✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 3⃣ 🔺آب یخ و آب جوش نخورید! 🔹آب جوش ولرم یا آب خنک و تازه برای بدن خیلی مفید هست. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

اگه حالت بده بیا اینجا. لازم نیست دیگه به کسی بگی. 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

اینو از دست نده👆👆

🔴مرام پهلوانی برازنده فرزندان ایران محمدرضا گرایی، قهرمان کشتی فرنگی المپیک و جهان: در ۱۲ ثانیه آخر کشتی یاد آن شهید گمنام افتادم و معجزه ای بود که توانستم به فینال راه پیدا کنم 🔹آن شهید گمنام جان خود را با خدا معامله کرد تا پرچم کشور را بالا نگاه دارد. 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

مهم نیست چقدر دلیل برای عدم موفقیت تو وجود داره چون به همون اندازه دلیل برای موفقیتت وجود داره #شبتون_عاشقانه❤️✨❤️ ‌ :)...❤️ 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

الهـــی 🙏 ⛱چتر مهربانی ات رابر سرهمۂ مان✨ نگاه دار تا آسوده بخوابیم✨ بیشتر از همیشہ دڸ بستہ ایم بہ رحمت و حمایتت🙏 آمین یا رَبَّ 🙏 دعا میکنم🙏 در این شب زیبا ✨ 🌙 ✨ همه غرق درشادی✨ و باران اجابت شوید✨ آنگونه که فقط✨ خدا باشد و یک چتر✨⛱✨ عشق وآرامش✨ شبتون پُر از مهر خدا✨🙏

امروزتان پرازمهربانی یه روز خوب یه شروع خوب یه لبخند شیرین و یه نگاه عاشقانه🦋 آرزوےقلبےمن براے تک تک شماست لحظه هاتون سرشار ازشادی وآرامش

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺از پیرمرد حکیمی پرسیدند : از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد : 🦋یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. 🦋یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت 🦋یاد گرفتم که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد . 🦋یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. 🦋یاد گرفتم کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد. 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57

ایده درست کردن یه صبحانه خوشمزه ترکی 😋😋😋 امتحان کنید عالیییه😍👍 نان ، تخم مرغ، سیب زمینی پخته و رنده شده به جای سیب زمینی میتونید از سبزی خرد شده استفاده کنید 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57 💜

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• 🌹کوثر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1574305852C574f8d0f57