‌‌سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 از اونجایی که اضطراب به یکی از دغدغه‌های زندگی کودک و بزرگسال تبدیل شده و خیلی از مراجعین ما به دلیل اضطراب بالا مراجعه میکنن تصمیم گرفتم امروز و فردا درباره ی اضطراب براتون صحبت کنم 🌹

سوال اول : ⁉️ اضطراب اصلا چیه ⁉️ ‌.‌.. اگه بخوام خیلی سااااده بگم : اضطراب = ترس نابجا یا زیاد از حد یعنی کسی در جایی که دلیل واقعی وجود نداره میترسه. مثل ترس از تاریکی 👁 یا اینکه میزان ترسش بیش از حده؛ مثلا همه از صحبت در جمع یه کم نگران میشن ولی بچه من خیلی میترسه؛ ‌

بریم سراغ سوال دوم 👇🏻

‌ سوال دوم : ⁉️ انواع معروف اضطراب چیه ⁉️ ... 1⃣ انواع فوبیا : ترس از تاریکی، ترس از هیولا، غول مهمونی، فصای بسته، صدای بلند و... 2⃣ اضطراب اجتماعی : که بهش «خجالتی بودن🤭» هم میگن مثلا بچه ما میترسه تو جمع بیاد یا در مدرسه صحبت کنه یا دوستی نداره... 3⃣ اضطراب جدایی : که یعنی کودک میترسه از والدش جدا بشه. همش بهشون می‌چسبه واسه مهمونی رفتن و مدرسه رفتن نگرانه 😨 4⃣ اضطراب پس از سانحه : اینکه خدای ناکرده یکی از اقوام فوت شده یا تصادف بدی کردیم و بچه ما تا چند ماه بعدش همش نگرانه و میترسه 😥 ‌ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

‌ سوال سوم : ⁉️ نشونه‌های اضطراب چیه ⁉️ ‌‌... ✅ چون خیلی اوقات نمیشه راحت اضطراب بچه رو شناخت باید از نشونه‌ها و علامتهاش متوجه اون بشیم. 🧐 نشونه‌های شایع اضطراب 👇🏻 ‌

‌ « ناخن جویدن » شایع ترین نشونه اضطراب ✅ نکته: اگه بچه‌تون وقتی نگرانه یا میترسه یا کتک خورده یا میخواد بره مدرسه یا از چیزی دلهره پیدا کرده، شروع می‌کنه به ناخن جویدن👇 ‌ پس فرزند شما «اضطراب» داره‼️ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44 ‌

‌ « برادران ناخن جویدن » مواردی شبیه ناخن جویدن هم خیلی مواقع از نشانه‌های اضطرابه ✅ مثلا: خوردن آستین ، لب یقه، کندن پوست لب، #دندون_قروچه، لمس قسمتی از بدن مادر، خوردن انگشت یا لب و هر موردی شبیه این که کودک موقع ترس یا نگرانی انجام میده؛ اکثرا نشانه اضطرابه ‼️ ‌ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

‌‌ « شب ادراری » از نشانه‌های شایع اضطراب ✅ اگر فرزند شما شب‌ادراری داره و این مشکلش به خاطر مسائل پزشکی (مثل عفونت ادرار) یا مسائل تغذیه‌ای (مثل مصرف زیاد کافئین) نیست. در اینصورت 👇🏻 این نشون دهنده «اضطرابه» ‼️ ‌🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

‌ «مشکل در توجه، تمرکز و حافظه کوتاه مدت» درصورتیکه فرزندتون بیش‌فعال نیست. اما زیاد حواسش پرت میشه توی خونه یا سر کلاس یا حافظه ضعیفی داره؛ در اینصورت 👇🏻 احتمالاً «اضطراب» داره‼️ ‌ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

‌ «مشکلات در خواب» خواب سبک، خواب‌آلودگی، کابوسهای شبانه، شب بیداری، گریه شبانه، مقاومت دربرابر تنها خوابیدن !! معمولا نشانه اضطراب هستن‼️ ‌🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

‌‌ شما هم دارین به این نتیجه میرسین خیلی مشکلات بچه‌ها بخاطر اضطرابه ؟! عجله نکنید!! بازم مونده 🙂👇🏻 ‌ ‌

‌ «ضعف اعتماد به نفس» بچه‌ای که کوچکترین کاری رو بهش میگی ، میگه نمیتونم، مثلا میگی برو سر مشقت نمیتونم تو کمکم کن!! از نشانه اضطرابه ‼️ ‌🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44