✅ از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:
۱- هرروز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربون تر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن.
6.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆👆👆
📞دوست داری یه روز یا یه شب تلفنت زنگ بزنه و ببینی روی صفحه گوشیات نوشته private number (شماره خصوصی) و یا نوشته No Caller ID (بدون شناسه تماسگیرنده)...👆
🗣و چون جواب دادی؛ از تعجب و بُهت و خوشحالی و ناباوری خشکت بزنه 😳
چون کسی که بهت زنگ زده، یک شخصی است که ...👆
🆔دوستان شما در کانال زندگی شیرین و الهی این لحظه را برایتان آرزو می کنند
• تواناییهای همسرتان را تحسیـن کنید .
هر روز توانایی همسرتان را تحسین کنید ؛
برای مثال ” صبـرت همیشه من رو تحت تاثـیر
قرارمی ده “ یا ” چه دستپخت خوب و عالیای داری “ هر فردی دوسـت دارد مورد تقدیـر واقع بشود ، افکارو احساسات مثبتی که برروی عزت نفس همسرتـان تاثیر می گذارد را مطرح کنید . این افکار و احساسات رابا صمیم قلب بگوییدتا همسرتـان احساس تردید نکند .
#رسم_زندگی🦢
9.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥زوجهایی که در کنار خانوادههایشان زندگی میکنند.
❌حتما ببینید...
#دکتر_سعید_عزیزی
#مهارتهای_ارتباطی
#خانواده
#استقلال_طلبی
15.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی با خانم های نامحرم احوالپرسی می کنم ، خانمم ناراحت می شود ؛ آیا این رفتار درست است ؟
💢 کارهاییکه برای #بهترین_همسر شدن باید انجام بدین👌
1⃣ صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
2⃣ منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
3⃣ کم توقع باشیم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
4⃣ مثبتنگر باشیم؛ به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
5⃣ شنونده ی خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
6⃣ به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و…حفظ کنیم.
💜🦋💜
💞 توی غم و شادی کنار همسرت باش
💖 دنیا برای هیچکس یکسان نیست؛ چرخِ روزگار همواره بر اساس میل آدمی نمیچرخد. زندگی، هزاران فراز و نشیب دارد!
🔸ممکن است انسان به بیماریِ سختی مبتلا شود، ممکن است بیکار و خانهنشین گردد، ممکن است مال و ثروتش را از دست داده، تهیدست شود و صدها از این نمونه حوادث که برای هرکسی ممکن است رخ دهد.
💜👈 زن و شوهر بدین منظور دست بیعت به هم میدهند و پیمان زناشویی را امضا میکنند که در همه حال، یار و غمخوار همدیگر باشند؛ باید پیمان زناشویی چنان استوار و رشتۀ الفت و محبّت به قدری نیرومند باشد که در هر حال، بر سر عهد و پیمان خویش باقی بمانند: در خوشی و ناخوشیها با هم باشند، در بیماری و سلامتی، در حال وسعت و تنگدستی با هم باشند.
🔴 #پذیرش_عذرخواهی
💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، میتواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیشقدم شود.
💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند.
💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشاندهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.
💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط میگردد.
💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید
🔷وقتی همسرتون عصبانیه چیکار کنید! :
وقتی آقایون در لحظه عصبانی یا شتابزده هستن و درخواستی دارن که جواب و یا نظرتون در موردش منفی هست،
میتونید اینجوری جوابش رو بدید که نه سیخ بسوزه نه کباب :
🔹بله، ولی ...
🔹درست میگی اما ...
البته این "اما" گفتن بسته به شرایط اون زمانتون میتونه با فاصله از جواب مثبت تون باشه.
در واقعا هدف اینه که کمی اون حالت عصبانیت یا لجبازی طرف مقابل کم بشه و اوضاع آروم تر بشه