🩺 راه مراقبت از کلیه‌ها 🌀 کنترل وزن 🌀 نوشیدن کافی مایعات 🌀 پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🌀 ترک دخانیات 🌀 ورزش 🌀 کنترل فشار و قند خون 🌀 کاهش مصرف نمک #سلامت رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰برقراری تردد روان در تمامی محورهای خراسان جنوبی 🔸 معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان جنوبی، در پی بارش باران و برف در شبانه روز گذشته و کاهش دید افقی با تردد روان اما به کندی در برخی محورها مواجه بودیم که با آمادگی کامل عوامل راهداری هیچ گونه انسدادی در محورهای اصلی و شریانی استان نداشتیم. 🔸فدوی افزود: با توجه به هشدار هواشناسی، برنامه‌ریزی لازم برای استقرار راهداران و ماشین‌آلات راهداری و فعالسازی قرارگاه استانی راهداری زمستانی با اولویت محورهای اصلی و شریانی استان، از روز گذشته صورت پذیرفت که با برف‌روبی و شن و نمک‌پاشی به‌موقع هیچگونه انسدادی در سطح راه‌های استان نداشتیم. وی همچنین به محورهای درگیر برف اشاره کرد و گفت: محور بیرجند- قاین (خونیک) و خضری تحت تأثیر بارش برف و محورهای سربیشه- نهبندان ، سربیشه- درح و بیرجند- قاین از جمله محورهایی هستند که تحت تأثیر بارش باران قرار گرفته‌اند و تردد در این محورها با احتیاط انجام شد. 🔸معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان جنوبی با بیان اینکه ۹۸ نفر از راهداران استان در قالب تیم های راهداری طی این مدت خدمات‌رسانی به کاربران جاده‌ای را انجام داده اند، افزود: ۸۳ دستگاه ماشین آلات راهداری در سطح استان و ۳۳ باب راهدارخانه مشغول خدمات رسانی به کاربران جاده ای و هم استانی ها هستند. 🔸فدوی افزود: محورهای مواصلاتی استان از طریق ۳۳ دوربین نظارتی به صورت آنلاین توسط همکاران حاضر در مرکز مدیریت راه‌های این اداره کل رصد و پایش شده و به محض تغییرات جوی اقدامات پیشگیرانه در سریع‌ترین زمان ممکن انجام می شود. 🔸وی از رانندگان خواست: تا در این شرایط جوی با احتیاط بیشتری رانندگی کنند و در صورت عدم ضرورت، از سفرهای غیرضروری خودداری نمایند. 🔸فدوی افرود:تیم‌های راهداری به طور مداوم وضعیت جاده‌ها را پایش کرده و هرگونه تغییرات را به اطلاع عموم خواهند رساند و رانندگان می‌توانند با شماره تلفن ۱۴۱ تماس بگیرند تا از آخرین وضعیت جاده‌ها مطلع شوند." 🔸وی گفت؛ این اداره کل با همکاری نیروهای راهداری، پلیس راه و دیگر ارگانهای امدادی تمام تلاش خود را برای حفظ ایمنی و راحتی مسافران در این شرایط جوی انجام می‌دهد. رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰ادارات و مدارس خراسان جنوبی شنبه تعطیل نیست 🔸آخوندی مدیرکل و سخنگوی ستاد مدیریت بحران استان : خبرهای منتشر شده مبنی بر تعطیلی فردا شنبه از سوی ستاد مدیریت بحران استان صحت ندارد. 🔹️ وی افزود: تنها منبع معتبر برای اعلام تعطیلی، استانداری خراسان جنوبی و صداوسیمای استان است. #اطلاعیه رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🎦 پسرانی که قصه پدران قهرمان خود را روایت می‌کنند و البته با فرمانده همبازی شدند #بدون_تعارف رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰بارش زیبای برف قهستان شهرستان درمیان #برف #برودت رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰تلاش راهداران زیرکوه برای بازگشایی محورهای این شهرستان ادامه دارد 🔸 اکیپ های راهداری در حال برفروبی و شن پاشی در محورهای مواصلاتی زهان و پیشبر این شهرستان هستند. #برف #جاده رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰هم اکنون تلاش راهداران شهرستان درمیان برای باز کردن محور مواصلاتی اسدیه به سربیشه،گردنه گزند رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

💫بسم الله الرحمن الرحیم 💫 🌹 سلام صبح بخیر 🌹 #ذکر_روز: یا رب العالمین 💫 شنبه ☀️  ۲۹ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی    🌙 ۱۷ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲۱۸ ژانویه ۲۰۲۵ میلادی      رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#استوری 🌱 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى 🏷 #امام_رضا | #ساعت_عاشقی 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#جدول_پخش روزانه #شبکه_خاوران 29 دی ۱۴۰۳ برنامه های شبکه خاوران را به صورت زنده از لینک زیر بیننده باشید: http://birjand.irib.ir/tv/live 🏷 #کنداکتور_سیما | #صبح 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔴 واژگونی اتوبوس در محور حاجی آباد - بیرجند ✅ حال تمامی مصدومان حادثه واژگونی اتوبوس مساعد است 🔹دکتر ناصری رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان زیرکوه گفت: ۱۲ مصدوم با ۷ دستگاه آمبولانس به بیمارستان کوثر حاجی آباد منتقل شدند. 🏷 #خبر | #حادثه | #ایمن_برانیم 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir