از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد. - به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. 📕 نکته‌های کوچک اما مهم 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

#خوش_اخلاقی 🌟 خداوند در قرآن کریم می فرماید: «با همسران خود با نیکی و مهربانی معاشرت کنید و از بی عدالتی و خشونت بپرهیزید.» 💖 انعطاف پذیری مرد؛ کسی می تواند در زندگی خود موفق شود که خوی نرم و #انعطاف_پذیری داشته باشد، و این انعطاف پذیری از نشانه های مروت و مردانگی مرد است. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْفرج 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🌻تـفاوت‌هـای زنـان و مــردان 👈 مرد می‌خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند؛ زن همدرد می‌خواهد و نمی‌خواهد تنها باشد. 👈 مرد می‌خواهد از نظر همسرش قهرمان باشد؛ زن می‌خواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است. 👈 مرد از وقت گذراندن بیش از حد همسرش با فرزندان حسودی می‌کند؛ زن از وقت‌گذرانی همسرش با بچه‌ها لذت می‌برد. 👈 مرد گمان میکند اگر یک بار گفت "دوسـتت‌دارم" این برای همیشه در خاطر زن می‌ماند؛ زن نیاز دارد که "دوسـتت‌دارم" به هر دلیلی تکرار شود. 👈 مرد نیاز به دادن عشق دارد؛ زن نیاز به دریافت کردن عشق دارد. 👈 مرد عاشق دیدن خوشحالی زن است؛ زن با دیدن خوشحالی زیاد مرد به تفّکر فرو می‌رود. 👈 مرد دوست دارد تشویق شود و زن دوست دارد حمایت شود؛ ناراحتی مرد به زن احساس دوست نداشته شدن می‌دهد. 👈 مرد در سکوت فکر می‌کند و فقط جملات ضروری را بیان می‌کند؛ زن با صدای بلند تمامی افکارش را بیان می‌کند. 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

♥️شما بجای عیب گرفتن از همسرتان؛ یک بار هم که شده به بررسی اخلاق و رفتار خود بپردازید. اطمینان داشته باشید که می‌توانید با اخلاق خوب خود او را به همان همسر رویایی تبدیل کنید 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🌸 با "اخلاق خـوش" است كه زندگى خوش و خرّم مى‌شود... "امام على(ع)" 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🌸آمدی شمس و قمر 🎊پیش تو سوسو بزنند 🌸تا که مردان جهان 🎊پیش تو زانو بزننـد 🌸چشم وا کردی و 🎊دنیای علی زیبا شد 🌸باز تکرار همان 🎊سوره‌ی اعطینا شد 🌸پیشاپیش 🎊ولادت حضرت زینب کبری(سلام الله علیها) و روز پرستـار مبـارک بـاد🎉🎊 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🌸 #میلاد_حضرت_زینب(س) 💐دختر مولا اومده 💐زهره ی زهرا اومده 🎤 #محمود_کریمی 👏 #سرود 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

⛔️ قهر و کینه بین زوجین 🖋 سوال کاربر: 🌀 سلام . احساس میکنم شوهرمن کمی خودخواه وکینه ای هست.  وقت دعوا از دوران نامزدی شاید ۷۰درصد من پیش قدم شدم برای آشتی وعذر خواهی  والان که ۴سال میگذره از زندگیمون دیر تر آشتی میکنن وکینه به دل دارن خیلی طول میکشه فراموش کنه سریه حرف ۴یا۵روز باهام سنگین رفتارمیکنه اصلا فراموشم نمیکنه انگار داره لطف میکنه ومیبخشه ونادیدمیگیره منو تحقیر میکنه 🔺تورابطه مون از ازدواج کردم اصلا اعتماد به نفس ندارم اونم هیچ وقت ازم تعریف نمیکنه  مگر مواقع خواص وهمیشه از خودش تعریف میکنه 🔻 خودخواه هست چون چندین بار زیر نظر گرفتم نه به من فکر میکنه نه دوتا بچم مثلا خوراکی که خودش دوس داره میخره یا کنارهم هستیم وقت صبحانه فقط برای خودش چای میریزه بارها شده ومنم گفتم ومتهم شدم به مچ گیری وعیب جویی    دیگه نمیدونم چطور رفتارکنم؟؟ 📚 پاسخ مشاور: 💠 باسلام خدمت شما کاربر گرامی: 🔹 شرایط بسیار سختی را دارید سپری می کنید و به جای اینکه از باهم بودن ها لذت ببرید باید نگران رفتارهای همسرتون باشید. امیدواریم با تقدیم راهکارهایی که انجام میشه و اراده و صبروحوصله ی شما آرامش نسبی را به خودتون و زندگیتون به هدیه ببرید. ✔️ داشتن یه نقطه ضعف و با خبر شدن از اون توسط طرف مقابل کافیه تا از این مورد برای پیشبرد اهداف خودش بارها و بارها استفاده کنه و گاهی هم متاسفانه به عنوان یک ابزار برای پیروزی ازش استفاده بشه. ✅ پس در قدم اول برای از بین بردن نقطه ضعف و بازگردوندن اون اعتماد به نفسی که خیلی بهش نیاز دارید باید مدتی کوتاه روی خودتون کار کنید. ابتدا نقاط ضعفتون را بشناسید و روش تمرین کنید. حساس بودن و دقیق بودن ممکنه یکی از نقاط ضعف باشه و بیان اون حساسیت ها یه نقطه ضعف دیگه. ✨ تازه اضافه کنید به دو مورد بالا اینکه توقع داشته باشید بعد از بیان حساسیتتون همون چیزی را ببینید یا بشنوید که خودتون توقع و یا دوست دارید نه اونی که دیگران می خواهند در قبال شما انجام بدهند. 🌾 به همین روش شما باید به یه خودآگاهی برسید تا بتونید با برخورد مناسب با رفتار دیگران حتی اشتباهشون یه واکنش و عکس العمل مطلوب دریافت کنید. 🍃 با شناختی که پیدا کردید از خودتون حالا آماده می شید برای اینکه برید برای شناخت طرف مقابلتون. 🍂 بله درسته شما باید ببینید همسرتون با قهر کردن های این تیپی دنبال چی هست؟ چه مشکلی وجود داره که ایشون حل شدنش را در قهر می بینه؟ یا اینکه ناامید هست از گفتگو با شما و قانع کردن شما برای پذیرش اشتباهتون دست به قهر میزنه و همونطور که بالا هم عرض کردم با این ابزار می خواهند خیلی چیزها را ثابت یا به دست بیاورند. گاهی افراد چون توان گفتگو را ندارند و یا در طرف مقابل اثربخش نمی بینند، راه چاره را در قهر می دونند و از این روش نه برای اذیت کردن بلکه برای حل شدن مشکل استفاده می کنند. البته ناگفته نمونه که گاهی قهر های اقایان برای اینه که می خواهند دعوا و یا تنش بیشتر نشه و همیشه هم منفی نیست. بله درسته قهر مثبت هم داریم و اونم زمانی هست که اگر قهر نباشه و ادامه صحبت انجام بشه مشکل چند برابر میشه و قهر کردن را آبی بر آتش می دونند اقایون. ✅ پس دو قدم موثر و اصلی در شروع حل این مشکل: 👈 خودتون را بیشتر بشناسید و روی نقاط قوت و ضعف خودتون کار کنید. علت قهرها ور فتارهای هسمرتون را در اخلاق و رفتار خودش جستجو و مرتبه ی بعد در خودتون و رفتارتون جویا بشید. یعنی شناختی هم از همسرتون و ریشه های رفتاریش داشته باشید. 🌸 موفق باشید. 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

💕آدینه تون زیبا و شاد 💐پیشکش نگاه مهربانتون 💕در این روز زیبای عید 💐روزتون گلباران 💕روزی پراز عشق و محبت 💐روزى پراز شادى و آرامش 💕روزى پر از خنده و دلخوشى 💐وروزی پراز خبرهای خوب 💕براتون آرزومندم عیدتون مبارک 💐💐