🎥 چرا باید زن نرم و مهربان باشد!! #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

✅چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن 1⃣ گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهای ذهن كم می‌شود. 2⃣ گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. 3⃣ گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. 4⃣ گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم! #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🌱‌ #سلام‌برمهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … السَّلامُ عَلَى الْمَهْدِيِّ الَّذِي وَعَدَ اللّٰهُ عَزَّوَجَلَّ بِهِ الْأُمَمَ، سلام بر مهدی که خدای عزّوجل امّت‌ها را به وجود او وعده داد #عهد_ما #امام_زمان #سلامی_تا_همیشه

سلام بر محبوب ما حسین که خود غریب بود اما ما را صاحب وطنی به اسم کربلا کرد...💔♥️ #کربلا #محرم #امام_حسین_علیه_السلام

#تلنگر خودمان را با جمله " تا قسمت چه باشد " گول نزنیم.. " قسمت " اراده من و توست !! #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

احساساتتان را بیان کنید، نوشتن یا بیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید. معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈🏻مطالعه کنید 👈🏻همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈🏻بهترین غذاها رو بخورید 👈🏻به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 👈🏻مهمونی برید 👈🏻مثبت فکر کنید. اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون بالا میره #سياست_خانمانه #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اخلاق 🔅 نیاز جوانان به شادکامی، یک نیاز اصیل روانی است. در یک تجزیه و تحلیل روانی، برخی از آثار شادکامی معقول عبارتند از: ▪️ انگیزه‌های درونی به وسیله‌ی شادکامی، تقویت شده و جوانان با تکیه بر آنها، می‌توانند به هدف‌های دراز مدت زندگی بیندیشند. ▪️جوانان با نشاط، استقامت بیشتری در مقابله، با سختی‌ها از خود نشان می‌دهند. ▪️شادکامی و مسرت باطنی به جوانان فرصت می‌دهد تا مناسبات اجتماعی خویش را بهبود بخشند. ▪️ شادکامی، جوانان را در مقابله با اختلالات عصبی و روحی، یاری می‌کند. ▪️ شادکامی، موجب توسعه‌ی دنیای ارتباطی نسل جوان می‌شود. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛