ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است. سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. پنج تا هفت بعدازظهر: درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

📸 خانه‌ات آباد حسین (ع) ..🖤🥀 ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

📌یک دست جام باده و یک دست زلف یار آنچه در خاطرات شهدا به وفور دیده می‌شود انس آنها با قرآن است همان خاطراتی که "قرآن جیبی" کلید واژه اصلی آن است، از سنگرها تا خاکریز‌ها از شب‌های عملیات تا تنگناهایی که رزمنده‌ها در آن قرار می‌گرفتند . اصلا انگار این قرآن‌ها بودند که راه‌گشا بودند گاهی برای فتح و زدن به دل دشمن گاهی برای تا همیشه زنده ماندن‌شان. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

توهین و حمله به آمران بی پاسخ نمیمونه...✌️ اینم هدایت شد تو #گونی 😎 منتظر دو خانم هم باشید👀 #حجاب قانون مملکت اسلامیست و بایستی آن را رعایت کنیم. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

📣 آغاز پیش‌فروش بلیت قطار برای نیمه دوم تابستان 🔺️پیش‌فروش بلیت قطار‌های مسافری برای نیمه دوم تابستان در حالی آغاز شد که بررسی‌ها حاکی از ایجاد مجدد صف‌های طولانی در مقابل آژانس‌ها است. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

#نرخنامه 🔰 نرخنامه مصوب مرغ گرم امروز در شهرستان مبارکه شهروندان محترم درصورت مشاهده هرگونه تخلف مراتب را به ستاد خبری مدیریت بازرسی و نظارت اصناف شهرستان مبارکه باشماره تلفن52413063بصورت تلفنی وپیامک به شماره 09308522003 ویا بصورت حضوری به آدرس خیابان 22بهمن-ساختمان اتاق اصناف -واحد بازرسی و نظارت اطلاع دهید ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

📸 تلاش شبانه پاکبانان زحمتکش شهرداری مبارکه همراه با اعضاء موسسه حامی در راستای پاکسازی و نظافت معابر شهری پس از برگزاری مراسم عزاداری سیدالشهدا(ع) ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

حکایت عباس چایی خور و تاثیر چای امام حسین سلام الله علیه ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

السلام علیک یا قاسم بن الحسن ع حضور امام جمعه محترم شهر زیباشهر حجت الاسلام والمسلمین افشاری در شب ششم محرم در بین عزاداران حسینی روستای کوشکچه سفره حضرت قاسم توسط اهالی روستا. #محرم #پایگاه_صدیقه_کبری_س_کوشکچه ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

🔸قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه: یک تیم تروریستی ۴ نفره که قصد انجام اقدامات تروریستی در داخل کشور را داشت، در یک اقدام مشترک اطلاعاتی با هوشیاری پاسداران و سربازان گمنام امام زمان (عج) دستگیر شد. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

⭕️ دستگیریِ عاملان سوزاندن نخل تاریخی اردستان 🔸فرمانده انتظامی اردستان: حریق عمدی نخل ۳۰۰ ساله در محله کوشک و اهانت به اعتقادات مردم موجب جریحه‌دارشدن دل عزاداران حسینی گردید. 🔹مأموران در کمتر از پنج ساعت دو متهم را دستگیر کردند. ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob

🔸حذف پرداخت وثیقه خروج از کشور سربازان برای اربعین 🔹رئیس سازمان وظیفه عمومی: تمامی مشمولانی که غیرغایب باشند و بخواهند درمراسم اربعین حسینی شرکت کنند بدون پرداخت وثیقه از اول محرم تا اخر ماه صفر می‌توانند از طریق اپلیکیشن پلیس من برای خروج از کشور درخواستشان را ثبت کنند. #اربعین۱۴۰۲ ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه بزرگ شهرستان مبارکه 👇 ❤️⃝⃡🇮🇷 ادارات و کارمندان شهرستان مبارکه 🔰 https://eitaa.com/khedmat_mob