سلسله مباحث کنترل ذهن استاد پناهیان ادامه پست قبلی (۲) ⭕️ توی گوشی ها پر از کانال های خبری لحظه ای هست. اگه کار خاصی ندارید واقعا کانال های سرگرمی و خبری رو از توی گوشیتون حذف کنید.🥀 📌 بله اگه کسی مثلا رئیس پلیس هست یا وزیر هست اشکالی نداره که کانال های خبری رو دنبال کنه. یا کسی خبرنگار هست و... ولی اگه واقعا کاری نداری چرا اجازه میدی گوشیت انقدر توجه تو رو به خودش جلب کنه؟ ✅ گاهی وقتا چند ساعت گوشیت رو بذار کنار و فقط یه وقتای خاصی رو بذار برای چک کردن گوشیت. 👍بگو الان وقتش رسید که یه سری به گوشیم بزنم.📲 ⛔️ ما دقیقا برعکس عمل می‌کنیم، مدام سرمون تو گوشیه، گاهی اوقات هم گوشی رو میزاریم کنار و... ✅اما دیگه الان وقتشه که تمرین کنیم برای کنترل ذهن و از همین گوشی هم باید شروع کنیم. ✅یعنی کار کردن من با گوشی زمان مشخص و محدود داشته باشه. (البته الان که فعالیت‌های فضای مجازی بیشتر شده... مثلا: برگزاری کلاسهای آنلاین و... . شاید مدیریت کردن اون هم یه کم سخت باشه، اما غیرممکن نیست! فقط باید بیشتر تلاش کنیم برای زمان بندی و مدیریت در زمان استفاده) #کنترل_ذهن #پناهیان #خیمه_گاه_رمضان #موسسه_آموزش_عالی_کوثر ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

سلام☺️ نکته دوازدهم؛🔰 💪مهارتهای مدیریت استرس(۱) یکی از راههای افزایش تاب اوری، داشتن مدیریت استرس است. برای مدیریت استرس ۳ مساله اهمیت دارد: ۱. مدیریت بدن ۲. مدیریت روان ۳. مدیریت ذهن 👈برای کنترل استرس به این ۳ مدیریت نیاز داریم. این ۳ مورد سبک زندگی ما انسانها هستند. ✅اگر کسی در این ۳ حوزه مدیریت داشته باشد سبک زندگی سالمی دارد. یعنی اگر فرد در سخت ترین شرایط بحرانی هم سبک زندکی سالم داشته باشد میتواند بر استرس خود مدیریت کند. #موسسه_آموزش_عالی_کوثر #نکات_تربیتی #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

خواص سویق عدس: ✅۱- تشنگی رابرطرف می کند ✅۲- معده راتقویت می کند ✅۳- درون راخنک می کند ✅۴- حرارت صفرا را پایین می آورد ✅۵- خونریزی و لکه بینی ها را قطع می کند. #موسسه_آموزش_عالی_حوزوی_کوثر #طب_اسلامی #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

امام صادق(علیه السلام): برشما باد به حلیم که تا 40 روز نشاط در عبادت را به همراه می آورد و آن غذایی است که بر رسول خدا صلی الله علیه و آله نازل شد. منبع: المحاسن ج 2، ص468 #موسسه_آموزش_عالی_حوزوی_کوثر #طب_اسلامی #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

اهمیت اندیشه در غذای روح 🔸حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام فرمودند : « عَجِبْتُ لِمَنْ یَتَفَکَّرُ فى مَأْکُولِه کَیْفَ لا یَتَفَکَّرُ فى مَعْقُولِهِ، فَیُجَنِّبُ بَطْنَهُ ما یُؤْذیهِ وَیُودِعُ صَدْرَهُ ما یُرْدِیهِ » 🔹 عجب دارم از آنها که به غذاى جسم خود مى‌اندیشند; امّا به غذاى روح خود نمى‌اندیشند، خوراک ناراحت کننده از شکم دور مى‌دارند; امّا قلب خود را با مطالب هلاکت زا آکنده مى‌کنند. 📚 بحارالانوار ، ج۱ ، ص۲۱۸

🌺انسان ۲۵۰ ساله، #امام_حسن (علیه‌السلام)🔖 #امام_خامنه_ای #امام_حسن_مجتبی علیه السلام #رهبر_معظم_انقلاب #موسسه_آموزش_عالی_حوزوی_کوثر #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

کلیپ و مولودی ویژه ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام 🎤با نوای: #حاج_محمود_کریمی 💞عید ولادت سبط النبی ، سرور شباب اهل الجنه ، آقاامام حسن مجتبی علیه السلام مبارک باد. #کلیپ #مولودی #موسسه_آموزش_عالی_حوزوی_کوثر #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄

🦋امام حسن مجتبی(علیه السلام) می فرمایند: محبت و دوستی ما، سبب ریزش گناهان می شود، همانطوری که وزش باد، برگ درختان را می ریزد. #آثار_محبت_به_اهلبیت‌ع #حدیث #موسسه_آموزش_عالی_حوزوی_کوثر #خیمه_گاه_رمضان ┄┅✵💝✵┅┄ @kosar3 ┄┅✵💝✵┅┄