✅ ریتم زندگی خـود را آرام کنید
🔹 شما نیاز به زمــان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فــردی بازتاب دهید. اگر تمام مدت سـرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید.
🔹پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید.
20.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روش مناسب برای رفع کاهل نماز بودن
🧕🗣سؤال یکی از مراجعین عزیز:
خانمی پرسیده:
من با یک آقایی نامزد هستیم و قراره ازدواج کنیم، ولی درین مدت آشنایی، مسائلی پیش اومده که خیلی دلم شکسته😭💔... از جمله:
🔺آقا بشدت «شکاک» هست و همیشه سوء ظن داره به من، و از هر مسئله کوچکی بدترین برداشتها و فکرهای منفی ممکن رو میکنه!!
🔻آقا همیشه از کاه، کوه میسازه! از ریزترین و پوچترین مسائل، وحشتناک ترین مشکلات رو میسازه!! و به همه میگه!
🔺 اصلا «رازداری» نداره، هر بار دلخوری پیش میاد ، سریع با مادرم و خواهرم و خانوادم مطرح میکنه، با اینکه بارها بهش گفتم از این کار متنفرم...ولی باز تکرار میکنه😔
🔻آقا همیشه «طلبکاره»! وقتایی که با سوء ظن و برخوردهای نادرستش ، دل منو میشکنه، انتظار رسیدگی هم داره !
(نمیشه که با شمشیر حرفات، قلب کسی رو پاره پاره کنی و انتظار رفتار خوب داشته باشی!!)
🔺آقا بشدت دچار «سوء ظن» هست! وقتی با تمام وجود دنیا دنیا بهش محبت ناب و خالص میکنم❤️، میگه: «تو داری نقش بازی میکنی، تو ۱۰۰ رنگی!!»، دیگه آدم چه انگیزه ای برای محبت داره؟💔🖤
🔻آقا مشکلات مالی داره! در کل این مدت آشنایی همیشه روز و شب میگه : ندارم ندارم ندارم!!! انتظار داره من مشکلات اونو درک کنم، منم درک میکنم و هیچ توقعی و خواسته ای ازش ندارم!! ولی خودش شرایط کاری من رو اصلا درک نمیکنه❌
🔻آقا اهل «منت گذاشتن» هست ، هر بار هر کار خوبی میکنه هزاران بار میگه میگه میگه منت میذاره...جوری که آدم از زندگی سیر میشه...
🔻بطرز وحشتناکی آقا «حسود و اهل مقایسه» است! چرا برا مادرت و خواهرت و دوستت فلان کار رو کردی، برا من نکردی؟؟! اگه خانوادت بود براشون فلان کار رو میکردی ولی برا من چرا کاری نکردی...؟؟
🔻به شکل فجیعی آقا «کینه ای» هست و اینو صراحتا میگه که من کینه ای ترین موجودم! هر کسی هر بدی در حقش کرده باشه تا آخر عمر تو ذهنش نگه میداره و مرور میکنه...
🔻خیلی آقا بد قوله!! قول زیاد میده ولی بهشون عمل نمیکنه!یادش میره
🔻بددهن هست و زیاد فحش میده
🔻انتظار داره همیشه همه جا ، همه به احترامش سر خم کنن...ولی خودش...
⁉️جواب حقیر:
«از ناهار معلومه شام چیه»❗️❗️❗️
خانم دکتر علی اکبر ی
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🎯چند توصیه اساسی برای مردها:
۱.وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.
۲.وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.
۳. هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.
۴. وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.
۵.اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید.
۶.درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید.
۷. تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید.
آدمها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
براي همین است که در مکالمات آخر شب دست به اعتراف میزنند!
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
👩❤️👨 تازه داماد و تازه عروس
نقل میکنند یک جوان #طلبه در سال اوّل طلبگی خود به محضر یکی از بزرگان و اولیاء خدا میرسد و از ایشان برای موفّقیت در سیر و سلوک و تهذیب نفس طلب #دستورالعمل ویژه میکند. ایشان به این مضمون میگوید: "مهمترین دستورالعمل بنده این است که فقط حال و هوای #ابتدای طلبگی را تا آخر، حفظ کنید!" یعنی همان نگاه و احساسی که به طلبگی دارید مثل #سربازی امام زمان علیهالسلام، تلاش برای ترک گناه، انجام واجبات و مستحبّاتی چون نماز شب و ... را #حفظ کنید.
در زندگی مشترک، حفظ روزهای اوّل زندگی خیلی مهم است. حفظ رفتارهایی از #جنس احترام به یکدیگر، عشقورزی، مهربانی، گذشت، زبان تشکّر، زبان عذرخواهی، تواضع در برابر یکدیگر، گفتگوهای صمیمی و دهها رفتار #زیبای دیگر.
یقیناً فضای کنونی زندگی بسیاری از همسران حال و هوای روزهای اوّل زندگی را ندارد امّا میتوان با یک #ابتکار زیبا گاه با همسرمان قرار بگذاریم هفتهای یک روز یا چند ساعت خودمان را در روزهای اوّل زندگی فرض کنیم و در این چند ساعت همان رفتارهای تازه داماد و تازه عروس را از خود نشان دهیم.
تکرار رفتارهای روزهای اوّل زندگی #تمرین خوبی برای مبارزه با هوای نفس، ایجاد رابطه جدید، #متنوّع و لذّت بخش است و میتواند به شما #امیدی تازه از جنس خاطرات زیبای گذشته هدیه دهد.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
📖حدیث امروز :
✳️ امام صادق (علیه السلام) :
🖌 هر کس به شایستگی در حق خانوادهاش نیکی کند ، خداوند بر عمرش میافزاید.
📚 کافی ، ج۸ ، ص۲۱۹
🪧تقویم امروز:
📌 دوشنبه
☀️ ۱۹ شهریور ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۵ ربیعالاول ۱۴۴۶ هجری قمری
🎄 9 سپتامبر 2024 میلادی
🔖مناسبت امروز:
🥀وفات آیت الله طالقانی؛ اولین امام جمعه تهران
سلام امام زمانم✋🌸
مگر میشود ما شما را داشته باشیم و اینهمه اسیر در گرداب غم باشیم؟ ...
مگر میشود طبیبی مثل شما باشد و ما در چنگال بی رحم بیماری ، دست و پا بزنیم ؟ ...
مگر میشود پدرے چون شما داشته باشیم و اینهمه بی کس و تنها باشیم ؟ ...
شما نجاتمان میدهید ، درمانمان میکنید ، حیاتمان میبخشید ...
به همین زودے .... به همین نزدیکی ...
8.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صلي الله علیک یا اباعبدالله❤️
صَباحاً اَتَنَفَسُ.. بِحُبِ الحُسَین💚
🍃رو به شش گوشهترین
قبلهی عالم
هر صبح بردن نام
حسیـــن بن علی میچسبد:
چِــقَدَر نـام تــو زیبـاست
اَبــاعَبـــــدالله...
هرکسی داد سَلامی به تو
و اَشکَش ریخت ،،،
او نَظـَرکَــردهی زَهــراست...
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
وعَلی العباس الحسُیْن...
ارباب بيکفن ســــــــلام...
#صبحم_بنامتان_اربابم
.
فراز و نشیب رابطهتان را بپذیرید:
هیچ رابطهای سیر هموار ندارد، اگر چنین باشد در حقیقت آن رابطه مرده است.
زندگی بالا و پایین، پستی و بلندی دارد.
همهی ما لحظاتی داریم که با فکر کردن به زندگی بدون همسرمان اشک از چشمهایمان جاری میشود و هفتهی بعد حتی نمیتوانیم نفس کشیدنش را کنارمان تحمل کنیم. همهی ما این شرایط را تجربه کردهایم، نکته اینجاست که بدانیم هیچیک از این شرایط همیشگی نیست.
در واقع بعد از ازدواج بیشتر وقتها میانهرو هستید.
حالتی که نه آن عشق آتشین روزهای اول را با خود دارد و نه نفرت و بیزاری را.
میانهروی این است که بعد از گذشت ماهها و سالها در کنار یکدیگر بتوانید قبل از گفتن حرفی واکنش همسرتان را پیشبینی کنید.
میانهروی زمانی اتفاق میافتد که همسرتان کتابی را که شما به تازگی تمام کردهاید مطالعه میکند و هنگامی که حین تماشای سریال مورد علاقهتان به خواب میروید آن قسمت را برایتان ضبط میکند.
میانهروی عاطفی را میتوان به جزرومد روزانهی دریا تشبیه کرد با این تفاوت که در آن خبری از امواج نیست.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#سیاستهای_زنانه
🔴 #برکات_عذرخواهی
💠 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است.
با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با قبول_کردن اشتباهتان و گفتنِ
کلمهی "ببخشید"، یک بار دیگر عشق را به زندگی خود هدیه کنید.
💠 کلمهی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد.
💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما میخواهید رابطه_گرم خانوادهتان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصّب هستید.
💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است