🌺تدابیر سحر از دیدگاه طب سنتی 👈زمان سحر باید زودتر از خواب بیدار شد تا احساس گرسنگی کنیم و بهترین حالت آن است که یک ساعت تا یک ساعت و نیم به اذان مانده، از خواب بیدار شده و بعد از خوردن سحری اگر بتوان تا بین الطلوعین بیدار بود، عالی است. شخصی که از افطار تا لحظه خوابیدن، خوراکی خورده است دیگر برای سحری خوردن، اشتها ندارد. 💠 مصرف متعدد #چای، #هندوانه و آب در وعده سحری نه تنها رفع تشنگی در روز نمی کند بلکه مضر است و ادرار را افزایش می دهد و باعث کم آبی بدن در طول روز می شود. 🌀برای جلوگیری از #یبوست، مصرف کاهو، خیار و آلو به ویژه برای گرم مزاجان در سحری توصیه می شود. عدم مصرف هیچ غذایی در وعده سحری به شدت نهی می شود چون وقتی قوه بدن چیزی در معده پیدا نکند برای هضم سراغ بافت طبیعی معده و عروق می رود و باعث خون ریزی، زخم و التهابات می شود. 💠🌀در طول رمضان مانند ایام دیگر سال از غذاهای اصلی غافل نشوید: گندم و مشتقاتش، برنج، گوشت، شیر، میوه ها. 🔆❌ به طور كلی در ماه رمضان حجم غذا كم و غذائیت آن زیاد شود. از مصرف #خوراكی های گازدار مثل نوشابه و بعضی #سبزیجات (ترخون، تره، پیاز) پرهیز شود

🍎🍎🍎 ❎ یک اشتباه و پانزده آسیب. آسیبهای بی حجابی در کشور✅💯🚫⛔️ (جهت سخنرانان محترم.) یک دختر یا زن بی حجاب که با تحریک رسانه های دشمن روسری خود را برداشته شاید خودش نمیداند در چه مسیر خسارتباری گام نهاده است. :دقت کنید: ۱- بی حجابی عملی بر خلاف فرمان خدا و گناه است. زیرا داشتن حجاب جزء واجبات دین و حکم آن طبق آیات صریح قرآن؛ مورد قبول بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان است. ۲- صدها هزار شهید که از بهترین جوانهای این کشور بودند در وصیت هایشان تاکید بر حجاب کرده اند؛ پس بی حجابی بدون تردید؛ مخالفت عملی با وصیت شهیدان و پا گذاشتن روی خون آنهاست. ۳- بی حجابی ارائه الگوی غلط به خانواده و جامعه است و پیامبر فرمود اگر کسی باعث انحراف و به گناه افتادن دیگران شود؛ در گناه آنها شریک است. ۴- در تصور پسران و مردان هوسران و حتی غیر آن؛ بی حجابی یعنی اینکه دختران و زنان با زبان بدن به جنسهای مخالف غیر مستقیم پیام میدهند: که ما مرزهای حیا و پاکدامنی را زیر پا گذاشته و آماده گناه هستیم. حتی اگر واقعا" چنین قصدی نداشته باشند. ۵- بی حجابی مقدمه خیانت همسران به همدیگر است. چرا که در ادامه این برهنگی ها؛ به تدریج ارتباطهای نامشروع اتفاق می افتد. و بسیار دیده شده که مردان پس از اطلاع از انحراف جنسی همسرشان آنرا بهانه ای برای ایجاد ارتباط غیر متعارف خود با زنان و دختران هرزه قرار داده اند. و زوجین با اینکه ظاهرا" با هم زن و شوهر هستند؛ ولی به هم خیانت میکنند.(متاسفانه اصطلاح انتقام جنسی امروز در بین برخی از زوجین رایج است. و هر کدام دیگری را مقصر میدانند) ۶- برابر تحقیقات انجام شده در کنار سایر عوامل؛ بی حجابی یکی از عوامل اصلی طلاق در کشور است. چرا که بی حجابی مقدمه شروع ارتباطهای نامشروع و بعد از مدتی اطلاع یافتن شوهر از این ارتباط است؛ که اگر کار به قتلهای ناموسی و خود کشی نکشد؛ در حداقل شرایط طلاق اتفاق می افتد. ۷- بی حجابی خیانت به زندگی دیگران و بر هم زدن آرامش خانواده هاست. چرا که بسیاری از مردان با دیدن زنان بی حجاب ناخوداگاه آنها را با زنان خود مقایسه میکنند. و در ذهنشان برخی از آنها از زن خودشان زیباتر و دلرباتر جلوه میکند. و همین مقدمه بی مهری و دعوا؛ درگیری و از هم پاشیدن کانون گرم خانواده هاست. یک خانم بی حجاب تصور میکند که کار خیلی بدی نمیکند. ولی نمیداند با بی حجابی خود چه آتشی به زندگی دیگران میزند. ۸- بی حجابی یکی از عوامل سقط جنین در کشور است. که متاسفانه رقم آن به مرز نگران کننده نیم میلیون نفر در سال رسیده است. بی حجابی مقدمه بسیاری از ارتباطهای نامشروع و سپس سقط جنین برای پنهان کردن گناه و جلوگیری از حاملگیهای ناخواسته است. ۹- بی حجابی موجب ناامنی اجتماعی و بهم خوردن آرامش روانی خانواده هاست. معضلی که امروز در غرب هم بدلیل سالها برهنگی زنان و دختران به چالشی بزرگ برای دولتها تبدیل شده است. و دلیل آن این است که با گسترش بی حجابی آمار اذیت و آزار زنان و دختران در جامعه بیشتر می شود. طوری که در محله های خلوت و بعد از تاریکی هوا هیچ زن و دختری جرات تردد ندارد. ۱۰- بی حجابی موجب ازدیاد و جری شدن انسانهای هوسران و اراذل و اوباش در جامعه می شود. و آنگاه امنیت تمام خانواده ها را به چالش میکشد. زیرا حضور بیشتر بی حجابان در جامعه با حضور بیشتر پسران و مردان هوسران ارتباط تنگاتنگ دارد. که موجب مزاحمت بیشتر برای نوامیس مردم است. ۱۱- بی حجابی عملی مغایر با قوانین پوشش در کشور است. دقت کنید بحث من صرفا" موضوع حجاب نیست. تمام کشورهای دنیا قانون پوشش دارند. و کسی که در این کشور بی حجاب میگردد در واقع به قوانین کشورش دهن کجی میکند. ممکن است کسی بگوید من حجاب را قبول ندارم. ولی حتی اگر قبول نداشته باشد. چون در این کشور زندگی میکند. ملزم به رعایت قانون است و نمی تواند قوانین پوشش را زیر پا بگذارد. ۱۲- بی حجابی موجب استفاده غیر متعارف و بیش از حد لوازم آرایشی در کشور شده است. متاسفانه ایران اولین کشور مصرف کننده لوازم آرایشی در منطقه و هفتم جهان است. بی تردید بی حجابی مقدمه خودنمائی و خود نمائی مستلزم تهیه دهها نوع کرم؛ شامپو، صابون مخصوص ؛ ژل ؛ رنگ مو؛ و.... است. که بدلیل بازار گرم لوازم آرایشی در ایران انواع تقلبی آن در بازار فراوان و متعاقب آن سرطان پوست در زنان و دختران طی سالهای اخیر افزایش نگران کننده ای داشته است. ۱۳- بی حجابی موجب هزینه های زائد و فشار بیشتر به خانواده ها می شود. زیرا بخشی از درآمد آنها صرف خرید انواع و اقسام لوازم گرانقیمت آرایشی و بهداشتی برای به روز بودن و تبعیت از مد های روز می شود. که اگر بی حجابی نبود نیازی به خرید این مقدار لوازم آرایشی نداشت.

به یادماندنی‌ترین تصویر سال ۱۴۰۱ 😍❤️ 🌐 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••

پنجشنبه روز پدران و مادران آسمانی و یاد درگذشتگان 😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🙏 🙏 التماس دعا 🙏 سلام بر همه اسیران خاک و هوشیاران حقیقی 😔 سلام بر تمامی یارانی که رفتند و چشم در گرو اعمال ما دوخته اند تا شاید هدیه ای دریافت کنند😔 خداوندا🙏 تمامی عزیزان خفته در خاک را به کرمت بیامرز 🙏 و ما را تا نیامرزیده ای از این دنیای فانی مبر🙏 به یاد اسیران خاک و پدران و مادران آسمانی ✨ فاتحه وصلوات 🙏🙏🙏 اولین پنجشنبه فروردین ماهتون بخیر

🎥 نقش روزه در پاکسازی بدن و جلوگیری از سرطان ⬅️ این کلیپ ۵ دقیقه ای رو حتماً ببیند 📌 مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی زمانی روی می‌دهد که اجزای سلول با مرکز بازیافت سلول یا لایزوزوم در هم می‌آمیزد تا آنزیم‌های لایزوم بتوانند مواد حمله‌کننده یا مخرب را از بین ببرند #روزه‌داری

🇮🇷 🎥 به سخره گرفتن حال و روز این‌روزهای بایدن در شبکه سعودی ام‌بی‌سی!

📚 داستان کوتاه ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﮐﻔﺶ ﻗﺸﻨﮓ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺷﻢ ﺍﻭﻣﺪ، ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﻡ ﺗﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭘﺎﻣﻮ ﻣﯽ ﺯﺩ ﺧﺮﯾﺪﻣﺶ !! ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ :ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺵ،ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ...! ﻣﺪﺗﻬﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﮑﺮﺩ . ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ ﺗﻮ ﻣﺴﯿﺮﺍﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﯽ ﭘﻮﺷﻤﺶ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﺯﻡ ﺍﺫﯾﺘﻢ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﺎﻫﺎﻣﻮ ﺯﺧﻢ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﻣﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺶ ﺩﺍﺷﺘﻢ... ﺗﺎ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﯾﻪ ﺭﻭﺯ، ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺭﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ! ﺍﻣﯿﺪ ﻣﻦ ﻭﺍﺳﻪ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺑﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻮﺩ . ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﺎﯼ ﻣﻦ ﻧﺒﻮﺩ ﺩﺭﺳﺘﻪ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻤﺶ، ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﺩ ! ﺧﻼﺻﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﯿﭽﯽ ﻭﺍﺳﻢ ﻧﻤﻮﻧﺪ ﺟﺰ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﺎﻫﺎﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ... ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻢ ﺩﺭﺳﺖ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭﻧﺪ ! ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﺸﻮﻥ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺰ قلبتون ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﻥ ﺣﺎﻻ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘشون ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشی ﺁﺧﺮﺵ ﻓﻘﻂ ﺯﺧﻤﺎﺷﻮﻥ ﺑﺠﺎ ﻣﯿﻤﻮﻧﻪ.... :)

هیچ ورزشی برای قلب مفیدتر از خم شدن و گرفتن دست «افتادگان» نیست…

#همسرانه #مکالمه "به جای «زهر» به کام هم «عسل» بریزیم!" 🔹 چقدر خوبه وقتی به هم می‌رسیم به جای اینکه بگوییم: «چقدر پیر شده‌ای» بگوییم: «دلم برایت تنگ شده بود». 🔸 به جای آنکه بگوییم: «صورتت چروک برداشته» بگوییم: «از با تو بودن لذت می‌برم» 🔹 به جای آنکه بگوییم: «چقدر چاق شده‌ای» بگوییم: «تو دوست خوبی هستی» 🔸 به جای آنکه بگوییم: «چقدر لاغر و ضعیف شده‌ای» بگوییم: «دوست دارم تو را بیشتر ببینم» 🔹 همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم. 🔸 به ما چه که فلانی چرا بچه‌دار نمی‌شود؟! به ما چه که چرا فلانی لباس‌های جدید نمی‌خرد؟! به ما چه که فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد؟! به ما چه که فلانی چرا از همسرش جدا شده؟!!! 🔹 همه ما خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم!

🚨 افطاری مورد علاقه‌ی رهبر انقلاب ✍رهبر انقلاب نقل می‌کنند ماه رمضان 1390(قمــری) در زندان از راه رسید. با فرا رسیدن این ماه، دلم غرق شادی شــد؛ چون از کودکی این ماه را دوست می‌داشتم. هنگام افطار فرا رسید، اما چیزی برای من نیاوردند. نماز را خواندم. لحظات شادی‌آور سر سفره افطار در کنار خانواده، با سماوری که در برابر ما می‌جوشید، در خاطرم گذشت. خوردنی‌های سبک مخصوص افطار را به یاد آوردم؛ بویژه #ماقوت مختص خود را(غذای معروف مشهدی‌ها که ظاهراً مختص خود آنها است) به یاد آوردم؛ که از هر غذایی برای افطار، آن را بیشتر دوست می‌داشتم. این «ماقوت» از آب و نشاسته و شکر تهیه می‌شود و به شیوه خاصی آن را می‌پزند. همسر من نیز در پختن آن، همانند پختن سایر غذاها، بخوبی وارد است. ناگهان به خود آمدم و از خداوند مغفرت طلبیدم. شاید این گرسنگی بود که خاطرات یاد شــده را در ذهنم برانگیخت. شاید تنهایی بود. به هر حال باید صبر کرد. نیم ساعت پس از مغرب، یک فنجان چای به دست آوردم. مدتی بعد شــام آوردند، که به خاطر نامرغوبی، دل بدان رغبت نمی کرد. اما قدری از آن را خوردم و بقیه را برای سحری گذاشتم. در سحر هم مابقی آن را با اکراه خوردم، زیرا این غذا از اصل نامطبوع بود و بعد از مانده شدن نیز نامطبوع‌تر شده بود. نخستین روز بر این منوال گذشت. روز دوم، نگهبــان اطلاع داد که چیزی برای شــما فرستاده شــده. آن را گرفتم و باز کردم، دیدم انواع غذاهایی که در افطار به آنها میل دارم، در چند بشقاب برایم فرستاده شده اســت. این غذاها برای چند نفر کافی بود. همسرم آن را آماده ساخته بود و توانسته بود به زندان برساند. همچنین در همان روز، از منزل برایم وســایل تهیه و صرف چای آوردند. لذا افطاری خوشــمزه و مطبوعی بود که به قــدر کفایت از آن برداشتم و باقی را برای زندانیان فرستادم. این کار هر روز تکرار شد. 📙 کتاب خون دلی که لعل شد