فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 عصبانیت همسر در خانواده
🔲 خانم من بی نهایت عصبی هست و یک سره دعوا می کند. یک پسر دارم و یه دختر و این بی اخلاقی مادرشون روشون اثر گذاشته و حتی معتاد شدن...
🏷 #عصبانیت
🏷 #دكتر_تبرایی
🏷 #پرسمان_خانواده
@banoyeenghelabi
🍁🌳🌳🍁
❣️👫 #همسرانه ❣️👫
👌 تکنیکهایی برای جلوگیری از رفتار #پرخاشگرانه
💘در هيچ شرايطي توهین نکنید. 🎀
✍برای اینکه #عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. ✨
👈به جای اینکه بگویید:
«تو #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✨
🙌بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» ✨
💓در این صورت آتش جنگ را #شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و #سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.✨
🍃❤️ @banoyeenghelabi
#بهشت_مادری
#بوسیدن_کودک
👦👧👦👧
💟در طول روز بارها و بارها با #مدلهای مختلفی فرزندانمان را صدا میزنیم☺️
گاه از روی #عصبانیت و یا عشق زیاد😐لقبهای نامناسبی هم به #نامشان اضافه می کنیم!
بی آنکه از #عواقب آن مطلع باشیم ❌
✅گهربار و زیبا صدا زدن #فرزندمان یک فرصت ابراز محبت است!
وقتی صدا می زنیم: مریم جان! علی آقا! پسرم! دخترم ! پسر عزیزم ! دختر نازم! و ... این قبیل اسم ها و لقب های #محبت آمیز؛
✳️علاوه بر تشدید روابط #مهرآمیز، شخصیت کودک را به خوب بودن و #رشد و کمال تشویق و تحریک می کنیم و #روحش را عظمتی خاص می بخشیم!!!
🙅و بالعکس! با نسبت دادن لقب های #نامناسب و نابجا به او، موجب خرد شدن #شخصیت و سرکوب #عزت نفسش می شویم!
🍃❤️ @banoyeenghelabi
❤️🍃❤️
#همسفرانه
"پیدا کردن قِلِق همسر!!!"
از مهمترین اصول در جلوگیری از #دعوای زن و شوهری و عصبانیت و بدزبانی #همسر این است که
💟 قِلِق #همسرتان را بشناسید
و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید.
🔸 لازمه‌ی اینکار، تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است
و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفات ناپسند #همسر و شیوه تعاملمان با همسر است.
@banoyeenghelabi
❤️🍃❤️
#همسرانه
💢در هنگام #عصبانیت_آقا چکار کنیم؟
❣در درون هر #مردی یک مرد آهنین وجود دارد که به صورت والد در درون شان #فعال است.
😡درموقع #عصبانیت آقا مردآهنین درونش فعال میشود
واگر #همسراز جمله معجزه آسای
#حق_با_شماست استفاده کند #عصبانیت آقا مانند آب روی آتش فروکش می کند.
🌷امتحان کنید #خیلی جواب میده
@banoyeenghelabi
#سبک_زندگی
#قانون_مکث3ثانیه
👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد.
👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@banoyeenghelabi
#عطر_سیب
✅ اگر مرتكب #اشتباهي مي‌شدم، جلوي بچه‌ها آن موضوع را مطرح نمي‌كرد تا مبادا به من بي‌احترامي شود. هر وقت از دستم #عصبانی مي‌شد، حرفي نمي‌زد؛ مي‌رفت بيرون از منزل يا مشغول به كاري مي‌شد و پس از اينكه به #آرامش مي‌رسيد، موضوع را #مؤدبانه و منطقي بيان مي‌كرد.
🔹#همسر شهید دکتر مسعود علی محمدی
(دانشمند هسته ای)
✨«الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس والله يحب المحسنين» (آل عمران،۱۳۴)
مومنان در هنگام #عصبانيت خشم خود را فرو می برند و از #خطای مردم در می گذرند وخدا #نيكوكاران را دوست دارد.
#آداب_همسرداری
🍃❤️ @banoyeenghelabi
#سبک_زندگی_اسلامی
▪️احترام امام خمینی(ره) به همسرشان
#همسر امام در این باره می گوید:
🔺امام همیشه #احترام مرا داشتند. هیچ وقت با تندی #صحبت نمی کردند. اگر لباس و حتی چای می خواستند، می گفتند: ممکن است بگویید فلان لباس را بیاورند؟ گاهی اوقات هم خودشان چای می ریختند. در اوج #عصبانیت، هرگز بی احترامی و اسائه ادب نمی کردند. همیشه در اتاق، جای بهتر را به من #تعارف می کردند. تا من نمی آمدم سر سفره، خوردن #غذا را شروع نمی کردند.
🔻به بچه ها هم می گفتند #صبر کنید تا خانم بیاید. حاضر نبودند که من در خانه کار بکنم. امام در مسائل خصوصی #زندگی من دخالت نمی کردند. اوایل زندگی مان، یادم نیست هفته اول یا ماه اول به من گفتند: من کاری به کار تو ندارم. به هر صورت که میل داری #لباس بخر و بپوش، اما آن چه از تو می خواهم این است که واجبات را انجام بدهی و #محرمات را ترک بکنی، یعنی گناه نکنی.
#همسرانه
#زندگی_زیر_یک_سقف
موقع #صحبت کردن با #همسرتون به این نکات توجه کنید
#احترام و صمیمت
❤️به همسرتون ابراز#علاقه کنید و مراقب باشید حتی موقع #عصبانیت هم به حریم‌های شخصی هم #بی‌احترامی نکنید.
#گوش دادن
❤️موقع #گفتگو بکار دیگه‌ای مشغول نشین،به حرف‌های #همسرتون #باعلاقه گوش بدید و #واکنش‌های مناسبی نشون بدید.
#اعتماد کردن
❤️صادق باشین،با شک،#واکنش‌های اشتباه و#سخت‌گیری‌های بی‌مورد #همسرتون رومجبور به #دروغ گفتن نکنین وحس اعتماد رو در #زندگیتون از بین نبرید.
#پرهیز از بیان نقطه #ضعف‌ها
❤️بجای بیان #اشتباهات همسرتون، رو نقاط قوت #شخصیتش تمرکز کنید واز #خوبی‌هاش تقدیر کنید.
#ذهن‌خوانی نکردن
❤️اجازه بدید #همسرتون حرفش تموم شه. حدس زدن حرف‌هاش و#قطع کردن صحبت‌هاش،روش #درستی نیست.
توجه به #زبان بدن
❤️موقع گفتگو دست به #سینه نشینید. با لبخند به #همسرتون نگاه کنید،#سرتون روتکون بدید وبه #چشم‌هاش نگاه کنید.
#ربط ندادن موضوعات به هم
❤️درمورد هر#مشکلی که حرف می‌زنید،وارد مسائل دیگه نشید و اونا رو بهم #ربط ندید.
#اصلاح لحن بیان
❤️#همسرتون رو با اسم #قشنگ خطاب کنید و از لحن تهاجمی و#تحقیرآمیز پرهیز کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@banoyeenghelabi
🍂💕
#بهشت_مادری
کودکان خوشحالی؛ غم، اندوه، #افسردگی، کینه، حسادت و #عصبانیت را از والدین خود یاد می‌گیرند.
مهم نیست چقدر خوب #نصیحت می کنید #فرزند شما همان خواهد شد که شما هستید. اگر وقت عصبانیت داد می زنید، فرزندتان #عصبانیت و بیچارگی از شما خواهد آموخت.
فرزندان از رفتار #والدینشان می‌آموزند خوشبخت باشند یا گرفتار. #نصیحت را کنار بگذاریم و #تغییر را از خود شروع کنیم.
@kolbemehrr
#همسرانه
#عصبانيت را هم میشود #محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!!
تو #نمی‌فهمی!
#درکم نمی‌کنی!
تو عذابم میدهی!
تو همه چیز را #تحمیل می‌کنی!
تو اعصاب من رو #داغون می‌کنی و...
مـن #عصبانی هستم!
حال من #خوب نیست!
من نمی‌توانم این #تصمیم را قبول کنم!
برای من سخت است با این #مساله کنار بیایم!
در این صورت #آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی #حرف آخر را زده‌اید..
@kolbehmehrr
❤️🍃❤️
#همسرانه
"برخورد درست هنگام #عصبانیت!"
🍃 این #تکنیک به شما کمک می‌کند تا عیب جویی‌های بی‌دلیل را دفع کنید. چون عیب جویی باعث میشود #عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع بد‌تر شود...
🍃 به جای بحث کردن با #همسرتان درباره موضوع پیش آمده سعی کنید او را از فضای عصبانیتش #منحرف کرده و وارد جاده مه آلود کنید.
🍃 به طور مثال وقتی او به خاطر #خودپسندی شما عصبانی است به او بگویید: «موافقم بعضی وقت‌ها درباره #عواقب کار‌ها فکر نمی‌کنم اما در این راه سعی خودم را #بیشتر می‌کنم»
🍃 یا اگر او به خاطر #تأخیرتان عصبانی است به جای #دلیل آوردن تنها به او بگویید: «می‌دانم تأخیر داشته‌ام سعی می‌کنم همین امروز این مسئله را طور دیگری #جبران کنم.».
@kolbehmehrr