🩺💉 توصیه های پزشکی برای استفاده از کفش مناسب پیاده روی اربعین 👤فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔸پیچ خوردگی مچ پا، یکی از مشکلات شایع در پیاده روی های طولانی 🔸ساق کفش نباید کوتاه باشد تا مچ پا پوشش داده شود. 🔸کفش پیاده روی باید سبک، نرم، قابل انعطاف و راحت باشد. 🔸کفش های پنجه باریک مناسـب نیستند. 🔸از کفش هایی اسـتفاده شود که امکان چرخش هوا در آنها وجود داشـته باشـد. 🔸کفش باید دارای پاشنه نرم باشد تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. 🔸کفش های بند دار توصـیه نمی شـود. 🔸دمپایی فراموش نشود . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

خیلی دوست داشتم توی این روز ها راهی کربلا بشم ولی به دلایلی قسمت نشد امسال برم شما هموطنم چطور ؟ 😢😢😢 حالا بیام یه کاری انجام بدیم تا ثوابش کمتر از زیارت امام حسین نباشه 🤔🤔🤔 گروه جهادی امام حسن مجتبی علیه‌السلام قصد دارد با جمع آوری کمک های نقدی شما امسال طرح مهر تحصیلی با نیت واقفین خیر اندیش و مشارکت خیرین برای تامین خرید فرم مدارس و کفش و ... دانش آموزان نیازمندان شماره کارت 6063-7310-2220-4078 آماده واریز کمک شما بزرگواران هستیم 🌹🌹🌹🌹 ♦️گروه جهادی امام حسن مجتبی علیه‌السلام ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

دعوت به بازدید از *بیستمین نمایشگاه تخصصی قطعات ، مجموعه ها و صنایع وابسته خودرو اصفهان* تاریخ برگزاری : 25 الی 28 مرداد ماه 1403 ساعات بازدید : 16 الی 22 مکان : کمربندی شرق ، محل دائمی نمایشگاه بین المللی اصفهان ستاد برگزاری : شرکت مشاوران نمایشگاهی سایا نمای پارسیان شماره های تماس : 03136633939 09131697641

ورود کاروان اربعینی جامعه ورزش به نجف اشرف برای حضور در راهپیمایی جهانی اربعین ▪️از نکونام، رنگرز و گل‌محمدی تا #مبینا_نعمت‌زاده ، سعید اسماعیلی و امین میرزازاده، همه مهمان امام حسین (ع) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

♨️ معافیت ۳۵ ساله‌های دارای ۲ فرزند از اول شهریور 🔹اطلاعیه‌ سازمان وظیفه عمومی فراجا: مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند از تاریخ اول شهریورماه امسال می‌توانند برای معافیت سربازی از طریق دفاتر پلیس+۱۰ اقدام کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

#شباهنگ 🎼قطعه‌ی «لحظه به لحظه» خواننده : بهنام بانی ترانه : مریم اسدی موزیک و تنظیم : بهنام ابطحی يک‌شنبه، ۲١ مرداد ۱۴۰۳. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

♦️از امیرالمؤمنین علی علیه السلام وارد شده است دربرآورده شدن حاجات : هر که شش آیه‌ی اول سوره حدید و سه آیه‌ی آخر سوره حشر را بخواند، سپس بگوید: (يا مَنْ هُو كَذلِک، إفعَل بی) و حاجاتش را بخواهد، ان‌شاءالله حاجاتش برآورده می شود. حضرت علی عليه السلام می‌فرمايند: "والله لو دعا بها الشقی لَسعد" به خدا سوگند اگر شخص بدبخت ، خدا را به این آیات بخواند خوشبخت میشود. 🔘فوروارد این پیام صدقه جاریه است🔘 #قرارهرشب ✔️ شبکه خبری شهرستان مبارکه ↙️ ✔️ https://eitaa.com/khedmat_mob

‼️‼️قطع عضو در کمین است‼️ ✅دیابت را قبل از دیر شدن درمان کنیم 🌱 اقدام استثنایی کلینیک ثامن 🌱 ❌درمان مشکلات آقایان ❌ 🔰جهت پایان دادن دیابت به کانال زیر مراجعه فرمایید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2205483767C6fa078f037 جهت مشاوره فرم زیر را پر کنید👇👇👇👇👇 https://app.epoll.pro/44393500

« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ » ❤️به نام خداوند بخشنده مهربان #بسم_الله ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه|🖤 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

🌷به رسم ادبــ🍃 روزم بــه نـام تــ❤️ـــو مـــادر: 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا زَوْجَةَ وَلِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا أُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفَاضِلَةُ الزَّكِيَّة 🌷ُالسَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِيَّةُ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّه 💠تا ابد اين نکته را انشا کنيد پاي اين طومار را امضا کنيد🌼 💠هر کجا مانديد در کل امور رو به سوي حضرت زهرا کنيد🌼 ❣ #روزتون_پربرکت❣ 🔘فروارد این پیام صدقه جاریه است🔘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه|🖤 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

🗓 #تقویم_روز 🗓 #یکشنبه ۲۸ مرداد | اسد ۱۴۰۳ 🗓 ۱۳ صفر ۱۴۴۶ 🗓 18 اوت 2024 #ذکر روز #یکشنبه ۱۰۰ مرتبه : یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob