سداکباتان در جوش و خروش

ربّنا...

‏عکس از یا علی

ماهنامه رمضان المیارک شماره 251

نکات آموزشی فیلم برداری با گوشی.pdf

بسمه تعالي مبلغان محترم هجرت لرستان زيد عزهم سلام عليکم احتراما ,ضمن تبريک فرار رسيدن ماه مبارک رمضان باستحضار مي رساند : دستورالعمل فعاليت مبلغان در ماه رمضان المبارک 1399 به پيوست ارسال مي گردد. با تشکر اسدالله غفاري

صفحه 4 دستورالعمل بازگشائی مساجد و اقامه نماز جماعت رو نوشته

📌 منع گرفتن روزه بدون سحری 🌙 گرفتن #روزه بدون #سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست ! 🌙 براساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی به #کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است!!! و اینکه: 📌 #آیا_میدانید که روزه گرفتن بدون خوردن #سحری بسیار مضر می باشد 🌙 #روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می گردد تا یک مدل از غذا خوردن را رعایت نماید، علما که دارای عمرهای طولانی تری نسبت به عوام هستند نیز همگی اهل یک #امساک و انضباط هستند و خود را ملزم به رعایت چارچوبها و تدابیر مربوط به مسائل جسمی و روحی می دانند. 🌙 با روزه گرفتن یک نظم و انضباط در غذا خوردن که پروسه اساسی و مهم در سلامتی ما می باشد، شکل می گیرد و روزه دار واقعی ملزم به رعایت آن می گردد که خوردن سحری نیز بخشی از این برنامه غذایی در #ماه_رمضان می باشد. 🌙 چنانچه روزه‌داری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربی‌های خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون می‌گردد و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشم‌گیری خواهد یافت.