‌🔰 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان ۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند: غم و شرم ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. @kodaknojavan 🌿🌷

‌🔰 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان ۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. @kodaknojavan 🌿🌷

👇

گفتگوهای تربیتی شیرین «مهربانو و مامانش» 👩‍👧(28) چرا تجربه های من بیشتر مربوط به سر سفرن؟! این یکی موقع ناهاره👇😊 (کلاً از خیلی ها میشنوم که بیشترین کُنتاکتشون با بچه هاشون سر سفره ی غذاست!) @kodaknojavan 🌿🌷

گفتگوهای تربیتی شیرین «مهربانو و مامانش» 👩‍👧(29) سر سفره ی ناهار دیدم که پاهاشو دراز کرده... یه لحظه خواستم بهش بگم: مهربانو چرا چندوقته پاهاتو دراز میکنی سر سفره؟😠 خب قشنگ چهارزانو بزن... ولی با خودم گفتم: به نظرت چندسال دیگه که بزرگتر بشه هم همینجوری میشینه؟🤔 و جوابم به خودم این بود که نه این قطعا موقتیه پس برای چیزی که موقتیه آسیبی هم به کسی نمیرسونه چرا الکی بکن نکن هامو خرج کنم؟ پس دهانِ مبارکم را بستم🤐 و چیزی نگفتم😊 👈کلاً یادتون باشه هرچقدر تعدادِ بکن نکن هاتون در طول روز کمتر باشه لجبازیِ کودکتون هم کمتر میشه👌 @kodaknojavan 🌿🌷

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ای دوست، هر لحظہ تو را غرق صفا مےخواهم هر روز تو را کامروا مےخواهم از بهر تو و هر ڪہ تو را دارد دوست آرامش خاطر از خدا مےخواهم سلام صبحتون بخیر امروزتون پر از آرامش 🌺🌸 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

💢کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند: اگر کودکتان خجالتی هست: بچه هاي هم سن كودكتون رو پيدا كنيد و پول و وقت خرج كنيد تا با اونها بازي كنه تا كودكتون كه الان فكر ميكنه دنيا جاي وحشتناكيه به اين نتيجه برسه دنيا جاي بازيه و جاي خوبيه ❗️ نه اين كه من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم. ‌ @kodaknojavan 🌿🌷

#نکته 😍 ‌ ✔️از دو سالگی می‌توان آموزش #رنگ‌ها و #نقاشی را به کودکان آغاز کرد😍 💠 زیرا کودک از لحاظ روانی و جسمی رشد می‌کند✅ 🌀ماهیچه‌هایش قوی می‌شود ✔️و از نظر بینایی چشمش توانایی دنبال کردن و هدایت دست به هر سمتی را که می‌خواهد، دارد💟 @kodaknojavan 🌿🌷

#تکلیف‌مدرسه 📝 تکنیک هایی برای لذت بخش کردن تکلیف مدرسه برای کلاس اولی ها و دومی ها : 🔹بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید. 🔹در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید. @kodaknojavan 🌿🌷

🔴 #دوتربیتی_شدن_فرزندان 👈 والدین گاهی به خاطر مصلحت فرزندشان خطوط قرمزی قرار می دهند و آنها را از بعضی از کارها منع می کنند. ◀️اما بچه ها هم سیاستمداران خبره ای هستند. آنها خیلی خوب می توانند با استفاده از اختلاف سلیقه والدینشان تحریم ها را دور بزنند.✌️ @kodaknojavan 🌿🌷

همچین فرزند صالحی رو برای همه آرزو میکنیم🙏🌷 ♻️یه نوجوون رشتی که با تلاوت بسیار عالی و دلنشینش برنامه دیروز #محفل رو حسابی نورانی کرد. 💫 @kodaknojavan 🌿🌷

👇👇