11.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قانون انیشتین میگه :
انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود.
راستی انرژی ما به چی تبدیل میشه؟!🤔
به اخم کردن😠
به تحقیر دیگری😏
به عصبانیت😡
به حسادت😒
به غر زدن 🤬
به افکار منفی؟
یا انرژی‌مون تبدیل میشه :
به لبخند😊
به تشویق👏
به خندیدن😄
به افکار مثبت+
به شکرگزاری 🤲
به همکاری🤝
به هم نوع دوستی❤️
به امید🤩
به اعتماد به نفس😌
کدوم یکی؟؟!!🧐
👈ما خودمون تصمیم میگیریم که انرژی مون رو به چی تبدیل کنیم...
حواسمون باشه که هر چی و انتخاب کنیم همون انرژی بهمون برمیگرده...💯
حق انتخاب با شماست ...✌️
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
📢📢 اصلاح تغذیه؛ برنامه ای که باید بهش بپردازید✅✅✅
هر شخصی با توجه به طبع و مزاجی که داره، مواد غذایی مفید و مضرری براش وجود داره،
باید با شناخت طبع و مزاج، مواد غذایی مفید و مضر خودمون رو بشناسیم و اصلاحش کنیم.
🔶بعنوان مثال ادویه های تند، غذاهای شور، غذاهای چرب و ... میتونه تاثیر منفی بذاره در آرامش ما
🔷و یا غذاهایی با طبع سرد باعث کسالت و بی حالی و بی حوصلگی ما بشه.👌👌👌
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
⚠️گاهی اوقات عامل اصلی عصبانیت ها و خشم هایی که در ما ایجاد میشه، ناشی از کمبودهایی هست که در بدن ما وجود داره؛ 🤔🤔🤔🤔🤔
👈مهمترینش کمبود آهن و کمبود ویتامین د✅
کمبود آهن باعث ایجاد پرخاشگری میشه
و کمبود ویتامین د باعث ایجاد حالت افسردگی و کسالت
( برای همین گفته میشه افرادی که دچار افسردگی هستن، اگه ی مدت تو هوای آفتابی پیاده روی کنن، مشکلشون برطرف میشه) ☺️
وقتی کسل و بی حوصله باشی با کوچکترین برخوردی عکس العمل نشون میدی!!!!📛📛📛📛📛📛
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
از طرفی بیشتر خانم ها به بهانه ی کاهش وزن و لاغری خودشون رو از خوردن مواد غذایی مقوی محروم میکنن❌
و همین باعث کاهش ذخیره ی مواد معدنی مورد نیاز بدن میشه.😔
⚡️و حتی خودِ گرسنگی!!!! آستانه ی تحمل انسان رو پایین میاره✅
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
دوستای گلم محاسبه دارید؟؟؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
هر شب سعی کنید ی بررسی روی اعمال و رفتاراتون در طول روز داشته باشید. 💯
خیلی سفارش شده که شب ها قبل از خواب محاسبه ی اعمال داشته باشیم تا چنانچه گناهی مرتکب شدیم توبه کنیم✅
الان که در زمینه کنترل خشم داریم مهارت کسب میکنیم،
حتما محاسبه داشته باشیم که اگر عصبانی شدیم و به قول معروف از کوره در رفتیم هم توبه کنیم و هم ببینیم دلیلش چی بوده
، چیکار می تونستیم بکنیم که کار به اینجا نکشه؛ چه راه بهتری وجود داشت؟؟!!!!
🔰این محاسبات باعث میشه تا بعدا در موارد مشابه عملکرد بهتری داشته باشیم 😊😊✌️✌️
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
4_6001516510332322090.mp3
4.33M
اگه باطن مشکلات رو بشناسی،
راحت میتونی تحملشون کنی! ✅
👈اول باید بشناسی،✅
بعد باید یقین بیاری،👌
تابتونی مثل زینب، زیباییـ🌸ـها رو،
درلابلای سختیها ببینی و آروم باشی👌👌👌👌👌👌
#شکر_در_سختی_ها6
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
🔞 فیلم هایی از دیشب به دستم رسیده که هولناک بودن ماجرای غزه را به شکل عجیبی نشان میدهد
خیلی تلاش کردم این فیلم ها را برای حفظ آرامش روان مخاطبین منعکس و منتشر نکنم ، منتها با توجه به کشتن خبرنگاران توسط رژیم صهیونیستی ، این بر همه عیان شده که میخواهند از شرِ منعکس کنندگان تصاویر خلاص شود تا راحت تر کودک کشی کنند.
با توجه به این مهم انتشار این فیلم را ضروری دیدم.
این بخشی از جنایت ارتش بی زور ، بزدل و بی غیرتِ صهیونیستی علیه کودکان است....
✅ #به_اشتراک_بگذارید
#استاد_رائفی_پور | حتماعضوشوید👇
🔰 eitaa.com/joinchat/1246953475Cf749f8ac9b
کلبه ی آرامش خدایی ♥️
🔞 فیلم هایی از دیشب به دستم رسیده که هولناک بودن ماجرای غزه را به شکل عجیبی نشان میدهد خیلی تلاش کر
یااااا خدااا🤔🤔😳😳😔😔😭😭
حالم خراب شد....
✅#حدیث
🌟🌼 پیامبر اکرم (ص):
اگر همهٔ دنیا نابود شود💥، نزد خداوند اهمیتش کمتر از خونی است که به ناحق 😭 ریخته شود! 💔
📚 میزان الحکمه / ج ۹ / ص ۲۸۹
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
https://eitaa.com/kulbeye_aramesh
16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑وقتی دیدگاه حماس به کلی تغییر کرد
ارسال سلاح توسط حاج قاسم سلیمانی به فلسطین از جایی که فکرش را هم نمی‌توانید بکنید!
#جهادتبیین
#طوفان_الاقصی
#فلسطین
انتشارش با شما خوبان 🌹