♨️سرگرم کردن بچه ها در روزهای قرنطینه کمی سخت است، اما اگر خلاقیت به خرج بدهید، حتما متوجه خواهید شد که روش‌های مختلفی برای ماندن در منزل و حفظ روحیه‌ای شاد وجود دارد. این روزهای کرونایی برای همه دشوار و سخت می‌گذرد. ✅ یادتان باشد که اگر نتوانیم اوضاع را به‌درستی مدیریت کنیم، کودکان از همهٔ ما بیشتر آسیب می‌بینند؛ پس با حفظ روحیه شاد، خود را سرحال و محیط خانه را دوست‌داشتنی و مفرح نگه دارید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ما با بازی شخصیت کودک را می سازیم اگر در آن دقت نکنیم ممکن است شخصیت مطلوبی برای کودک حاصل نشود. ✅بچه ها هر گونه كه در كودكي بازي كنند، در بزرگسالي همانگونه زندگي خواهند كرد . 👈بازی عامل یادگیری کودک است دقت کنیم با آنها بازی خشونت میکنیم یا مهربانی؟ #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️‌لطفا ماد‌ر چسبند‌ه نباشید‌ ✅همیشه کود‌ک نیست که به ماد‌ر ‌می‌چسبد‌. ماد‌رانی هم هستند‌ که حاضر نیستند‌ از کود‌ک لحظه‌ای جد‌ا شوند‌؛ 💥یعنی اگر حتی کود‌ک بخواهد‌ جد‌ا شود‌، آنها مانع ‌می‌شوند‌ و د‌ر واقع یک الگوی رفتاری غلط به او ‌می‌د‌هند‌. 🔰د‌لبستگی اتفاق خوبی است ولی وابستگی د‌ر بسیاری از زمینه‌ها مانع رشد‌ کود‌ک ‌می‌ شود‌. بنابراین بهتر است ماد‌رانی که چنین رفتاری د‌ارند‌ به فکر اصلاح رفتار خود‌شان باشند‌. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️همبازی دوران کودکی در عین حال که وجود رابطه ای صمیمی و همبازی شدن با بزرگسالی مهربان برای ایجاد احساس اعتماد و ارزش، رفع نیازمندی ها، پاسخ به پرسش ها و حل مشکلات کودک الزامی است، کنش متقابل با کودکان دیگر نیز در این فرایند نقشی عمده بازی می کند… ✅همسالان و همبازی ها در شکل گیری شخصیت، رفتار اجتماعی، نظام ارزشی و نحوه نگرش های یکدیگر دخالت دارند. 👈کودکان به وسیله سرمشق دهی و سرمشق گیری در مورد اعمالی که تقلید کردنی است و با ارزشیابی فعالیت های یکدیگر و بازخوردی که به یکدیگر می دهند، در همدیگر تاثیر می گذارند. 🔰کودکان بسیاری از مهارت های اجتماعی را از راه کنش متقابل یکدیگر یاد می گیرند. آنان می آموزند که چگونه چیزی بدهند و چیزی بگیرند؛ در فعالیت های دسته جمعی شرکت کنند؛ از جنب و جوش و تماشای دیگران لذت ببرند؛ احساسات دیگران را درک کنند؛ توانایی های خود را ارزیابی کنند؛ اعتماد به نفس کسب کنند و به تدریج از خانواده مستقل ، و با جامعه سازگار شوند. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

✅کنترل خشم کودکان بیش‌ فعال در قرنطینه خانگی #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️والدینی که با #پاسخ_کوتاه فرزند را #مجبور می‌کنند از آنها اطاعت کند، 👈به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده‌اند. ✅با گفتن عبارت: «برای اینکه من میگم!» باعث می‌شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می‌گیرید. 🔰یا گفتن عبارتی همچون: «هر چی من میگم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️روشهای موثر #فرزندپروری_مثبت ✅فرزند پروری مثبت یعنی به جای اینکه مدام به فرزندتان گوشزد کنید که کاری را انجام ندهد او را تشویق به انجام کارهایی کنید که باید انجام دهد. 🔻به خودتان رجوع کنید: به جای اینکه مدام به فرزندتان گوشزد کنید که کاری را انجام ندهد او را تشویق به انجام کارهایی کنید که باید انجام دهد. 🔻به فرزندتان باور داشته باشید: وقتی از فرزندتان می خواهید با سلیقه و انتخاب خود کتابی را برای قصه شبانگاهی انتخاب کند، از انتخابش قدردانی و به او تاکید کنید که از انتخاب آن کتاب بسیار راضی هستید. این کار اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت خواهدکرد. 🔻عشق بدون مرز: کودکان نیاز دارند والدین آنها را همان طور که هستند دوست داشته باشند حتی اگر گاهی مرتکب اشتباهی شدند. این اطمینان و امنیت خاطر را به فرزندتان بدهید که در همه شرایط او را دوست دارید. اگر می خواهید یک والد مثبت باشید هرگز به فرزندتان نگویید که او «بد» است بلکه ناراحتی خود را از رفتاری که از او سرزده نشان دهید. 🔻پدر و مادری فعال باشید: به صورت مرتب از دوستان فرزندتان و والدین آنها باخبر باشید و سعی کنید آنها را بهتر بشناسید. به فرزندتان بفهمانید که هر زمان که او به کمک نیاز داشت شما حاضر هستید. 👈اگر مرتکب خطایی شد دلیل اشتباهش را به او گوشزد کنید و سپس از او بخواهید به اتاقش برود و در مورد اشتباهی که مرتکب شده فکر کند. در غیر این صورت فرزندتان را با دنیایی از سوال در اتاقش تنها گذاشته اید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ #نقش_پدر در تربیت فرزندان ✅پدران نقشی اساسی در سلامت روان و بهزیستی هیجانی کودکان دارند، آن‌ها به‌خوبی از عهده نظم‌دهی و مراقبت از کودک برمی‌آیند. 💥 وجود پدری با‌عاطفه و پشتیبان، که با کودک تعامل خوبی برقرار می‌کند و بر کارهای او نظارت دارد، تاثیر زیادی در رشد اجتماعی، شناختی، کلامی و همچنین، پیشرفت تحصیلی کودکان دارد. وجود چنین پدری به کودک حس خوب زندگی و احساس بهزیستی، عزت نفس و اطمینان خاطر هدیه می‌دهد. 🔰رابطه‌ای که کودک در اوایل زندگی با پدر دارد بر تمامی روابط وی، از بدو تولد تا انتهای زندگی، تاثیرگذار است. بنابراین، الگوی رابطه پدر با کودک در تمام روابط کودک با دیگران تکرار می‌شود. ❎کودکانی که با پدر پیوند عاطفی بیشتری دارند و از جانب پدر، عشق و محبت دریافت می‌کنند کمتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند و احتمالا در آینده، تمایل کمتری به مصرف الکل و مواد مخدر دارند. 👈در مقابل، وقتی پدر در تربیت و رشد کودک نقش کم‌رنگی دارد، کودک دچار افت تحصیلی و فرار از مدرسه می‌شود، مشکلات رفتاری بیشتری بروز می‌دهد و با احتمال بیشتری، درگیر مواد مخدر و مصرف الکل می‌شود. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️والدینی که با #پاسخ_کوتاه فرزند را #مجبور می‌کنند از آنها اطاعت کند، 🔺به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده‌اند. ✅با گفتن عبارت: «برای اینکه من میگم!» باعث می‌شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می‌گیرید. 🔰یا گفتن عبارتی همچون: «هر چی من میگم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️هم اکنون وقت کمک به کودکتان است ✅یکی از مهم ترین مباحث بهداشت روان، سلامت روان کودکان و نوجوانان است.از آن جا که دوران کودکی یکی از تاثیرگذارترین و حساس ترین مراحل زندگی است، توجه به بهداشت روان در این مرحله نیز بسیار حیاتی و با اهمیت است. 🔰درشرایط فعلی درصد بالایی ازوالدین فاقد آموزش های سازمان یافته صلاحیت تخصصی برای برخورد با معضلات وناهنجاری رفتاری کودکان اعم از پرخاشگری، لجبازی، باضطراب، وابستگی، تنبلی، کمرویی، بدغذایی، مشکلات ارتباطی و… هستند و این فراهم کننده مشکلات رفتاری در ایشان است. 👈رفتارهای مشکل ساز فرزندانتان را با ما در میان بذارید #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️سعی نکنید فرزند اول را از فرزند دوم دور کنید. ✅ والدین با تصور اینکه فرزند اول ممکنه به فرزند دوم آسیب برساند فرزند دوم را دور نگه میدارند، این کار باعث بروز حسادت در فرزند اول میشود. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ چطور فرزندتان را به نشستن پای سفره سحری ترغیب کنید؟ ✅کم کم داریم به ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم. اگر شما هم می خواهید که فرزندتان به روزه داری در ماه مبارک رمضان علاقمند بشود و به آن مقید باقی بماند، ماه رمضان را برای او خاطره انگیز کنید. یکی از خاطره ساز ترین ساعات ماه رمضان، اوقات سحر است. 🔰اکثر بچه ها اولین سحر هر ماه رمضان را با اشتیاق بیدار می شوند اما وقتی نوبت به سحرهای بعدی می رسد دیگر به این راحتی ها حاضر نمی شوند آغوش گرم رختخواب را رها کنند. چرا اینطور می شود و چطور می شود اشتیاق اولیه آنها را حفظ کرد؟ 👈اولین نکته ای که باید مورد توجه قرار بدهید آن است که باید صبور باشید و حاضر باشید که سختی بیدار کردن فرزندتان و جذابیت دادن به سحرها را به جان بخرید. حالا که این شرایط را دارید به چند پیشنهاد دیگر هم توجه کنید: 1️⃣ اهمیت خواب او را جدی بگیرید. فرزندتان را به موقع به رختخواب بفرستید و با کم کردن صدای تلویزیون، خاموش کردن لامپ های اضافی و یا کاهش سر و صدای پخت سحری به خواب رفتن او را تسهیل کنید. 2️⃣جایزه بدهید. در چند روز اول، هر سحری که فرزندتان بیدار می شود در همان روز به او جایزه کوچکی بدهید و به تدریج فاصله بین جایزه ها را به چند روز یکبار برسانید. 3️⃣ تحسینش کنید. این که فرزند شما روزه می گیرد یا نه، و یا روزه کله گنجشکی می گیرد یا روزه کامل نباید باعث کم ارزش شدن بیدار شدن او در سحرها بشود. 4️⃣خودتان پرانرژی باشید. حتی اگر خسته و خواب آلوده هستید سحرها جلوی فرزندتان با انرژی ظاهر بشوید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ چه کنیم که فرزندی #مثبت‌اندیش داشته باشیم؟ ✅از به کاربردن #کلمات_منفی و ناامیدکننده در مقابل کودک پرهیز کنید. 💥حتی به اتفاقات نگاه مثبت داشته باشید و جنبه مثبت آن را به زبان بیاورید. مثلا از تصادف بگویید: 🔹به خیر گذشت می‌توانست اتفاق بدتری بیفتد. هیچگاه به فرزندتان به خاطر رفتار بدش برچسب منفی نزنید. 🔺این برچسب‌ها در ناخودآگاه کودک جا خوش کرده و شخصیت و آینده او را ترسیم می‌کنند. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️شرافت یک معلم ✅معلم تهرانی در تخت بیمارستان مشغول به تدریس آنلاین به دانش آموزان #فرزندپروران #شکست_کرونا 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️روش الگویی، بهترين روش در تربیت فرزندان ✅مهم ترین نوع یادگیری انسان، یادگیری مشاهده ای است. بر همین اساس، یکی از روش های تربیت، تربیت به وسیله الگو است، که می توان آن را «روش الگویی» نامید. 💥این روش در سرتاسر زندگی و ابعاد مختلف آن کاربرد دارد و از آن جا که محتوای تربیت را به صورت عینی و عملی ارائه می دهد، در انتقال مفاهیم و آموزش برنامه های تربیتی، بسیار مؤثر است. شاید به همین دلیل است که در منابع اسلامی، بر بهره گیری از الگو و پی روی از اسوه های حسنه تأکید شده است. تأثیرپذیری انسان از محیط و گرایش او به تقلید را می توان از مبانی اثرگذاری این روش نام برد. 🔰از این‌رو پدر و مادر برای تربیت فرزندان لازم است که با رفتارهایشان فضای تربیتی خانه را به گونه‌ای ایجاد کنند که زندگی در آن فضای تربیتی، به تربیت فرزندان کمک کند. لذا والدین باید با انجام دادن و عمل به اموری که خود به طور پیوسته به فرزندان توصیه می‌کنند، الگوی رفتاری مستقیم و زنده‌ای برای آن‌ها باشند. 🔵بر این اساس، پدر و مادری که نگران تربیت فرزندانشان هستند، برای موفقیت در این راه، قبل از هر چیز، باید خود، الگویی عملی برای فرزندانشان باشند و آن‌ها را با عمل و رفتار، به سمت خوبی‌ها دعوت کنند. نصیحت‌ها و یادآوری‌های والدین، زمانی در فرزندان، به ویژه در دوران نوجوانی اثر مثبت دارد که خود، نمونه‌ای آشکار و عملی برای فرزندان باشند. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️وقتی کودکتان به حرفتان #گوش_نمی‌دهد ✅ از لجبازی متقابل و زورآزمایی بپرهیزید زيرا هیچ کاری مخرب‌تر و بی‌فایده‌تر از زورآزمایی با کودک نیست هم شما عصبانی می‌شويد و هم معمولا کودکتان پيروز می‌شود و رابطه‌تان خراب می‌شود. 💥 بهتر است او را به همکاری کردن تشویق کنید. مثلا می‌توان گفت: «من مشکلی دارم. دوست دارم تو پیراهن تمیزی بپوشی ولی میبینم که تو باز هم همان قبلی رو میپوشی. به نظرت چطور میشه این رو حل کنیم؟» 🔰وقتی مشکل را با کودک در میان بگذارید احتمالا بیشتر علاقه‌مند می‌شود که در حل آن مشکل کمک کند و با شما همکاری کند. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️بعضی از پدر و مادرها هستند که به فرزندشان فحاشی می کنند، آن ها را آزار می دهند و آنچه که فرزندشان را از آن نهی می کنند خودشان انجام می دهند . 👈اگر شما هم در گروه والدینی هستید که به‌خاطر ترس از آزار دیدن فرزندتان به پاک کردن صورت‌مسئله و دور کردنش از اجتماع فکر می‌کنید. حتی شمایی که عاشقانه فرزندتان را دوست دارید، گاهی ناخواسته به یک کودک‌آزار تبدیل می‌شوید و حتی شمایی که برای رشد فرزندتان به آب و آتش می‌زنید، گاهی با بی‌خبری دست او را در دست یک کودک‌آزار می‌گذارید. 🔻گاهی کودک توسط نزدیک‌ترین کسانش مورد آزار قرار می‌گیرد؛ حتی توسط مادر. چنین مادرانی نمی‌دانند که رفتارشان با کودک، چه لطمه بزرگی به وی می‌زند و او را دچار چه مشکلاتی می‌کند. ❌رفتارهایی از این دست، بسیار شایع و به عبارتی اپیدمی هستند، به همین سبب قبح‌شان را از دست می‌دهند. مادری که عصبانی می‌شود و بچه را در خیابان به شدت تکان می‌دهد یا سیلی می‌زند، بی‌آنکه به عواقب کارش فکر کند، به یک کودک‌آزار تبدیل می‌شود. 🔰تنبیه‌ها و فشارهای روانی و جسمی در خانواده‌هایی که می‌خواهند به هر قیمتی فرزندان منضبطی بار بیاورند، نمونه دیگری از رفتارهایی است که به اسم تربیت با کودک و نوجوان اعمال می‌شود اما درواقع کودک‌آزاری به‌شمار می‌آید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ بازی و تفریح با کودک ✅اگر می خواهید فرزندتان در آینده عملکرد مناسبی داشته باشد، باید مراحل مختلف رشد را به خوبی طی کند. برخورداری از فرصت کافی برای بازی آزاد به سپری شدن موفقیت آمیز مراحل رشد کمک فراوانی می کند. 💥درواقع، شما با بازی کردن درست با کودک شالوده ارتباط غنی را با او پی ریزی می کنید. رابطه غنی با کودک سبب دلبستگی ایمن و نشاط او، کاهش لجبازی و پرخاشگری و پذیرش آسان تر قوانین از سوی او می شود. 🔰بیشتر والدین زمانی که از محل کار به منزل می روند، اولین کاری که برای سرگرم کردن کودک خود انجام می دهند این است که تلویزیون را روشن کنند. ما به شما چند روش می آموزیم که بسیار بهتر از تلویزیون است و فعالیت کودک را بیشتر می کند و رابطه کودک را با خانواده محکم تر خواهدکرد. 1️⃣ پازل های مناسب با سن او تهیه کنید یا تصویر یا عکسی را که خیلی به آن علاقه مند است به صورت پازل درآورید و از او بخواهید آن را برای شما درست کند. 2️⃣یک نقشه جلوی او بگذارید و از او بخواهید براساس نوع نقشه جاده اصلی؛ بزرگراه ها، کوه ها، پل ها، رودخانه ها یا پارک ها را مشخص کند. 3️⃣ اگر در سنین بالاتر است، از او بخواهید نامه ای برای دوستان، فامیل و اعضای خانواده بنویسد و تمام کارهایی را که در طول هفته انجام داده و اتفاقات جالب را بنویسید. اگر در سنین پایین تر است، از او بخواهید نقاشی آن را بکشد. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️وقتی از #جملات_سمی مانند: "بچه خوب این کار رو انجام نمی ده " توسط والدین استفاده می شود، ✳️کودک با شنیدن زیاد این جمله به تمامی جنبه های آن می اندیشد و برای خودش دو حکم کل صادر می کند: 1️⃣ من خوب نیستم چون همیشه کار آدم های بد را انجام می دهم. 2️⃣ من حق اشتباه کردن ندارم، چون آدم خوبی هستم. ✅جمله جایگزین: فکر نکنم که این کار، کار درستی باشه! #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️یکی از عوامل بی‌نظمی و شلخته بودن کودکان این است که می‌خواهند به برخوردهای والدینشان اعتراض کنند. ✅کودکانی که به دست پدر و مادر تنبیه می‌شوند یا از حمایت عاطفی خوبی برخوردار نیستند بیش از دیگر کودکان دچار بی‌نظمی و بی‌انظباطی می‌شوند. کتک زدن کودک، فریاد کشیدن، تنبیه کودک و... می‌تواند كودک را به #بی‌نظمی و #شلختگی دچار کند. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️#تربیت_رسانه_ای_فرزندان ✅مسئولیت آگاه‌سازی و راهنمایی افراد در استفاده از رسانه در سال‌های اولیه زندگی و کودکی بر عهده والدین است و از طرف دیگر کودکان استعداد عجیبی در تقلید کردن از بزرگ‌ترها دارند و پدر و مادرها به‌عنوان کسانی که بیشترین نزدیکی را به کودکان دارند، دائماً مورد تقلید قرار می‌گیرند. 💥والدین همیشه الگوی رفتاری فرزندان خویش محسوب می‌شوند و از این روست که آنها باید نقش خود را در زندگی و تأثیر بر رفتار کودک خود درک کنند و به‌سادگی از این مسئله عبور نکنند. 🔰والدین باید بدانند که رسانه به‌عنوان والدین مجازی و شبانه روزی، به ایفای نقش و رقابت با والدین و افراد دنیای حقیقی می‌پردازد و ذهن کودکان را از بینش‌های مورد نظر خود پر می‌کنند. 👈 از این رو، برای والدین این یک وظیفه است که بر نحوه مصرف رسانه‌ای کودکان خود نظارت داشته باشند و اگر نظارت‌ها و سواد فهمیدن اهداف این برنامه‌های رسانه‌ای نباشد و کودکان در برابر برنامه‌های نامناسب قرار گیرند، مطمئنا تأثیرات مخربی را در ذهن کودکان ما بر جای خواهد گذاشت. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

✅با فرزندتان بازی کنید و در حین بازی مواردی همچون : 1️⃣ عدالت 2️⃣ رعایت نوبت 3️⃣ پذیرش حق 4️⃣ تحمل شکست 5️⃣ مدیریت زمان را به او یاد دهید. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

✅پدر و مادری که عصبانی میشوند نسنجیده صحبت میکنند، چگونه می توانند به فرزندشان بگویند: عزیزم حرف بد نزن. ❇️هر آدمی حق دارد عصبی شود ولی باید مؤدب باشد #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

♨️ نقش خانواده در آینده فرزندان ✅والدین در آینده فرزندانشان نقش اساسی و مهمی دارند، هر چه والدین در این راه کوتاهی کنند دودش در آینده به چشم خود آنها خواهد رفت. 💥والدین گاهی اوقات فقط دوست دارند فرزندشان فرزند مودبی باشد در حالی که هیچ آموزشی برای او در نظر نمی گیرند. صرف دوست داشتن فرزندان که این کار را بکند یا نکند نمی شود. 🔰باید در زندگی فرزندمان چه علاقه هایی وجود دارد نباید به زور سلیقه فرزندانمان را تغییر دهیم این تغییر سلیقه ها باعث از بین بردن استعدادهای کودکانمان می شود. 🔵اینکه کودکان در آینده معتاد شوند یا اتفاقی برای او بیفتد مقصر خودمان هستیم که هیچ گاه نسبت به معرفی دوست خوب تلاش نکرده ایم. آینده کودکان ما هم اکنون در دستان ماست. #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran

✅توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها 👆این #اینفوگرافی رو برای عزیزانی که قراره از امسال روزه بگیرن بفرستید ‌ #فرزندپروران 💥کانال فرزندپروان موفق ♨️ @farzandparvaran