#سالم_بمانیم 🥒شربت خیار و سکنجبین 🔸دستور تهیه: دو قاشق غذاخوری سکنجبین را با یک لیوان آب طبیعی مخلوط کنید و سپس 1عدد خیار کوچک را داخل آن رنده کنید. 🍯اگر سرکنگبین طبیعی باشد خیلی بهتر است. سرکنگبینی که با عسل تهیه میشود نه شکر. بجای خیار از کاهو نیز میشود استفاده کرد. 🔖برای افرادی که صفرای زیادی دارند، روزانه همراه ناهار یا بعد از ناهار یک لیوان میل شود 🔅این شربت برای فرزندان بیش فعال بسیار عالی است #تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی 💫🔹🔸☘🔹🔸💫 @kosarnewsguilan|کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان

#سالم_بمانیم راهکارهای کارآمد برای تقویت ریه ها 🚰مقادیر زیادی آب بنوشید 🙎‍♂تمرین کنید تا صحیح بنشینید(مطالعات نشان داده اند که بد نشستن، باعث می شود ریه های شما فشرده شده و یک فضای تنفس کم عمق ایجاد شود در نتیجه بدن با کمبود انرژی مواجه شده و شما احساس خستگی و بی حالی خواهید کرد) ⛹‍♂ورزش کنید 🏊‍♀شنا کنید ♨️بخور اکالیپتوس 💆‍♂نفس عمیق بکشید ❌استعمال دخانیات ممنوع ‌🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 @kowsarnewsguilan| کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان

#سالم_بمانیم♡ 🔹معجزه دارویی گل گاو زبان ! ▫️دارا بودن مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم ▫️آرامش بخش ▫️خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آلکوالوئید ▫️ضد حساسیت، ضد رماتیسم و ضد التهاب ▫️تصفیه کننده خون ✿❀ 🍃🌸🌸🍃 ❀✿ @kowsarnewsguilan|کانال خبرگزاری‌حوزه‌علمیه‌خواهران‌گیلان ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سالم_بمانیم ✳️کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 🔸این غذا به دلیل داشتن کلسیم،فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها میشود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند. 🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐 @kowsarnewsguilan|کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان

#سالم_بمانیم سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز 👈مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند 👈زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. 🔹✨🌻🔹✨🌻🔹✨ @kowsarnewsguilan| کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان

#سالم_بمانیم 🥦 تاثیر عجیب کلم بروکلی بر دیابت🥦 محققان دریافتند ماده ای موسوم به «سولفورافان» در کلم برکلی به بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ کمک می کند تا میزان قندخون بالای خود را به راحتی کنترل نمایند 🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐 @kowsarnewsguilan|کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان

#سالم_بمانیم ✳️سم کبد ❗️👇 🔹به کودکان خود سس مایونز و مواد حاوی سس ندهید! سس مایونز سرشار از مواد نگهداره (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد. 🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 @kowsarnewsguilan| کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان