صبحونه آماده پروتئینی و مقوی🏋️‍♀️ ۱. پودینگ چیا و تیرامیسو : ماست ایسلندی ۱.۵ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق چ چیا سید ½ پیمانه اسپرسو ۱ پیمانه شیر ۱.۵ پیمانه عسل ۲ ق ۲. اوتمیل موز و ارده : مخلوط ارده و عسل گردو و پودر کاکائو جو دوسر پرک ۴ ق ماست ایسلندی دانه چیا ۳ ق شیر ۱ پیمانه موز ۱ عدد ۳. اوتمیل موز و شکلات : پودر دارچین و عسل جو دوسر پرک ۳ ق ماست ایسلندی شکلات تلخ موز، شیر ۴. پودینگ چیا و سیب و دارچین : شیر، عسل، دارچین دانه چیا ۲ ق سیب ۱ عدد ⤹༢➥ ❤️ . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ • • 👇👇👇 ‌🥗🥘🌮🌭🍳🍢🍽🧂 .https://eitaa.com/joinchat/243466433Ce42b73046d گروه فوت وفن آشپزی فاطمیون 👌 ‎‌**┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈

⭕️🎥 چهارراه ولیعصر تهران چه خبره ؟ 🔸 هر کشف حجابی که به عشق #حضرت_زهرا (س) و نفرت از #نتانیاهو در تعزیه #دختران_انقلاب #محجبه می ‌شود یک #موشک به قلب دشمن پرتاب میشود ... #حجاب 🌐 رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری 🖤🌹🖤🌹🖤🌹🖤🌹🌹💫

🔻شما‌هم‌این‌جمله‌را‌ شنیدین.؟ 🔻هر وقت تو حضرت علی بودی، من هم حضرت زهرا می‌شوم! 🔻پاسخ اساسی را بشنوید.. 🔻کمتر‌از۴دقیقه..

🔹 ۶ توصیه طلایی حضرت زهرا(س) برای سعادتمندی در زندگی #فاطمیه

انت الحوراء انت الزهراء تو مادر محشر و همسر حیدر و دختر طاها ام ابیها یا امّی شهیده مولایی یا امّی شفیعه عقبایی #فاطمیه #ایام_فاطمیه🏴 #محمدحسین_پویانفر

#نوای_مهدوی همه جا بروم،به بهانه ی تو که مگر برسم در خانه ی تو همه جا دنبال تو می گردم که تویی درمان همه دردم یا اباصالح مددی مولا،یا اباصالح مددی مولا