❣شکرگزاری را جدی بگیرید مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید. وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند چه کاری از دست شما برمی‌آید: - نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید. - به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید. - به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید. هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات میشود پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید🤲🏻🤲🏻🤲🏻 داودی

‏فیلم از طرف ..

خدايا تورا كم دارم! وقتى هنوز نگران فرداهاى پر استرسم هستم حتما كم دارمت.وقتى غم و مشكلات ضعيفم مى كند و با يک سيلى باد به راحتى خميده مى شوم حتما كم دارمت. مى خواهم آنقدر زياد داشته باشمت كه هيچ كدام به چشمم نيايد. نه حسرتى،نه غمى و نه مشكلى! ديگر دلواپس هيچ نشدنى نباشم و فقط دلم به بودنت گرم باشد. تورا كه زياد داشته باشم ديگر هيچ كدام حريفم نمى‌شوند!    ✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾           ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎◍⃟🍃♥️

شما به آن چیزی تبدیل می شوید که تمام روز درباره آن فکر می کنید☺️👌 پس لطفا : 👇 مثبت فکر کنید شااااد باشید موزیک های شااااد پِلی کنید کمتر اخم کنید و بیشتر لبخند بزنید نمیگویم غمگین نشوید فقط در غم نمانید و برای خوووب شدنِ حالتان قدمی بردارید😎💪 حالا با یه لبخندِ خوشگل و سرشار از انرژی مثبت بریم که امروزمون و عااالی بسازیم😊🏃‍♀🏃‍♂ الهی به امیدِ تو 😍🤲 الهی بارونِ شادی و آرامش و خوشبختی بباره به قلبهای مهربونتون الهی امروز کلی اتفاقهای خوووب و قشنگ براتون بیفته ، کلی خبرِ خوووب بشنوین و از خوشحالی داد بزنین خدایااااا شکرررررت الهی همونی بشه که دلتون میخواد👈❤️

غذا خوردن یک رفتار است، دعوا کردن یک رفتار است، دیر سر قرار رفتن یک رفتار است، خشمگین شدن یک رفتار است، غمگین و افسرده شدن یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است. و همه رفتارها: از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند. هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست: عشق و احساس تعلق قدرت تفریح آزادی بقا و زنده ماندن. ❤️ ❤️

"رابطه‌های خوب و تأثیر عمیق آن بر روح!" ✅ روابط سالم به شما احساس ارزش‌مندی و تعلق می‌بخشد؛ فرصتی‌ است که تجربه‌های مثبتی را با یکدیگر مشترک باشید و از حمایت عاطفی برخوردار می‌شوید که امکان حمایت از دیگران را نیز به شما می‌دهد. حال چگونه روابط خود را عمیق‌تر کنیم؟ چند راه را به شما پیشنهاد می‌دهیم! 🔹 همراه با همکارتان نهار بخورید. 🔸 در یک فعالیت داوطلبانه شرکت کنید. 🔹 روزی را برای دیدن دوستانی که خیلی وقت است آن‌ها را ندیدید؛ در نظر بگیرید. 🔸 ساعات مشخصی در روز را برای وقت‌گذرانی کنار خانواده مشخص کنید؛ مثل یک شام دور همی. 🔹 تلویزیون را خاموش کنید و با اعضای خانواده، فرزندان و یا دوستان‌تان صحبت کنید یا بهتر! مشغول یک سرگرمی شوید. 🔸 از تکنولوژی بیشترین استفاده ممکن را بکنید و با دوستان و خانواده‌تان مکالمه تصویری داشته باشید. ❤️❤️

♻️تسبيح جبرئيل عليه السلام: سُبْحانَ الدّائِمِ الْقائِمِ، سُبْحانَ الْقائِمِ الدّائِمِ، سُبْحانَ الْواحِدِ الاَْحَدِ، سُبْحانَ الْفَرْدِ الصَّمَدِ، سُبْحانَ الْحَىِّ الْقَيُّومِ، سُبْحانَ اللّه ِ وَ بِحَمْدِه، سُبْحانَ الْحَىِّ الَّذى لا يَمُوتُ، سُبْحانَ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ، سُبْحانَ رَبِّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوحِ، سُبْحانَ الْعَلِىِّ الاَْعْلى، سُبْحانَهُ وَ تَعالى. ☘️ هر كس اين تسبيح را هر روز تا يك سال بگويد، از دنيا نمى رود تا آنكه جايگاه خويش را در بهشت ببيند☘️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇👇 @kolpee ==== 🍃🌹🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚(بحار الانوار : 84 / 6) مفاتیح الجنان

‍ ❇️حضرت رسول صلى اللّه عليه و آله فرمود: هر كس اين دعا را در هر صبح و شام بخواند موكل فرمايد حق تعالى به او چهار فرشته كه او را حفظ كنند از پيش رو و از پشت سر و از طرف راست و طرف چپش و در امان خداوند عزوجل باشد و اگر سعى كند خلايق از جن و انس كه ضرر به او برسانند نتوانند و آن دعا اين است : 💛بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِ 💙بِسْمِ اللَّهِ خَيْرِ الاَْسْماءِ 💛بِسْمِ اللَّهِ رَبِّ الاَْرْضِ وَ السَّمآءِ 💙بِسْمِ اللَّهِ الَّذى لايَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ سَمُّ وَلا دآءٌ 💛بِسْمِ اللَّهِ اَصْبَحْتُ وَ عَلَى اللَّهِ تَوَكَّلْتُ 💙بِسْمِ اللَّهِ عَلى قَلْبى وَ نَفْسى 💛بِسْمِ اللَّهِ عَلى دينى وَ عَقْلى 💙بِسْمِ اللَّهِ عَلى اَهْلى وَ مالى 💛بِسْمِ اللَّهِ عَلى ما اَعْطانى رَبّى 💙بِسْمِ اللَّهِ الَّذى لايَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَىْءٌ 💛فِى الاَْرْض ولا فِى السَّماءِ 💙وَهُوَ السَّميعُ الْعَليمُ 💚اَللَّهُ اَللَّهُ رَبّى، لا اُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً 💙اَللَّهُ اَكْبَرُ اَللَّهُ اَكْبَرُ 💚وَاَعَزُّ وَ اَجَلُّ مِمّا اَخافُ وَ اَحْذَرُ 💙عَزَّ جارُكَ وَ جَلَّ ثَناؤُكَ وَلا اِلهَ غَيْرُكَ 💚اَللّهُمَّ اِنّى اَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسى 💙وَ منْ شَرِّ كُلِّ سُلْطانٍ شَديدٍ 💚وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْطانٍ مَريدٍ 💙وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ جَبّارٍ عَنيدٍ 💚وَ مِنْ شَرِّ قَضآءِ السّوُءِ 💙وَ مِنْ كُلِّ دابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِيَتِها 💚اِنَّكَ عَلى صِراطٍ مُسْتَقيمٍ 💙وَ اَنْتَ عَلى كُلِّ شَىْءٍ حَفيظٌ 💚اِنَّ وَلِيِّىَ اللَّهُ الَّذى نَزَّلَ الْكِتابَ 💙وَ هُوَ يَتَوَلَّى الصّالِحينَ 💚فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِىَ اللَّهُ 💙لا اِلهَ اِلاّ هُوَعَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ 💚وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظيمِ 🔸مفاتیح الجنان 💝