#سلامت_روان #مجردی_سالم_ازدواج_ایمن ✅برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم:👇 به خداوند توکل کنبد زمانی برای آرامش در نظر بگیرید. عوامل استرس زا را کم کنيم. خواب کافی داشته باشید. مطالعه کنید. به چیز دیگری بیندیشید. نفس عمیق بکشید. عشق بورزید. تصویرسازی مثبت کنید. سپاسگزار باشید. کمال گرایی نکنید . برنامه ریزی کنید. از وضعیت جسمی تان آگاه باشید. درمورد مشکلات تان صحبت کنید. از معاشرت با افراد منفی بپرهیزید. #روزای سخت_تموم_میشه ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#دوران_عقد #همدم ⁉️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. ✅سهم خودتان را از مشکل بپذیرید وقتی که هر کدام از شما بخشی از مسئولیت مشکل را می‌پذیرید، اشتیاق برای همکاری ایجاد خواهد شد و بحث با سهولت بیشتری انجام می‌شود، در این مرحله سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و مسایل و احساسات خود را به طور صریح بیان کنید. در این مرحله از جملاتی که با «من» شروع می‌شوند، استفاده کنید. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✍انسان سه گونه میمیرد: 🔴مرگ روح 🔴مرگ وجدان 🔴مرگ جسم 👈مرگ روح یعنی : شکستن وقار و غرور یک انسان به دست دیگری... 👈مرگ وجدان : یعنی استفاده از انسانها برای مقاصد شخصی بدون هیچ گونه پشیمانی و ترحمی... 👈مرگ جسم : یعنی ایستادن نفس و تپش قلب... دردناکترین مرگ ها، مرگ روح است وحشتناک ترین مرگ ها، مرگ وجدان و آسان ترین مرگ ها مرگ جسم! 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✨خداوند متعال می فرماید: 💫 اَلَّذینَ یُنْفِقُونَ اَمْوالَهُمْ بِالَّیْلِ وَ النَّهار سِرّاً وَ عَلانِیةً فَلَهُمْ اَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوفٌ عَلَیْهِم وَ لا هَمْ یَحْزَنوُنَ. آنها كه اموال خود را به هنگام شب و روز، پنهان و آشكار، انفاق مى كنند، مزدشان نزد پروردگارشان محفوظ است و ترسى بر آنها نیست و غمگین هم نمى شوند.💫 ✨سوره‌ بقره، آیه۲۷۴✨ " فواید‌صدقه‌‌دادن ‌در احادیث " ♦️1》برکت مال ♦️2》دفع بلا ♦️3》انشراح صدر ♦️4》نجات از جهنم ♦️5》پاک کننده گناهان ♦️6》دعای‌فرشته‌ای‌از فرشتگان ♦️7》دوایی‌ست برای مریضی‌ها ♦️8》خاموشی‌خشم و غضب‌الهی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🏴 شهادت جانگداز امام رئوف، آقاعلی ابن موسی الرضا المرتضی علیه‌السلام تسلیت باد 🏴 🔷حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 💥حرم مطهر حضرت امام رضا علیه‌السلام نعمت بزرگ و گران‌قدری است که در اختیار ایرانی‌هاست، عظمتش را خدا می‌داند. 📚 در محضر بهجت، ج١، ص ٣٢٨ 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

♥️ نگاه مادرانه امام رضا(ع) به شیعیان گنه‌کار 🏴 شهادت امام رضا(ع) تسلیت باد. 🎤 #استاد پناهیان 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🌸عصر آخرین روز 🍂ماه صفر هم از راه رسید 🌸خوب یا بد تمام شد 🌸الهی 🍂ماه ربیع الاول بـراتون 🌸برکت شادی آرامش 🍂خوشبختی موفقیت 🌸و " نگاه خــدا " 🍂را به همراه داشته باشه 🌸عصرتان دلچسب و شیرین🌸 ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سیاست_های_زنانه 🟣 گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد: در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي  وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و تنها باشيد فقط شما و شوهرت با لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد. طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعا يكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني  نكنيد و رنجش خود را  به شوهرتان بفهمانيد. مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه  اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها ... اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#خانومها_بخوانند 🟣 کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید. ▼با خانواده همسرتان اختلاف داريد و از نظرتان بسياري از رفتارهاي‌شان ايراد دارد؟ در چنين شرايطي بدترين جمله‌اي كه مي‌توانيد در بحث‌هاي زن و شوهري به زبان بياوريد اين است كه بگوييد «تو هم مثل اونايي!» ▼همسرتان دوست دارد در ذهن شما اسطوره‌اي باشد كه هيچ‌كدام از اشتباه‌های ديگران را در رفتارهايش نشان نمي‌دهد. تنها خانواده همسرتان نيست كه نبايد رفتارهاي‌شان را به شريك زندگي‌تان نسبت دهيد، حتي اگر رفتارهاي اشتباه مردهاي ديگر، نامزد سابق‌تان يا اشتباه‌های همسران دوستان‌تان را هم به او نسبت دهيد، به همين اندازه مي‌توانيد دردسر درست كنيد. ▼او از اينكه با پدرش مقايسه شود بيشتر از هر چيزي نفرت دارد. درست است كه روانشناس‌ها مي‌گويند پسرها تا اندازه زيادي شبيه پدرشان هستند و حتي اشتباه‌های پدر خود را در زندگي تكرار مي‌كنند اما كمتر پسري است كه حاضر به پذيرفتن اين واقعيت باشد. ▼آنها دوست دارند هميشه يك سر و گردن از پدر خود جلوتر باشند و هيچ‌وقت نمي‌پذيرند اشتباه‌های پدرشان كه كودكي آنها را آزار مي‌داده را بعدها در زندگي خود تكرار ‌كنند. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور