دوستانی که منتظر کارگاه تفسیر نقاشی بودید یادتون بمونه تاریخ برگزاریش پنجشنبه ۲۱ تیرماهه؛ از الان برنامه ریزی های هفته‌تون رو انجام بدین که با خیال راحت شرکت کنید👇 https://eitaa.com/kodak_beheshtezendegi/1521 برای ثبت نام بزن روی لینک👆

ثبت نام کارگاه تفسیر نقاشی👆

آموزش‌های برای رفع استرس در کودکان یکی از مواردی که والدین بابتش به کلینیک مشاوره مراجعه دارن استرس در کودک هست؛ امروز در این مورد مطالبی براتون می‌فرستم امیدوارم اگر کودکتون این مسئله رو داره، استفاده از اونا بتون کمک کنه برای رفعش.

🔸️برخی از نشانه‌های فیزیکی و رفتاری استرس در کودکان 🔹️نشانه‌های فیزیکی شامل: سردرد، کابوس‌های شبانه، کاهش اشتها و تغیرات غذایی، اختلال در خواب،درد‌های شکمی بی‌دلیل 🔹️نشانه‌های رفتاری شامل: اضطراب و نگرانی، ترس از تاریکی و یا غریبه‌ها، وابستگی شدید به والدین، عصبانیت، گریه و ناله، پرخاشگری و لجبازی، ناتوانی در کنترل احساسات، انجام رفتارهای بچه‌گانه که تناسبی با سن او ندارد، عدم علاقه به مشارکت در فعالیت‌های مدرسه یا وظایف خانوادگی #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

🔸️برخی از عواملی که باعث ایجاد استرس در کودکان می‌شوند: 🔹️نگرانی درباره تکالیف یا امتحان و نمرات مدرسه 🔹️انواع بیماری و درد 🔹️طلاق یا جدایی والدین 🔹️مشکلات اقتصادی و فقر 🔹️زیاد بودن فعالیت‌ها و مسئولیت‌های کودکان در خانه، مدرسه و... 🔹️تغییرات دائمی مدرسه، همسایگان، مشکلات خانوادگی، بی‌خانمانی و غیره 🔹️آزارهایی که از طرف دوستان به واسطة زورگویی یا فشارهای گروه‌های همسال و خشونت‌هایی که در خانواده بر کودک وارد می‌شود #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

⭕️ گام‌های کاهش استرس در کودکان 🔹️گام اول: باید با کودک خود در مورد مشکلش صحبت‌ کنیم. از جملاتی مانند به نظر میاد که هنوز از اتفاقی که برات پیش آمده ناراحتی عزیزم، استفاده کنیم و از جملاتی مانند چقدر کشش می‌دی مگه چی شده، استفاده نکنیم. هرگز کودک را متهم و مقصر جلوه ندهیم. باید طوری رفتار کنیم که کودکمان متوجه همدردی و توجه ما بشود. #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

⭕️ گام‌های کاهش استرس در کودکان 🔹️گام دوم: گوش دادن به صحبت‌های کودک، در زمان بروز استرس بسیار مهم است. باید با صبر و حوصله و با علاقه  به دقت به حرف‌‌های کودکمان گوش دهیم. این‌جا مقصر دانستن، نصیحت کردن و قضاوت کردن ممنوع است. والدین باید در این مرحله با با پرسیدن سوالات مختلف از تمام ماجرا آگاه شوند. #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

⭕️ گام‌های کاهش استرس در کودکان 🔹️گام سوم: احساسات خودمان در مورد موضوعی که باعث استرس کودکمان شده را بیان کنیم. به طور مثال کودکمان توسط همبازی‌های خود به بازی راه داده نشده، ناراحت است، ما یاید به او بگوییم عزیزم من درک می‌کنم که چقدر از این موضوع ناراحت شدی و حق‌داری ناراحت باشی، آنها نباید این کار را می‌کردند، با این کار به کودک نشان می‌دهیم که احساس او را می‌فهمید و به او توجه دارید و در کنارش هستنید و از حمایت شما برخوردار است، این کار به کاهش استرس کودک کمک زیادی می‌کند. #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

⭕️ گام‌های کاهش استرس در کودکان 🔹️گام چهارم: به فرزندتان کمک کنید تا به کارهایش فکر کند. باید در مورد مشکلی که باعث استرس کودک شده با او صحبت کنیم و از او بخواهیم که بیایم با هم به دنبال راه‌حل مناسب برای آن بگردیم. کودکمان را به دادن راه حل برای حل آن  مشکل تشویق کنیم. از روش بارش فکری استفاده کنیم. جهت‌دهی به راه حل‌های او در اینجا مناسب است، این نوع مشارکت باعث افزایش اعتماد به نفس او نیز می‌شود. #نکات_فرزندپروری شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44