورونا بشكل كبيرمع ذلك تعمد دول العدوان على عدم السماح بدخول الادوية والمستلزمات الخاصة لمواجهة الوباء حيث تعدجريمة تتحمل مسئوليتهادول العدوان والامم المتحدة کانال اصلی مکالمه عربی👇 http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910 نصوص و افلام عربیه👇 https://eitaa.com/joinchat/2890596377Cee1f03838e

رسالة من الشعب اليمني لعملاء امريكا و اسرائيل في لبنان هل تعلمون ماذا يعني لنا سلاح حزب الله في لبنان يعني كرامتنا عزتنا قوتنا حياتنا وهي الاشياء التي لا يمكن أن نتخلها عنها ابدا مهما كانت التضحيات لذلك لا تحاولوا أن تذكرو هذا الموضوع لان سلاح حزب الله هو سلاح الأمة کانال اصلی مکالمه عربی👇 http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910 نصوص و افلام عربیه👇 https://eitaa.com/joinchat/2890596377Cee1f03838e

أحيانا نشعر وكأن نجوما لامعة صغيرة ظهرت فجأة أمام أعيننا لاسيما عند القيام بحركات مفاجئة. ويعتبر ضغط الدم هو أحد أهم أسباب هذه الظاهرة، لكن هذا لا يمنع وجود العديد من الأسباب الأخرى الخطيرة في بعض الأحيان. يربط الأطباء هذه الحالة المؤقتة باضطراب ضغط الدم المرتبط في هذه الحالات بالتغيير السريع لوضعية الجسم. وفي الحالات العادية تستطيع الدورة الدموية تحقيق التوازن المطلوب في جزء بسيط من الثانية عن طريق رفع ضغط الدم والنبض، لكن عند بطء هذه الآلية، يتراجع ضغط الدم ما يؤدي لاضطراب في النظر وأحيانا الشعور بالدوار لفترة قصيرة. ويتسبب تراجع ضغط الدم لفترة قصيرة، في تراجع كمية الدم والأوكسجين التي تصل للمخ. کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910

کانال نصوص و افلام (وابسته کانال مکالمه عربی) https://eitaa.com/joinchat/207683610C895d9a336f کانال اصلی: http://eitaa.com/joinchat/3417505808Cb5105ea910