▪️ایام سوگواری شهادت صدیقه کبری،
▪️ حضرت فاطمه سلام الله علیها
▪️بر صاحب عزا ، مولا و دادرس ما
▪️حضرت صاحب العصر والزمان(ع)
▪️و بر جميع شيعيانشان تسليت باد!
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
آقای خونـه🥰
⬅️حفظ اقتدار شما= تأمین آرامش وامنیت خونه
اما...🤔
⚠️ حواست باشه ⚠️
✅ اقتدارت زمانی حفظ میشه که به قلب اهل خونه حکومت کنی، نه جسمشون❤️
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
✅ هشت راه برای افزایش خوشبینی
🌸 حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
🌼 به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
🌸 روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
🌼 فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.
🌸 هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
🌼 عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.
🌸 لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
🌼 در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا🤲
شکرت برای بارش باران و برف 🌨
خـدایـا🙏
بـاران و برف مظهـر رحمـت 🌧
و پاکی وجـود توسـت🤍
تـو را بہ سرچشمـه جاودانگی‌ات🤍
و بہ شبنم شکـوه
بـارش الهــیت قسـم
غـم‌هایمان را از دلمـان بشـوی
و خوشبختی را
در نگاهمـان قرار بده 🤍
شبتون آرام و در پناه خدا 🤍
👈 بعضی روزها حال آدم یک جور عجیبی خوب است خوب که می گویم نه اینکه مشکل نباشد ها ، نه. خوب یعنی خدا دستت را می گیرد
👈 مقابل غم ها میگوید " امروز بنده ام باید خوشحال باشد سراغش نیایید " و تو هی ذوق میکنی از خوشی های کوچک زندگی ات، از اتفاقاتی که انتظارش را نداری و میشود
👈 من هر روزی که بی انتظار و شاکر چشم گشودم حالم خوب بود" خوب که می گویم نه اینکه به تمام آرزوهایم رسیده باشم ها ! نه، خوب یعنی خدا را راس آرزوهایم قرار دادم و همه چیز را به او سپردم
😍 امیدوارم حال دلتون خوب باشه و کاراتون روی روال بیفته☺️
❇️برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون حال و احساس خوب بدید..!
حال و احساس خوب یعنی چی؟
یعنی احساس کنه که:
🔹مهمه
🔹ارزشمنده
🔹و بهش نیاز دارید..
#مهارت_های_زندگی
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🔔📃 شناخت احساسات چرا مهم است؟
🔻در مسیر شناخت عواطف و احساسات، گاه با احساساتی مواجه می شویم که یا دوستشان نداریم و یا انتظارشان را نداریم.
🔻آنچه که بسیار اهمیت دارد، دانستن این مطلب است که ما همگی، هر کدام به عنوان یک انسان، با پک کاملی از احساسات همراه هستیم.
🔻معمولا پذیرش احساسات، به ویژه در مورد احساسات منفی دشوارتر می شود. در واقع مهم نداشتن احساسات منفی (مثل خشم، شرم، حسادت، تنفر، و در کل هر احساس منفی دیگری که به ذهنتان می رسد) نیست.
🔻 اینها مواردی هستند که به صورت بالقوه در تمامی انسانها وجود دارند: نه نیازی به انکار دارند و نه نگرانی از داشنشان.
🔻 تنها کاری که برای این احساسات باید انجام داد، پذیرش و مدیریت صحیحشان است.
🔻 احساسات تا زمانی که انکار می شوند، قابل کنترل شدن و مدیریت نیستند.
✔️ به علاوه عدم شناخت صحیح احساسات خود، منجر به شناخت ناقص دیگران هم می شود و مانع از برقراری و ادامه ی ارتباطات اصیل و واقعی می گردد.
#مهارت_های_زندگی
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛